Maree Creative

12/10/2026

Cosa succede quando davanti a me la strada non è ancora chiara?

Aspetto

Aspetto di sapere di più.

Di sentirmi un po’ più sicuro, sicura.

Di intravedere dove mi porterà una scelta.

Eppure non sempre la strada si mostra interamente.

A volte qualcosa diventa visibile solo quando comincio a muovermi.

Questa settimana porto con me una frase:

Faccio un passo
anche se non vedo tutta la strada.

La fiducia, tema di questo mese, non mi chiede di procedere alla cieca.

Mi chiede di riconoscere il passo possibile.

Di muovermi senza pretendere di conoscere già ogni conseguenza.

Posso fare un passo.

Osservare ciò che accade.

Ascoltarmi.

E, se serve, correggere la direzione.

Un passo non deve contenere tutto il viaggio.

A volte devo solo permettermi di fare il passo possibile, con ciò che ho e con ciò che sento, qui e ora.

✨ Ora vorrei sapere di te:


qual è il passo che senti di poter fare, anche senza vedere ancora tutta la strada?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

08/10/2026

Offro possibilità, non risposte.

Nel mio lavoro con l’arteterapia integrata, accompagno le persone attraverso immagini, gesti, parole ed esperienze creative.

Per molto tempo ho pensato soprattutto alla trasformazione, al cambiamento, alla possibilità di crescere.

Poi ho compreso quanto sia importante anche il momento che viene prima: riconoscere ciò che c’è, qui e ora.

Senza cercare di modificarlo.

Senza considerarlo incompleto.

Senza aspettarsi che debba necessariamente diventare qualcosa di diverso.

Il mio ruolo non è stabilire dove debba arrivare una persona, né attribuire un significato a ciò che emerge.

È creare uno spazio di ascolto,
offrire strumenti e possibilità,
accompagnare con presenza e rispetto.

Perché ogni persona vive l’esperienza a modo proprio, incontra ciò che è pronta a incontrare e attribuisce un significato personale a ciò che emerge.

Io offro le condizioni e le possibilità.

La persona dà significato alla propria esperienza.

E forse è proprio qui che risiede una delle qualità più preziose di questo lavoro: lasciare che ciascuno possa incontrarsi, accogliendo ciò che c’è.

✨Ora vorrei sapere di te!

Ti concedi il tempo di riconoscere ciò che sei e ciò che senti, prima di cercare di cambiare qualcosa?

✨Scrivimi, mi interessa la tua voce.

05/10/2026

Ti aspetto tra le onde di Maree Creative 🌊

Link per iscriversi alla live:

https://mareecreative.it/il-distillato-delle-qualita/

05/10/2026

Prevedo, anticipo, sistemo, immagino ogni possibile esito.
Quanto mi costa il tentativo di tenere sempre tutto sotto controllo?

A volte lo faccio perché penso che, se riesco a governare abbastanza bene ciò che accade, potrò sentirmi più al sicuro.

Ma non tutto dipende da me.

Ed è proprio qui che, forse, inizia il tema che ho scelto per questo mese:

la fiducia.

Questa settimana porto con me una frase:

Non posso governare tutto.

La fiducia non mi chiede di rinunciare al timone.

Mi chiede di riconoscere che non posso comandare il vento.

Posso scegliere la rotta.

Posso osservare ciò che accade.

Posso correggere la direzione.

Posso restare in contatto con ciò che per me conta davvero.

Ma posso anche lasciare spazio a ciò che non posso controllare.

Forse fidarsi significa proprio questo:

non smettere di agire,

ma smettere di pretendere di governare anche ciò che non mi appartiene.

E usare quell’energia per restare presente a ciò su cui posso davvero incidere.

✨ Ora vorrei sapere di te:


Dove puoi riportare la tua attenzione e la tua energia, liberando spazio da ciò che non puoi controllare?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

❤️

02/10/2026

Ci sono qualità che abbiamo da tempo, ma che non sempre riusciamo a riconoscere.

A volte emergono nei momenti difficili.�
A volte nei gesti più semplici.�
A volte sono così naturali per noi, che finiamo per darle per scontate.

Il distillato delle qualità nasce come uno spazio di ascolto e creazione per fermarsi, guardarsi con più gentilezza e riconoscere ciò che già vive dentro di sé.

Durante questa sessione online di Arteterapia Integrata ti accompagnerò nella creazione della tua ampolla delle qualità: uno spazio simbolico in cui lasciarti guidare dall’ascolto, dai colori e dalle immagini, per raccogliere ciò che emergerà e trasformarlo in un piccolo distillato da custodire.

