PT STUDIO Wellness Space

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PT STUDIO Wellness Space La strada per stare bene con te stesso è più semplice con un professionista che ti segue e ti guida PT Studio, il benessere a 360°.

PT Studio - Wellness Space nasce dal sogno di Adrian, Marco e Martina di creare un centro che mettesse insieme diverse figure professionali in modo che tu possa trovare il percorso ideale sotto tutti i punti di vista per il raggiungimento del tuo benessere. Allenamento personalizzato, Pilates, Osteopatia, Yoga, massaggi, sono le discipline che puoi trovare presso PT Studio, con l'ulteriore aggiunta dei servizi di estetica.

20/10/2026

Il foam roller permette di effettuare un automassaggio mirato, applicando una pressione controllata su specifici gruppi muscolari.
È importante ricordare, tuttavia, che il foam roller non corregge da solo i problemi posturali e non elimina necessariamente le cause del dolore. 
Rappresenta uno strumento utile, da integrare in un programma di movimento adeguato alle proprie esigenze.

13/10/2026

Con il Pilates Reformer, ogni esercizio diventa un’occasione per lavorare su controllo, stabilità e consapevolezza del proprio corpo.

06/10/2026

Siamo a ottobre e nel carrello ci sono ancora pomodori, lattuga e pesche? Fermati un attimo! L’autunno è arrivato, ed è ora di cambiare anche la spesa.
Seguire la stagionalità di frutta e verdura è uno dei gesti più semplici che puoi fare per la tua salute, e non solo. Ecco sei buoni motivi.

1. Più vitamine nel piatto
2. Un aiuto alle difese immunitarie
3. Un intestino più felice
4. Meno impatto sull’ambiente
5. Più risparmio
6. Un terreno più sano

29/09/2026

Due settimane senza allenamento possono sembrare un’eternità, soprattutto quando si torna in palestra con la sensazione di aver “perso tutto”. 
Ma la prima cosa da fare è non farsi prendere dai sensi di colpa.
Il corpo non ha bisogno di essere “punito” perché ti sei concesso una pausa. Ha bisogno di essere riportato gradualmente alla sua routine.

Ecco i 3 errori più comuni da evitare quando riprendi ad allenarti dopo circa 14 giorni di stop:
1. Esagerare perché ci si sente in colpa
2. Utilizzare gli stessi carichi di quando ti sei fermato
3. Riscaldarsi poco o per niente

15/09/2026

PT Studio supporta
Il Pilates Pink Ribbon è un allenamento strutturato per recuperare la mobilità e la forza dell’arto operato in seguito ad un cancro al seno. Tutti i venerdì mattina trovate questa attività nella programmazione di Donne al centro presso l’ospedale Bellaria, padiglione H, ma in occasione della Race for The Cure potrete provarla gratuitamente sabato mattina ore 11 a Bologna ai Giardini Margherita

08/09/2026

Le nostre classi di funzionale sono puro 🔥

Indirizzo

Via Dell'Indipendenza 67
Bologna
40121

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