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Consulenza Alimentare Nutribenebio è centro a disposizione della vostra salute! Ogni esigenza ha la sua dieta adatta.

Per prima cosa ci presentiamo: Siamo un Centro che si occupa del benessere e della salute della persona sotto ogni aspetto. Siamo specialisti del SETTORE ALIMENTARE e INTEGRATORI ALIMENTARI e sarà nostro compito guidarti in un percorso di benessere a 360 gradi. Ci affidiamo all'efficienza testata di piani alimentari personalizzati elaborati da una biologa nutrizionista la dott.ssa Garraffo Tiziana con esperienza decennale a seconda delle varie esigenze di ciascun paziente, associati a specifici integratori su misura del paziente. Proponiamo percorsi di dimagrimento con risultati garantiti in breve tempo: Percorso Chetogenico, Percorso Advanced e Percorso Cheto-Advanced; ma anche dieta SIRT (con la perdita di 3 KG a settimana); dieta dei gruppi sanguigni; dieta per la donna in gravidanza; dieta per lo sportivo; dieta per il tuo bambino; dieta per aumento massa magra; dieta dissociata. Le nostre basi sono solide e mirate al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile fondato sui principi della Dieta Mediterranea. Vieni a trovarci presso la nostra sede di Augusta ci troviamo in VIA G. LA FERLA 38, per te vantaggiose promozioni per poter iniziare insieme un percorso grazie al quale guadagnerai in salute e felicità! Prenditi cura di te! PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA📲345/8322027

23/10/2026

COSA C'È DAVVERO DENTRO NUTRI MENOCAL FESTE®? 🌿
Nel primo episodio siamo partiti da una difficoltà molto concreta: quando seguire il proprio programma alimentare diventa più difficile.
Ma se decidiamo di utilizzare un supporto nutrizionale, c'è una domanda che per noi viene prima di tutto:
cosa contiene e perché è stato formulato in questo modo?
In questo secondo episodio di DENTRO LA FORMULA guardiamo più da vicino alcuni dei componenti di Nutri Menocal Feste®:
Metabolaid®, complesso a base di ibisco e verbena odorosa,
Gymnema sylvestre,
arancio amaro.
Non basta leggere un ingrediente sulla confezione per stabilire se un prodotto sia adatto a una persona.
La formulazione va conosciuta, ma poi va inserita nel contesto giusto: persona, alimentazione, obiettivo e strategia nutrizionale.
Ed è proprio da qui che partiremo nel prossimo episodio:
quando può avere senso inserire Nutri Menocal Feste® all'interno di un percorso alimentare?
🌿 DENTRO LA FORMULA · EPISODIO 02
Nutribenebio®

21/10/2026

— Caso Katiuscia | Parte 1
“Mi gonfio praticamente con tutto.”
È da questa frase che è iniziato il percorso di Katiuscia.
Quando si è affidata a Nutribenebio®, il suo problema non era semplicemente capire quale alimento eliminare.
Il primo passo è stato ricostruire il suo quadro: ascoltare i sintomi, capire come e quando si presentavano, osservare la sua alimentazione, la regolarità intestinale e la sua storia.
Perché quando un disturbo continua, procedere per tentativi — togliendo un alimento dopo l'altro — non sempre aiuta a capire cosa stia realmente accadendo.
Per Katiuscia abbiamo quindi iniziato da una valutazione approfondita e personalizzata.
E solo dopo aver raccolto le informazioni necessarie abbiamo deciso se e cosa avesse senso approfondire e come costruire la strategia più adatta al suo caso.
Questa è soltanto la prima parte della sua storia.
La prossima settimana vi racconteremo cosa abbiamo approfondito, perché lo abbiamo fatto e cosa abbiamo osservato al primo controllo.
🌾 Prima di decidere cosa cambiare, iniziamo a capire.
Nutribenebio® — Nutrizione e Benessere