Non serve saper disegnare.�
Non serve avere esperienza artistica.�
Serve solo il desiderio di concederti uno spazio per ascoltarti.

📍 Online
�📅 7 ottobre 2026�
🕗 20:00-22:00�
🌿 Posti limitati�
🎨 Ampolla stampabile inclusa�
📜 Attestato di partecipazione�
✨ Iscrizione con quota di partecipazione

Prenota il tuo posto qui:

https://mareecreative.it/il-distillato-delle-qualita/

Ti aspetto tra le onde di Maree Creative🌊

Arteterapia integrata. Crescita personale. Laboratorio creativo.

01/10/2026

28/09/2026

Siamo soliti pensare alla dolcezza come alla capacità di ascolto gentile, all’affettuosità e alla tenerezza senza forzature.

Come ultimo appuntamento a tema dolcezza di questo mese, propongo anche un altro modo di viverla:

dare valore alle nostre scelte.

Con dolcezza mi ascolto.

Provo a capire ciò che sento giusto per me.

Scelgo.

E poi posso prendermi cura di quella scelta.

Questa settimana porto con me una frase:

Do valore alle mie scelte e le onoro.

Onorare una scelta non significa non poter cambiare idea.

Posso accorgermi che qualcosa non mi appartiene più.

Posso scegliere una direzione diversa.

Posso dire no dopo aver detto sì.
Ma posso farlo restando presente a ciò che scelgo, con rispetto verso di me e, quando la mia scelta coinvolge altre persone, anche verso di loro.

La coerenza non è rigidità.

È provare ad avvicinare ciò che sento, ciò che scelgo e ciò che faccio.

Forse la dolcezza è anche questo:

non trattare le mie scelte come qualcosa di trascurabile, ma riconoscere che parlano di me, del mio qui e ora, della mia energia e del modo in cui desidero stare nel mondo.

✨ Ora vorrei sapere di te:
quale tua scelta senti di voler onorare oggi?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

❤️

24/09/2026

In questo periodo dell’anno sembra che tutto ricominci.
Nuovi corsi, nuovi percorsi, nuove possibilità.

E poi ci sono le mie idee — sempre tante — i progetti che vorrei realizzare, le cose che vorrei imparare, quelle che mi incuriosiscono.

Per una persona creativa, come me e capace di vedere potenzialità e possibilità ovunque, scegliere non è sempre semplice.

Per molto tempo ho associato il dire di no alla sensazione di perdere qualcosa: un’occasione, un incontro, una possibilità di crescita.

Oggi sto imparando a guardarlo diversamente.

Scegliere significa anche custodire la mia energia.

Riconoscere che qualcosa può essere bellissimo, utile, interessante... e non essere comunque ciò di cui ho bisogno adesso.

Non devo percorrere tutte le strade che vedo.

Non devo trasformare ogni possibilità in un’esperienza.

Posso fermarmi e chiedermi:

dove desidero posare il mio sguardo?

A cosa voglio dare la mia energia, oggi?

E scegliere ciò che è giusto per me in questo momento, senza paura di ciò che potrei perdere.

Forse scegliere significa anche questo:
lasciare andare alcune possibilità per poter essere pienamente presenti in quella che abbiamo scelto.

Con amore,

Lucia 🧡✨

Arteterapia integrata. Crescita personale. Percorsi di ascolto interiore.

21/09/2026

A volte pensiamo che, per crescere, dobbiamo guardare soprattutto a ciò che manca:
a quello che dobbiamo ancora imparare, raggiungere, migliorare.

Ma, partendo dalla dolcezza, filo conduttore che ho scelto per questo mese, posso procedere anche da un altro luogo.

Posso riconoscere ciò che ho già attraversato, le risorse che ho costruito, ciò che è maturato in me, e dire:

Onoro il cammino che mi ha portato qui.

Senza pensare che questo significhi fermarmi.

Anzi, può diventare proprio da qui una spinta più gentile verso ciò che viene dopo.

La dolcezza è anche smettere di usare ciò che manca per svalutare ciò che c’è.

Posso desiderare di crescere senza considerarmi continuamente incompleta, incompleto.

Posso procedere verso nuovi traguardi senza dimenticare di riconoscere il cammino già percorso.

E forse, prima di guardare ancora avanti, posso fermarmi un momento e riconoscere ciò che mi ha portato fin qui.

✨ Ora vorrei sapere di te:


Di quale parte del tuo cammino puoi essere fiera, fiero, oggi?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

❤️