20/10/2026
IL CONTROLLO PIÙ IMPORTANTE È SPESSO QUELLO CHE VORRESTI SALTARE.
“Non ho seguito il piano alimentare.”
“Questo mese ho mangiato malissimo.”
“Non ho perso peso, forse è meglio rimandare il controllo.”
Questi sono solo alcuni dei pensieri che possono sabotarti durante il percorso.
Quei pensieri che ti suggeriscono di non presentarti ai controlli, come se dovessi tornare soltanto quando le cose vanno bene.
Ma se tutto andasse sempre bene, che bisogno ci sarebbe di un percorso?
Il controllo non è un esame in cui devi dimostrarmi di essere stato bravo/a, di aver rispettato ogni indicazione o di aver perso peso.
Il controllo serve soprattutto quando le cose NON stanno andando come vorresti e/o sei in difficoltà perché è proprio in quei momenti che possiamo capire come affrontarle INSIEME.
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Il messaggio che vedete è di una mia paziente.
Una persona che ha attraversato momenti difficili, che ha avuto paura di compromettere i risultati raggiunti, ma che ha continuato a presentarsi ai controlli.
C'è una frase che mi ha colpito particolarmente:
“Ogni volta che esco da una tua visita è come se mi fossi rimessa in carica.”
Ecco. È proprio questo il senso del mio lavoro.
Perché in questi anni ho imparato che le persone che ottengono risultati duraturi non sono quelle che seguono tutto alla perfezione ma quelle che continuano il percorso anche quando le cose vanno male.
Quelle che trovano il coraggio di raccontarmi cosa non ha funzionato, invece di sparire.
Perché i momenti difficili non cancellano tutto il lavoro fatto.
E soprattutto, non sono una ragione per rinunciare a farsi aiutare.
Quindi, se questo mese non hai seguito il piano, hai mangiato più del solito, hai avuto mille difficoltà e stai pensando di rimandare il controllo… vieni lo stesso! ❤️
Non devi inventarti scuse, non devi vergognarti e soprattutto non devi avere paura di raccontarmi com'è andata.
Non sono lì per sgridarti o darti un voto! 😅
A volte proprio i controlli in cui pensi di non avere nulla di buono da raccontarmi sono quelli da cui viene fuori il lavoro più importante.
Quindi ci vediamo al prossimo controllo, anche se è stato un mese storto, anzi soprattutto se è stato un mese storto! ❤️
