Dott.ssa Loredana Silvestro

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Arzano, Campania
Dott.ssa Loredana Silvestro

Laurea Magistrale in Biologia. Perfezionamento in Educazione alimentare e Prevenzione delle malattie dismetaboliche. Ordine Nazionale dei Biologi N. AA_076963

27/10/2026

19/10/2026

non si tratta di inseguire un numero sulla bilancia, ma di costruire uno stile di vita che ti faccia stare bene.

La nutrizione non sostituisce i controlli medici e gli screening, ma li affianca nella prevenzione.

✨ La salute si coltiva ogni giorno, un piccolo passo alla volta.

👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Loredana Silvestro

💬 Tu riesci a dedicare ogni giorno un po’ di tempo al movimento?

StileDiVitaSano Nutrizionista MovimentoESalute BenessereFemminile

17/10/2026

Yogurt + semi di chia: il mix perfetto per una sazietà più duratura! 💚

Lo sapevi che aggiungere un cucchiaio di semi di chia allo yogurt può aiutarti a sentirti sazio più a lungo? 😍

✨ Ricchi di fibre
💪 Insieme alle proteine dello yogurt favoriscono la sazietà
🌿 Perfetti per una colazione o uno spuntino nutriente

Un piccolo gesto per prenderti cura di te e gestire meglio la fame durante la giornata! 💚

💬 Hai mai provato i semi di chia nello yogurt?

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14/10/2026

Collagene e vitamina C: perché parlarne insieme?

La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene, una proteina importante per pelle, ossa, cartilagini e tessuti connettivi.

Questo non vuol dire che serva sempre un integratore di vitamina C da assumere insieme al collagene: spesso è sufficiente curare l’apporto quotidiano con un’alimentazione varia, ricca di frutta e verdura.
La parola chiave è equilibrio: prima di aggiungere integratori, valutiamo le reali necessità individuali.
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12/10/2026

06/10/2026

Non riesci a perdere peso?
Screening metabolico

30/09/2026

26/09/2026

Soddisfazioni❤️

23/09/2026

Lunedì post week proteici??

Indirizzo

Via Murri Francesco 23
Arzano
80022

Sito Web

http://slgonline.eu/

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