19/10/2026

“Mi gonfio praticamente con tutto.”
È una frase che può raccontare situazioni molto diverse.
C'è chi al mattino sta bene e sente il gonfiore aumentare nel corso della giornata.
Chi lo avverte soprattutto dopo i pasti.
Chi, invece, si sveglia già gonfio.
E spesso, quando non si riesce a capire cosa stia succedendo, si comincia a togliere.
Prima un alimento.
Poi un altro.
Poi magari un'intera categoria.
Ma il gonfiore è un sintomo, non una diagnosi. E il modo in cui si presenta è una delle informazioni che possiamo raccogliere per comprendere meglio la situazione.
Quando compare?
Come cambia durante la giornata?
Com'è organizzata l'alimentazione?
L'intestino è regolare?
Ci sono altri sintomi?
Cosa è già stato eliminato?
Per questo, davanti a un gonfiore che continua, la prima domanda non dovrebbe essere sempre:
“Cos'altro devo togliere?”
A volte dobbiamo cominciare da una domanda diversa:
“Che cosa dobbiamo capire?”
🌾 Prima di eliminare ancora, cerchiamo di capire.
Nutribenebio® — Nutrizione e Benessere

18/10/2026

PRIMA DI TOGLIERE ANCORA, PROVA A CAPIRE DA DOVE STAI PARTENDO.
In queste settimane abbiamo parlato di chi mangia poco ma continua ad avere difficoltà con il peso.
Di chi ha già provato tante diete.
Di quanto il numero sulla bilancia, da solo, non sempre racconti tutto.
E di quanto anche ciò che è successo nei percorsi precedenti possa diventare un'informazione utile per capire come ripartire.
È proprio da qui che nasce Dimagrimento Difficile®.
Non dall'idea di togliere automaticamente qualcos'altro, ma dalla necessità di valutare prima la persona e il suo punto di partenza attuale.
Oggi, 18 ottobre, è l'ultimo giorno per accedere alla formula a prezzo bloccato di 60 €.
Comprende:
BIA + valutazione della composizione corporea
Analisi nutrizionale
Guida alimentare personalizzata
1 supporto nutrizionale specifico, individuato in base alla valutazione.
Se sente che è arrivato il momento di capire meglio da dove ripartire, può richiederci informazioni o prenotare la sua valutazione.
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.

16/10/2026

“HO FAME. E COSÌ FACCIO FATICA A SEGUIRE LA DIETA.”
È una delle difficoltà che può comparire durante un percorso alimentare.
Perché costruire una strategia nutrizionale è importante, ma c'è anche un'altra domanda da fare:
quanto riesci realmente a seguirla?
Fame, desiderio di mangiare e difficoltà nel mantenere le scelte programmate possono rendere il percorso più difficile da gestire.
Ed è proprio per questo che, quando valutiamo un supporto nutrizionale, non mi interessa semplicemente sapere “a cosa serve?”.
Voglio capire cosa contiene, perché è stato formulato in quel modo e in quale situazione può avere senso utilizzarlo.
Nel primo episodio di DENTRO LA FORMULA iniziamo a conoscere Nutri Menocal Feste®.
Nei prossimi Reel entreremo nella formulazione e vedremo più da vicino i suoi componenti, fino ad arrivare alla domanda più importante:
che ruolo può avere all'interno di una strategia nutrizionale?
Perché un supporto non sostituisce la dieta e non sostituisce la valutazione della persona.
Può, quando appropriato, affiancare una strategia costruita sulla persona.
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.

16/10/2026

“HO GIÀ PROVATO TANTE DIETE.”
Quando una persona ci dice questa frase, non pensiamo subito a quale nuova dieta proporle.
Ci interessa prima capire che cosa è già successo.
Cosa ha provato?
Con quali strategie ha perso peso?
Quanto è riuscita a mantenere il risultato?
Perché ha interrotto?
E soprattutto: qual è il suo punto di partenza oggi?
Perché una dieta può essere stata troppo rigida, difficile da conciliare con la vita quotidiana oppure semplicemente non più adatta alla situazione attuale.
Quello che hai già provato, quindi, non è una storia da cancellare per ricominciare da zero.
È una parte della tua storia alimentare e può darci informazioni utili per decidere come ripartire oggi.
È uno dei principi da cui nasce Dimagrimento Difficile®:
prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.
🌾 Nutribenebio®
Ogni percorso nutrizionale viene definito individualmente sulla base della valutazione professionale.

