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11/11/2026

Campagna 2026/2027

Dal 1° ottobre 2026 parte la campagna di vaccinazione antinfluenzale gratuita per le seguenti categorie: donne in gravidanza, bambini e ragazzi tra i 6 mesi e i 17 anni, persone a partire da 60 anni, lavoratori per i quali il vaccino è raccomandato.

A partire dal 12 ottobre 2026 il vaccino antinfluenzale è disponibile per tutta la popolazione gratuitamente

Per prenotare la vaccinazione è possibile consultare il proprio Medico di Medicina Generale o Pediatra di Libera Scelta.

La vaccinazione è importante per tutti

Anche se non rientri nelle categorie a rischio, vaccinarsi è importante perché:
• riduce la circolazione del virus.
• protegge indirettamente le persone più vulnerabili che non possono vaccinarsi, ad es. i neonati.
• aiuta a ridurre l’impatto dell’influenza sul sistema sanitario, prevenendo ricoveri ospedalieri.
• aiuta a ridurre l’impatto dell’influenza sulla società e sull’economia.

Vaccinarsi contro l’influenza è un piccolo gesto che può fare una grande differenza per la salute individuale e collettiva.

04/11/2026

Nuovo Volantino NOV-DIC

02/11/2026

Avere una muscolatura forte e sana è importante per tutti, non solo per chi pratica sport a livello agonistico. Non si tratta di avere muscoli scolpiti, bensì in salute poiché il tessuto muscolare è fondamentale per garantire un corretto movimento e un ottimale funzionamento del sistema endocrino. I muscoli, in buona sostanza, si possono considerare un vero e proprio organo.

Consigli per rinforzare i muscoli e avere una muscolatura sana

Un’alimentazione sana e un’idratazione adeguata sono il punto di partenza per la salute dell’organismo. I muscoli non fanno eccezione: hanno bisogno di liquidi e micronutrienti per funzionare al meglio. Oltre a questo, ecco una breve guida per rinforzare i muscoli.

La salute dei muscoli parte dal movimento. Quindi, per rinforzare i muscoli, meglio evitare la sedentarietà e, possibilmente, alternare diversi tipi di attività fisica, senza focalizzarsi su un solo punto del corpo. Ad esempio, se l’attività preferita sono le passeggiate, è meglio prevedere una sessione di allenamento che coinvolga maggiormente la parte superiore del corpo.
Mai sottovalutare l’importanza del recupero muscolare: rinforzare l’apparato muscolare dipende anche dal riposo. Meglio pianificare sempre gli allenamenti dando spazio anche a sessioni di recupero.
Mai dimenticare l’importanza dei massaggi effettuati da professionisti del settore che sanno come trattare eventuali irrigidimenti e contratture.
Dormire! Ebbene sì, durante il sonno la muscolatura ha tempo e modo di rigenerarsi perché avviene il rilascio di GH (noto anche come ormone della crescita) che stimola la crescita dei tessuti, incluso quello muscolare. Quindi la forza dei muscoli passa anche attraverso un’ottima qualità del sonno!

31/10/2026

La pappa reale è prodotta dalle ghiandole ipofaringee e ghiandole mascellari delle api operaie e viene utilizzata dalle api come nutrimento per le larve fino a tre giorni di età e per l'ape regina.

Larve di ape regina nella pappa reale
Il termine reale deriva dal fatto che le larve alimentate esclusivamente con la pappa reale diventano regine ed è per questo che viene ritenuta un alimento nobile. Costituisce, nell'ambito dell'apicoltura, uno dei prodotti più pregiati delle arnie.

