L'Etude de Naturopathie

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L'Etude de Naturopathie Studio Naturopatico di Margherita Gradassi Con l'uso dell'iridologia e tecniche manuali posso aiutarti a mantener la salute.

Mi chiamo Margherita Gradassi e sono una Naturopata appassionata del mio lavoro, ciò consiste nell' aiutarti a ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso la medicina naturale ed olistica stimolando le tue capacità di autoguarigione. I trattamenti sono adatti a tutte le fasce d'età bambini compresi. Io sono laureata in ISF presso l'Università di Farmacia e successivamente diplomata in Naturopatia all'Istituto Rudy Lanza ho approfondito le diverse tecniche di massaggio in scuole italiane ed estere ho lavorato nel campo dell'omeopatia e fitoterapia per 5 anni e continuerò a studiare e ad aggiornarmi per poter sostener sempre la tua salute.

A volte cerchiamo di ritrovare energia aggiungendo cose alla nostra giornata, quando forse dovremmo iniziare a eliminare...
04/11/2026

A volte cerchiamo di ritrovare energia aggiungendo cose alla nostra giornata, quando forse dovremmo iniziare a eliminare quelle che ce la sottraggono.

Dormire poco, vivere attaccati al telefono, muoversi poco o trascurare ciò che mangiamo sono abitudini che possono influenzare il nostro benessere.

Ma c’è anche un altro livello, meno evidente: i pensieri continui, il bisogno di controllare tutto, il non saper mettere confini e il dire sempre sì anche quando vorremmo dire no.

L’energia non dipende soltanto da quanto fai, ma anche da come vivi le tue giornate e da ciò a cui permetti di occupare il tuo spazio.

💬 Commenta ENERGIA per ricevere la mia masterclass e scoprire dove stai disperdendo le tue energie e come iniziare a recuperarle.

31/10/2026

Hai sempre detto di avere gli occhi verdi? In realtà il nome corretto è IRIDE MISTA BILIARE questo tipologia di macro costituzione iridologica è un insieme di sfumature che, secondo le interpretazioni psicosomatiche dell’iridologia, viene associato a una personalità intensa, determinata e intraprendente.

Persone che affrontano le difficoltà con coraggio, che mettono energia in ciò che fanno e che non hanno paura di prendere iniziativa.

Ma tanta intensità può avere anche un altro lato: a volte, le emozioni prendono il sopravvento e la determinazione si trasforma in impulsività.

Perché dietro una personalità forte si nasconde spesso un mondo emotivo altrettanto intenso. E imparare a riconoscere le proprie sfumature è anche un modo per conoscersi meglio💚

💬 Ti sei riconosciuta in questa descrizione? E soprattutto, di che colore sono i tuoi occhi?

Scrivimelo nei commenti: sono curiosa di scoprire quante iridi miste biliari ci sono qui!

DAL MIO DIARIO SPIRITUALE In questo momento di grande energia, confusione ed entropia, in cui il caos sembra attraversar...
30/10/2026

DAL MIO DIARIO SPIRITUALE

In questo momento di grande energia, confusione ed entropia, in cui il caos sembra attraversare ogni cosa per aprire la strada a un nuovo equilibrio, scelgo di tornare a me.

Mi unisco al mio sentire, alla mia presenza.
Mi fermo dentro me stessa e osservo ciò che accade con amore, perché sono grata di aver scelto, come anima, di essere qui proprio ora, in questo momento così trasformativo per l’esistenza umana.

Mi sorprendo sempre della pazzia dell’essere umano e allo stesso tempo sono così fiera della nostra capacità di trasformare e trasformarsi, e continuo a fidarmi di questa possibilità.

Voglio rimanere ancorata al mio respiro, al mio sentire, sapendo che tutto è un processo di risveglio ed evoluzione.

Siamo chiamati tutti ad innalzare la nostra energia, la nostra vibrazione, per sostenere chi sceglie di portare avanti un messaggio, una forza, una trasformazione.

Partiamo da un codice comune, non sappiamo nulla e sappiamo tutto, possiamo vivere con veli sugli occhi o nella più vivida delle realtà.

Cosa è violenza per me? Cosa è violenza per l’altro?

Ascolto chi parla e vedo i sottotitoli della sua anima, capisco se è il cuore a parlare o un groviglio di condizionamenti che parlano al suo posto.

E così mi tuffo in quell’amore dove anche la più infima delle ingiustizie trova il suo ruolo perfetto, e ad ogni passo che facciamo verso questo amore, questa unione, senza separare ciò che siamo stati, ciò che siamo e ciò che saremo, allora possiamo considerarci esseri spirituali in un corpo fisico.

Margherita

Non è solo quello che fai a stancarti. A volte è quello che continui a pensare, ripetere e trattenere. 🧠Bugie da sostene...
27/10/2026

Non è solo quello che fai a stancarti. A volte è quello che continui a pensare, ripetere e trattenere. 🧠

Bugie da sostenere, lamentele che diventano un loop, giudizi sugli altri e pensieri che ti fanno dubitare di te.

Il primo passo non è pensare sempre positivo, ma **riconoscere dove stai disperdendo la tua energia mentale.**

Vuoi capire come recuperarla? ✨

📲 Scrivi ENERGIA nei commenti o in DM** e ricevi la masterclass “Dove disperdi la tua energia?”

Non esiste una colazione uguale per tutti: conoscere la propria costituzione può essere un punto di partenza per riflett...
20/10/2026

Non esiste una colazione uguale per tutti: conoscere la propria costituzione può essere un punto di partenza per riflettere sulle proprie abitudini e scegliere con maggiore consapevolezza.
Commenta TEST qui sotto e ti invio un test per scoprire la tua costituzione naturopatica

Ecco un idea per ogni costituzione per prendere ispirazione:

COSTITUZIONE CARBONICA
Uova e pane integrale oppure yogurt o kefir con frutta e frutta secca.

COSTITUZIONE FOSFORICA
Uova, pane integrale e frutta fresca oppure yogurt con avena, frutta secca e semi.

COSTITUZIONE SULFURICA
Toast integrale con uova e avocado oppure yogurt con frutta fresca, avena e semi.

COSTITUZIONE FLUORICA
Yogurt o kefir con avena, mandorle e semi oppure uova, pane integrale e frutta fresca.

Naturalmente, sono spunti generali: la colazione più adatta a te dipende anche dalle tue esigenze nutrizionali e dalle tue abitudini🤍

Banana verde o banana matura?La differenza non è solo nel sapore.👉🏻Scorri il carosello per scoprire qual’è la miglior sc...
14/10/2026

Banana verde o banana matura?
La differenza non è solo nel sapore.

👉🏻Scorri il carosello per scoprire qual’è la miglior scelta per il tuo intestino.

📲 Salva questo post per ricordartelo la prossima volta che scegli una banana al supermercato.

09/10/2026

Ti senti gonfia anche quando mangi “bene”?

A volte non è questione di quanto mangi, ma di come prepari alcuni alimenti.

Quando riso, orzo o altri cereali vengono cotti e poi lasciati raffreddare per diverse ore, una parte del loro amido si trasforma in amido resistente: una preziosa fonte di nutrimento per i batteri benefici del tuo intestino🌱

Un piccolo gesto che può aiutare a sostenere il microbiota e favorire un maggiore equilibrio intestinale.

📲 Salva questo reel e riguardalo prima di inziale a cucinare

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Bertinoro

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