14/10/2026

HA PERSO 1,5 KG. MA È DAVVERO TUTTO QUI?
Questa paziente era arrivata da noi con una storia di difficoltà nel perdere peso e una condizione di insulino-resistenza già nota.
La strategia nutrizionale è stata quindi costruita tenendo conto della sua situazione individuale, senza partire semplicemente dall'idea di “mangiare ancora meno”.
Al controllo, la bilancia segna:
78,6 → 77,1 kg: −1,5 kg.
Ma quando osserviamo anche la composizione corporea, la lettura diventa più completa:
Massa grassa stimata: 28,6 → 26,3 kg (−2,3 kg)
Massa magra stimata: 50,0 → 50,8 kg (+0,8 kg)
Ed è proprio questo il punto.
Il peso è un dato importante, ma non sempre racconta da solo tutto quello che sta cambiando.
Per questo a Nutribenebio® non utilizziamo la bilancia come unico criterio per decidere se una strategia sta funzionando o se deve essere modificata.
Valutiamo il punto di partenza, la storia della persona, la situazione clinica e, quando indicato, anche l'evoluzione della composizione corporea.
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.
Dati riferiti al singolo caso. Massa grassa e massa magra sono stime ottenute mediante analisi bioimpedenziometrica. I risultati possono variare da persona a persona.

12/10/2026

MANGI POCO. HAI GIÀ TOLTO TANTO. MA IL PESO È SEMPRE LÌ.
E allora il pensiero viene quasi spontaneo:
“Forse devo mangiare ancora meno.”
Ma prima di ridurre ancora le quantità o eliminare altri alimenti, c'è qualcosa di più utile da fare: capire meglio il punto di partenza.
Da quanto tempo stai seguendo questa alimentazione?
Quali percorsi hai già fatto?
Come è cambiato il tuo peso nel tempo?
E cosa ci racconta oggi la tua composizione corporea?
Perché dire “mangio poco” è un'informazione. Non è ancora una spiegazione.
Quando il dimagrimento diventa difficile, continuare semplicemente a togliere non è automaticamente la risposta.
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.

11/10/2026

“Ho già provato tante diete. Perché questa volta dovrebbe essere diverso?”
È una domanda che ascoltiamo spesso.
Soprattutto da chi ha già perso peso e lo ha ripreso.
Da chi ha seguito schemi diversi negli anni.
Da chi ogni volta riparte pensando di dover essere ancora più rigido.
Ma quando dimagrire diventa difficile, ripetere semplicemente un'altra dieta non è necessariamente il punto da cui partire.
Prima vogliamo capire.
Cosa è già stato fatto?
Come è cambiato il peso nel tempo?
Quali strategie sono state seguite?
Come sono organizzate oggi alimentazione, attività fisica e quotidianità?
Cosa ci racconta la composizione corporea?
Perché anche quello che hai già provato fa parte della tua storia nutrizionale.
È da questo principio che nasce Dimagrimento Difficile®: non dalla promessa di una soluzione uguale per tutti, ma dalla necessità di valutare il punto di partenza prima di scegliere la strategia.
Prima comprendiamo. Poi decidiamo cosa cambiare.
Fino al 18 ottobre, il percorso è disponibile a:
60 € – PREZZO BLOCCATO
Comprende:
BIA e valutazione della composizione corporea, analisi nutrizionale, guida alimentare personalizzata e 1 supporto nutrizionale specifico, individuato in base alla valutazione.
📩 Vuoi capire se Dimagrimento Difficile® può essere adatto alla tua situazione? Scrivici per ricevere informazioni.
🌾 Nutribenebio®
Nutrizione e Benessere della Persona

09/10/2026

Se il dimagrimento diventa difficile, continuare a fare di più non significa necessariamente fare meglio.
Ridurre ancora le porzioni.
Eliminare altri alimenti.
Riprendere una vecchia dieta.
Diventare ancora più rigidi.
È spesso quello che facciamo quando il risultato che ci aspettiamo non arriva.
Ma prima di cambiare ancora, può essere utile fermarsi e fare una domanda diversa:
la strategia che sto seguendo è ancora adatta al mio punto di partenza e alla mia situazione attuale?
La storia del peso, i percorsi già provati, le abitudini alimentari, l'attività fisica, l'organizzazione della giornata e la composizione corporea sono informazioni che possono aiutarci a costruire una strategia più individualizzata.
Perché quando dimagrire diventa difficile, la risposta non dovrebbe essere automaticamente:
“Cosa devo togliere ancora?”
A volte la domanda da cui ripartire è:
“Cosa devo capire prima di continuare?”
🌾 Nutribenebio®
Prima comprendiamo. Poi costruiamo la strategia.

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