29/10/2026

Be-total advance b12 30 flaconcini è una formulazione composta da:
La vitaminaB3 (niacina) fondamentale per la respirazione delle cellule, per la circolazione sanguigna, per la pelle ed utilissima nel processo di digestione degli alimenti.
La vitaminaB12 (cobalamina) coinvolta nel metabolismo degli aminoacidi, degli acidi nucleici e soprattutto dei globuli rossi.
Lo Zinco, utile per supportare le normali funzioni cognitive.
Dopo i 50 anni si riduce gradualmente la capacità di assorbire la vitamina B12. Infatti, dopo l’assunzione di carne, pesce, uova e latticini, i succhi gastrici contribuiscono a liberare la vitamina B12 dalla matrice alimentare, rendendola disponibile all’assorbimento gastrointestinale. Tuttavia, dopo una certa età questo meccanismo può rallentare, soprattutto a causa di gastriti atrofiche (20-50% dei casi) che provocano una riduzione delle secrezioni gastriche e del fattore intrinseco. Di conseguenza, avremo l’innalzamento del pH dello stomaco, che impedisce il rilascio della vitamina B12 legata agli alimenti, e una riduzione del trasporto al circolo sanguigno, provocando così una riduzione dell’assorbimento di B12. Per questo motivo Be-Total advance B12, con i suoi 500 mcg di vitamina B12 è l’integratore ideale per sopperire a stati di affaticamento, stanchezza fisica e mentale, deficit cognitivi e altre problematiche simili, sempre più frequenti con il passare del tempo.
Generalmente i valori normali per la vitamina B12 sono compresi tra 200 e 950 pg/ml e sono valutabili attraverso un esame del sangue che tenga in considerazione i LIVELLI DI VITAMINA B12, DI FOLATI e DI OMOCISTEINA.
Ma spesso il deficit di tale vitamina si riconosce da:
Debolezza;
Affaticamento estremi e pallore sono collegati alla produzione di globuli rossi immaturi (anemia);
Lingua dolorante, arrossata e che si desquama;
Difficoltà a camminare;
Formicolii improvvisi e persistenti;
Bruciore e intorpidimenti a mani;
Perdita della memoria a breve termine, confusione e disorientamento.
Particolare attenzione a:
Pazienti che hanno subito resezione gastrica
Over 60
Vegani e Vegetariani
Pazienti in cura con gastroprotettori, ipoglicemizzanti, contraccettivi e antiepilettici

26/10/2026

PROLIFE FORTE
Integratore alimentare di probiotici e vitamine. I probiotici sono utili per riequilibrare le alterazioni della flora batterica intestinale che si possono verificare in corso di assunzione di antibiotici, a causa di fattori organici o alimentari. Contiene vitamine del gruppo B. In particolare le vitamine B6 e B12 contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e della fatica nei periodi di più intensa attività fisica e mentale, cambio di stagione, sbalzi di temperatura; mentre le vitamine B1 e B2 contribuiscono al normale metabolismo energetico.

23/10/2026

Laila DormiBene in pastiglie gommose
Dormita galattica, risveglio spaziale 🚀 😴
Laila DormiBene è un integratore alimentare per il sonno a base di Herbal 5 complex + Melatonina, che aiuta a ridurre il tempo richiesto per addormentarsi.
È formulato in pastiglie gommose al gusto di frutti di bosco.
Il 44% degli italiani dichiara di aver sofferto di disturbi del sonno
Dormire bene è molto importante per una corretta salute psico-fisica. Migliorare la qualità del sonno è il primo passo per favorire un riposo adeguato e rigenerante.
Laila DormiBene contiene Herbal 5 complex + Melatonina, i 5 estratti botanici agiscono in sinergia con la Melatonina al fine di favorire un rapido addormentamento e una notte serena.
Scopriamo più da vicino i componenti botanici dell’ Herbal 5 Complex e la Melatonina.
Camomilla
La Camomilla (Matricaria chamomilla L.) è universalmente nota per essere un rimedio naturale utilizzato da chi ha difficoltà ad addormentarsi.
Ashwagandha
L'Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal), nota da tempo nella medicina ayurvedica, viene utilizzata comunemente per alleviare lo stress.
Valeriana
La Valeriana (Valeriana officinalis L.) è una popolare pianta utilizzata come coadiuvante del sonno.
Melissa
Le foglie di Melissa (Melissa officinalis L.) sono utilizzate nella medicina popolare per le loro proprietà rilassanti.
Lavanda
Tradizionalmente, la Lavanda (Lavandula angustifolia Mill.) è nota come rimedio erboristico con proprietà tranquillanti.
Melatonina
La Melatonina è un ormone prodotto fisiologicamente dal nostro corpo. È molto importante perchè direttamente coinvolto nella regolarizzazione del ciclo circadiano dell’organismo e del sonno. L’assunzione di 1 mg di Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.

12/10/2026

Il Ministero della Salute considera il vaccino antinfluenzale lo strumento più efficace e sicuro per prevenire l'influenza stagionale e ridurne le complicanze gravi.

