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Migliorare la mobilità significa imparare a muoversi meglio, non soltanto ad allungarsi di più.Con un allenamento mirato...
23/10/2026

Migliorare la mobilità significa imparare a muoversi meglio, non soltanto ad allungarsi di più.

Con un allenamento mirato puoi lavorare su controllo, stabilità e qualità del movimento, rispettando le tue capacità e i tuoi obiettivi.

💪 Il segreto? Non forzare il movimento, ma imparare a gestirlo.

15/10/2026

🥣 YOGURT PRIMA DI ALLENARTI? SEI SICURO CHE SIA LA SCELTA GIUSTA? 👀

Lo yogurt è spesso considerato lo spuntino perfetto prima di un allenamento… ma hai mai controllato quanti zuccheri contiene ? 🔍

⚠️ Non tutti gli yogurt sono uguali! Alcuni contengono molti zuccheri aggiunti, altri possono essere ottimi alleati per il tuo allenamento.

💪 Il segreto è scegliere gli alimenti giusti, nelle quantità giuste e al momento giusto.

Nel reel ti propongo un'alternativa semplice per prepararti al meglio all'attività fisica!

👉 Seguimi per altri consigli su alimentazione, allenamento e benessere!

26/09/2026

Non esiste un percorso uguale per tutti. Esiste il tuo.

Il mio metodo parte da te:
✔️ colloquio e conoscenza
✔️ analisi iniziale della composizione corporea
✔️ obiettivi definiti insieme

Da qui nasce un percorso personalizzato, costruito sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.

E poi si parte: 12 sedute in cui ti seguo passo dopo passo, adattando il lavoro a te e accompagnandoti lungo tutto il percorso.

Questo è il mio metodo. Iscriviti e inizia il tuo percorso. 💪

Trovi i miei contatti nel mio profilo.

11/09/2026

Non è solo ciò che porti con te.
È parte del percorso che hai scelto. 🎯

Ogni allenamento, ogni sacrificio racconta qualcosa di te.
Perché gli obiettivi non si raggiungono in un giorno: si costruiscono, passo dopo passo. 💪

🥊 Una collezione **BOXEUR personalizzata per CORPO LIBERO e OBIETTIVO CASA**.

Due realtà, gli stessi valori:
**IMPEGNO • QUALITÀ • CRESCITA**

Borsoni e zaini pensati per accompagnarti dentro e fuori dalla palestra, verso la persona che vuoi diventare.

Perché anche ciò che scegli di portare con te racconta chi sei.

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Iscriviti subito per studiare insieme il tuo **percorso personalizzato**.

🎁 E per i primi 20 iscritti c’è un regalo speciale:
BORSA + ZAINO personalizzati CORPO LIBERO e .

⏳ Solo per i primi 20.
📩 Contattaci ora per informazioni e iscrizioni:

04/09/2026
04/09/2026

🔥 GIOVEDÌ FIT – SI PARTE! 🔥

Hai voglia di allenarti, scaricare la giornata e rimetterti in movimento con un allenamento completo e dinamico?

💪 GIOVEDÌ FIT è l’appuntamento dedicato a chi vuole muoversi, tonificare e divertirsi, lavorando su tutto il corpo.

Durante l’allenamento proveremo:
⚡ Aerobica
⚡ Step
⚡ Squat
⚡ Abdominal Crunch

📅 INIZIO GIOVEDÌ 17 SETTEMBRE
🕢 Tutti i giovedì 19:30 – 20:30
📍 Palestra Comunale, Via Roma 34 – Carceri

Non importa essere super allenati: porta con te la voglia di muoverti.
Al resto ci penso io😉!

📲 Vuoi provare GIOVEDÌ FIT?
La prima prova è GRATUITA!
Scrivimi in DM o
Contatta il 349 892 1642

13/05/2026

Non sarà il solito allenamento…

SARÁ PEGGIO!! 😎🔥

Ecco cosa vi aspetta

MARTEDÌ 19 MAGGIO ORE 19.30/21.00
Alla palestra Comunale di Baone!

Vi aspetto!

🔥 FIT NIGHT 🔥 Se vuoi allenarti, divertirti e rimetterti in forma… questo è l’evento giusto per te! 💥 Allenamento aerobi...
07/05/2026

🔥 FIT NIGHT 🔥

Se vuoi allenarti, divertirti e rimetterti in forma… questo è l’evento giusto per te!

💥 Allenamento aerobico
💥 Squat
💥 Affondi
💥 Addominali

👉 Consumo medio: 900 kcal

📅 Martedì 19 maggio
⏰ Dalle 19:30 alle 21:00
📍 Palestra Comunale – Via Monte Gula, 25 Baone

💸 Costo: 10€

📲 Info e prenotazioni: +39 349 892 1642

Ti aspettiamo per il secondo appuntamento all’insegna dell’energia e del divertimento! 💪✨

04/05/2026

STA PER TORNARE…😎

LA SERATA FIT NIGHT 🔥🔥🔥

BRUCIA 🔥
MUOVITI 💪🏼
DIVERTITI 😝

Presto tutte le info.

Seguimi!

Indirizzo

Riviera 38
Baone
35030

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