Respiro di foresta

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Respiro di foresta Guida certificata Forest Bathing CSEN 🌲💚
Silvana Zambelli - ispirazioni dal mondo verde -

Sotto il livello del suolo c'è un mondo dinamico, fatto di costanti scambi di carbonio e nutrienti tra specie diverse. P...
15/10/2026

Sotto il livello del suolo c'è un mondo dinamico, fatto di costanti scambi di carbonio e nutrienti tra specie diverse. Per conoscere veramente la foresta dobbiamo abbassarci un po', non solo fisicamente, e iniziare a osservare con attenzione per vedere chiaramente il mondo sotterraneo che la sostiene.

E per capire quel mondo, come succede spesso per tante altre cose, dobbiamo scendere giú, al buio, in profondità, nel piccolo.

"Siamo chiamati a curare la Terra, a guarire le sue ferite e cosí facendo anche le nostre" diceva Wagari Maathai, che ha ricevuto il Premio Nobel per la pace nel 2004. Una pioniera, una donna keniota che grazie alla sua determinazione ha conseguito un dottorato e una cattedra all'Università di Nairobi. Ha compreso prima di tanti altri l'importanza di piantare alberi e ha dedicato tutta la sua vita a questa missione.

Una storia lontana nel tempo e nello spazio, forse.
Ma che risuona.
Esplorare l'ambiente naturale, conoscere le sue dinamiche piú profonde, sforzarsi di capire esseri viventi appartenenti a "regni" differenti dal nostro è importante.
La consapevolezza lo è.
Perché tutto è connesso.
Il dentro e il fuori, il noi e il loro, sono concetti che nella realtá non esistono davvero.
Le ferite inferte alla Terra, sono le nostre e viceversa.

Respiro di Foresta
Forest Bathing Experiences
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18 OTTOBRE 🌲💚TRA ORO E RUGGINE Breve escursione con immersione in natura Breve trekking con esperienza di forest bathing...
13/10/2026

18 OTTOBRE 🌲💚
TRA ORO E RUGGINE
Breve escursione con immersione in natura

Breve trekking con esperienza di forest bathing.
Una camminata semplice alla scoperta di un nuovo modo di vivere il bosco per camminare sul sentiero con consapevolezza e connettersi con la natura un passo dopo l'altro.

Dalle 8.30 alle 12.30
Songavazzo (Bg)

Costo: € 20.00 a persona
Evento per adulti.

Per info e iscrizioni:
via messaggio WhatsApp: 3473362817
Via email: [email protected]

Respiro di Foresta
Forest Bathing in Val Seriana e Val di Scalve
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"Almeno una volta nella vita ogni uomo dovrebbe concentrare la mente, penso, sulla terra ricordata. Dovrebbe immergersi ...
12/10/2026

"Almeno una volta nella vita ogni uomo dovrebbe concentrare la mente, penso, sulla terra ricordata. Dovrebbe immergersi in un paesaggio particolare connesso alla sua esperienza, e osservarlo da ogni possibile visuale, farsi conquistarte dalla sua meraviglia, indugiarvi. Dovrebbe immaginare di toccarlo con le mani a ogni stagione e ascoltare i suoni che da lí scaturiscono. Dovrebbe immaginare le creature che lo abitano e tutti i piú lievi moti del vento. Dovrebbe ricordare il bagliore del mezzogiorno e tutti i colori dell'alba e del crepuscolo."

- The Way to Rainy Mountain di N. Scott Momaday

Almeno una volta 💚🌲

Siamo in autunno e le foglie iniziano a cadere, volteggiando nell'aria, leggere, sottili, fragili.È proprio osservando q...
08/10/2026

Siamo in autunno e le foglie iniziano a cadere, volteggiando nell'aria, leggere, sottili, fragili.

È proprio osservando quelle lente coreografie, che mi ritrovo a pensare alla fragilità.
Alla sua essenza. E d'un tratto tutto cambia.

La fragilità viene spesso dipinta come un difetto, un'ostacolo, una caratteristica da eliminare.
Ma se il sentirsi piccoli, minuti e vulnerabili fosse la vera porta d'accesso alla meraviglia di questo mondo?