Perché è importante il vaccino antinfluenzale
• Protezione personale: Riduce il rischio di contrarre forme gravi della malattia, limitando la durata e la severità dei sintomi.
• Tutela dei fragili: Protegge le persone più vulnerabili — come anziani, bambini piccoli, donne in gravidanza e persone con patologie croniche — che rischiano complicanze come polmoniti o insufficienza respiratoria.
• Riduzione dei contagi: I bambini e i giovani sono tra i principali diffusori del virus; la vaccinazione aiuta a creare un filtro per chi non può vaccinarsi.
• Supporto al sistema sanitario: Evita il sovraccarico di ospedali e studi medici durante il picco stagionale, riducendo la sovrapposizione con altre infezioni respiratorie.

Quando e per chi è raccomandato
• Tempistiche: È consigliabile effettuare la vaccinazione d'autunno (tra la fine di ottobre e l'inizio di novembre), poiché l'organismo impiega circa 10-14 giorni per sviluppare gli anticorpi protettivi.
• Gratuità e categorie: Viene offerto gratuitamente dal Servizio Sanitario Nazionale agli over 60, alle donne in gravidanza, ai bambini, ai soggetti a rischio per patologie e al personale sanitario.

08/10/2026

Ottobre: il mese della prevenzione dentale
Carie, gengiviti, paradontiti e altre alterazioni del cavo orale possono iniziare in modo silenzioso perciò il controllo periodico dal dentista è fondamentale.
Mantenere una corretta igiene orale quotidiana 1) lavando i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino orbito o medio e un dentifricio al fluoro soprattutto la sera perché la produzione di saliva diminuisce e i batteri agiscono più facilmente 2) usando filo interdentale e scovolino per pulire gli spazi più interni tra un dente e l'altro 3) riducendo l'apporto di zuccheri nella dieta 4) evitando alcol e fumo 5) non trascurare sanguinenti gengivali, sensibilità, alito cattivo persistente e fastidi durante la masticazione.
FAKE NEWS
Lo sbiancamento dentale rovina lo smalto F
In gravidanza le radiografie sono sempre vietate F
Il sanguinamento gengivale non fa nulla F
Limone e bicarbonato sbiancano i denti F
Al contrario il limone è acido e il bicarbonato è abrasivo
Gli antibiotici vanno assunti dopo ogni estrazione F
Il fumo ingiallisce solo i denti F
Al contrario favorisce placca e aumenta il rischio di perdita di denti
Un impianto dentale dura per sempre F

07/10/2026

L'INTESTINO É IL NOSTRO SECONDO CERVELLO 🧠
Avete presente la sensazione di avere le farfalle nello stomaco al primo appuntamento? O di avvertire crampi prima di entrare a un colloquio di lavoro? Non è solo suggestione. Nel nostro stomaco avviene davvero qualcosa, esiste veramente una comunicazione tra il cervello e la pancia. In che modo? Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista presso il centro Humanitas Medical Care di Monza.

Intestino e cervello sono collegati?
È stato il dottor Micheal D. Gershon della Columbia University, a elaborare la teoria dei due cervelli (Il secondo cervello, 1998), secondo cui l’intestino è il secondo cervello, dove sono presenti oltre cento milioni di neuroni, che regolano stress, ansia e tensione.

Intestino come ‘spia’ di emozioni
“Basti pensare che l’intestino, pur avendo solo un decimo dei neuroni del cervello, lavora in modo autonomo, aiuta a fissare i ricordi legati alle emozioni e ha un ruolo fondamentale nel segnalare gioia e dolore”, scriveva Gershon.

L’intestino, infatti, sarebbe in grado di riprodurre emozioni in modo indipendente, rilasciando serotonina (il cosiddetto ormone della felicità) alla ricezione di stimoli legati a ciò che ingeriamo. Pensate solo a come ci sentiamo meglio dopo aver mangiato un pezzo di cioccolato, e così nel modo opposto (suscettibili per essere stati a digiuno), è in grado di riconoscere autonomamente, ciò che può farci star male. Basti pensare che se ingeriamo sostanze tossiche o irritanti, il nostro intestino reagisce buttandole fuori.

In che modo è possibile prendersi cura dell’intestino?
La teoria dei due cervelli pone attenzione sull’importanza della nutrizione e della cura dell’intestino per un benessere sia fisico che psicologico. Cibarsi in modo corretto, con nutrimenti genuini e gustosi, aiuta a star bene con se stessi e gli altri. Quali sono gli alimenti migliori? Quelli della dieta mediterranea.

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