Tempio Armonia 360

08/10/2026

Quante volte oggi hai trattenuto il fiato senza accorgertene? 🌬

Lo facciamo circa 20.000 volte al giorno.
🌀È la prima cosa che facciamo quando veniamo al mondo e l'ultima che faremo.
Eppure, il respiro è il grande atto dimenticato della nostra quotidianità.😟
Respiriamo in modo corto, superficiale, intrappolati nelle piccole ansie e nei ritmi frenetici delle nostre giornate.😱

Imparare a conoscere il respiro non significa solo "imparare a respirare meglio", significa riappropriarsi del telecomando del proprio sistema nervoso.😎

Nel primo incontro del nostro mini-percorso esploreremo le fondamenta di questo atto straordinario.
❌Niente teoria pesante, ma un viaggio di ascolto per scoprire dove si blocca il tuo flusso vitale.

⚠️ Posti limitati per garantire la qualità dello spazio e dell'ascolto.
Scrivimi per riservare il tuo posto.

🌟🤩 OFFERTA EARLY -BIRD X PRENOTAZIONI ENTRO IL 20/10

No fatto scappare occasione 🤩🏃🏼‍♀️🏇🏼

03/10/2026

RESPIRARE 🌬️
è un atto automatico, ma sai davvero come stai respirando in questo momento? 🌿

Spesso, senza che ce ne rendiamo conto, il respiro si fa corto, si blocca 😖nella parte alta del torace e diventa lo specchio invisibile di ansia, stanchezza e tensioni muscolari accumulate.

LA BUONA NOTIZIA?🤩

IL Respiro è anche il più potente💪🏼 e immediato strumento di autoregolazione che possediamo.

Nasce così il nuovo percorso in 3 seminari esperienziali: IL RESPIRO CHE CURA💜

Un viaggio guidato passo dopo passo per riappropriarti della tua capacità respiratoria e ritrovare spazio, calma e vitalità:

1 Novembre | Modulo 1: Conoscere il Respiro
Anatomia funzionale, sblocco del diaframma e mappatura dei tuoi schemi respiratori individuali.

🔹20 Dicembre | Modulo 2: Il Respiro come Routine di Benessere
Costruzione di micro-routine quotidiane su misura per energia, concentrazione e un riposo profondo.

🔹 17 Gennaio | Modulo 3: Usare il Respiro nelle Situazioni Difficili
Tecniche pratiche e attivazione del sistema parasimpatico (nervo vago) per gestire picchi di stress e ansia in tempo reale.

✨ Aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente.

PROMO EARLY BIRD: Iscrivendoti al ciclo completo di 3 incontri entro il 20 Ottobre, blocchi il tuo posto a un prezzo vantaggioso!!



Zona

30/09/2026

A la voglia di muoversi NON MANCA!

Percepisci un corpo stanco? Sempre affaticato?
Necessiti di una ?

Bene allora è il posto giusto per te 🤩

Vieni a provare una lezione di e ricomincerei a sentire un più sano e vitale.

In un ambiente professionale a due passi dalla ti aspetto per aiutarti a ritrovare quel che stavi cercando 🔎😎

Scrivi ora o compila il modulo nel link
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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesGm8xlqLweLRHfRmqzP6QoKjeVBeqaKR_lQOILqgk_SQoVA/viewform

25/09/2026

MAL DI SCHIENA?
EMICRANIA?

diciamo BASTA!!!

È Ora di metter in azione e per riattivarci💪🏼 e trovare di nuovo

SCRIVI ORA!!

13/09/2026

per tutti....dai principianti a chi ha già qualche anno di pratica.

Far movimento è essenziale per star bene con sé stesso, dalla al . 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Elimina , , e tanti altri fastidi "solo" riattivando il tuo corpo.

Prendi coscienza di cosa e come sei, e non vorrai più smettere 😎.

PICCOLI GRUPPI
GRANDE ATTENZIONE 💪🏼😎

Scrivi ora a [email protected] per qualsiasi info.

vicino alla

10/09/2026

È ora di riprendere contatto col nostro corpo, con la nostra mente
Diamogli spazio per vivere in Armonia

Niente più , .... Vieni a ritrovare il perduto!

Tempio Armonia 360 è qui per la tua salute 💜🌀


A due passi dalla

09/09/2026

È ora di riprendere...non farti scappare le occasioni speciali 🤩🤩
. ma ottimo anche per i che voglio approcciarsi in maniera soft.

è il momento perfetto per rimettere al centro il benessere e la cura di sé. 🌱

A grande richiesta, a partire dal
🗓️ 𝟐𝟏 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 riprendono le attività di 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝟑𝟔𝟎° con una grande novità pensata appositamente per la terza età (o principianti) e per chi desidera un approccio mirato alla longevità attiva: arriva il Pilates Senior: Il Percorso di Prevenzione.

Non la solita ginnastica, ma un percorso scientifico basato sui principi della chinesiologia per aiutarti a:
⚖️ Migliorare la stabilità per camminare con sicurezza.
🤸‍♀️ Aumentare la flessibilità e la fluidità nei movimenti.
👣 Ottimizzare il ritmo e il controllo del passo.

📍 𝐃𝐨𝐯𝐞: Via Emilio Lepido 61/a.
🗓 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: Lunedì e Venerdì alle ore 9:00.
👩‍🏫 𝐂𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢: Sotto la guida esperta della 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐄𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐂𝐨𝐬𝐬𝐮 (Chinesiologa, Massoterapista e Operatrice olistica).

I posti a disposizione sono limitati per garantire un'attenzione personalizzata e di qualità.

📩 Non aspettare settembre per pensarci: Scrivi subito a 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐭𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝟑𝟔𝟎.𝐢𝐭 o manda un messaggio in DM per bloccare la tua lezione di prova dedicata!

03/09/2026

Toc Toc✊🏼✊🏼

Qualcuno cerca il giusto corso, per ritrovare il giusto , il giusto , quel sano che ha perso da tempo?

Ecco la proposta idonea per te.... o che sia, insieme inizieremo un anno ricco di emozioni, ricco di nuove nozioni che ti faranno riscoprire il tuo corpo a partire dalla .

Scordati , , , ....

Alleneremo tutto il corpo🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ per una salute a 360⁰🤩

Scrivi ora a [email protected] per aver tutte le info del caso.

A ti aspetta un posto tranquillo e professionale 😎

28/08/2026

È ora di ripartire!!!
Pronti per la nuova stagione?
Ma siii daiiii , , . ..
Tante occasioni per la tua ,
Non hai scuse.....un posto tante soluzioni e tutte con un obiettivo: !!!

Scrivi ora per informarti
[email protected]

Il ti aspetta🤗🌀💜


A due passi dalla