Pensa all'ultima volta che hai visto l'alba, il tramonto o una notte immensa puntinata di stelle. Ricordi la sensazione di piccolezza di fronte a quelle sfumature intense e all'immensità del cielo?
E subito dopo, ecco quella pace nel cuore.

Non è facile sentirsi fragili, toccare con mano le proprie debolezze, ma la fragilità sembra essere una soglia, un'ostacolo che ci consente di svelare ció che si trova al di là del visibile.

Le foglie continuano a cadere.
E sorrido pensando che gli alberi ci hanno visto giusto: a volte bisogna buttare tutto all'aria per vedere quello che davvero sa volare 🧡🍂

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08/10/2026

Komorebi (木漏れ日) è una parola giapponese intraducibile che descrive la luce del sole mentre filtra tra le fronde degli alberi, creando un movimento di luci e ombre in movimento.

Impossibile da travasare in una frase.
Forse perché non tutto si può esprimere.

Forse "Komorebi" non è una parola: è il respiro che il sole ruba alle foglie quando sceglie di attraversarle.

Forse alcune cose non sono fatte per essere tradotte. Semplicemente si vivono.

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06/10/2026

Quello che chiamiamo "perfezione" è un concetto molto più vicino alla morte che alla vita.
L'istante immobile puó essere bello nella sua temporanea perfezione, ma non è reale.

Siamo vivi. E in quanto tali siamo legittimati a cambiare gusti, lavoro, colori, opinioni, stato.

La vita cambia. Cambia sempre.
E noi con lei.

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11 OTTOBRE 🌲RADICI INVISIBILI Ritrovare energia e benessere attraverso un'immersione guidata in foresta per camminare le...
06/10/2026

11 OTTOBRE 🌲
RADICI INVISIBILI

Ritrovare energia e benessere attraverso un'immersione guidata in foresta per camminare lentamente osservando, ascoltando, toccando, annusando e riscoprendo quelle antiche radici che ci legano ad essa.

Dalle 9.00 alle 12.00
Pineta di Clusone - Clusone (Bg)

Costo: € 20.00 a persona
Posti limitati, max 12 persone

Per info e iscrizioni:
via messaggio WhatsApp: 3473362817
Via email: [email protected]

05/10/2026

Nel bosco il nostro occhio puó vedere piú sfumature di verde di qualsiasi altro colore. Inspiriamo quell'ossigeno che le piante espirano ed espiriamo la stessa anidride carbonica che le piante assorbono.
Ascoltiamo il canto degli uccelli o il fruscio del vento, mentre diminuisce la frequenza cardiaca e si abbassano i livelli di tensione...la natura con tutte le sue connessioni e la sua meravigliosa complessitá non è soltanto luogo, ma è parte di noi 💚

Grazie ad un'affascinante lettura, il tema della "complessitá" e degli "intrecci" è stato centrale durante l'evento tenutosi ad Albino, parte della rassegna "Nel cuore della Montagna - Nexus" a cura di ._sapienza e con

Un grazie di cuore alla per averci accolto in questo splendido angolo del nostro territorio 🌲

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Recentemente, leggendo alcuni post, mi sono resa conto che c'è un po' di confusione riguardo il Forest Bathing, non solo...
04/10/2026

Recentemente, leggendo alcuni post, mi sono resa conto che c'è un po' di confusione riguardo il Forest Bathing, non solo su cosa è e cosa non è, ma anche sul perché esiste e sul ruolo della guida dell'esperienza.

Dunque, grazie a preziose ispirazioni, ho pensato di ricreare il post su "Cosa è il Forest Bathing?" proprio per rispondere a domande, dissipare dubbi e soddisfare richieste di chiarimenti 🌿☺️

Se vuoi conoscere meglio questa disciplina vieni ad un evento oppure chiedi. Capire di cosa si tratta inizia proprio dall'esperienza oppure dal fare domande.

CI vediamo nel bosco o in DM!
A presto!
Silvana

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Indirizzo

Clusone
24023

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