EDT Pilates e Yoga

27/06/2024

PROVA IL PILATES 💡

Puoi accedere ad una serie di lezioni di Pilates di 20-25 minuti che uniscono esercizi tradizionali e innovativi per un allenamento progressivo, vario ed efficace.
+2 nuove lezioni al mese
+ 1 diretta live a settimana dal 3 Settembre.

Costo mensile: 30€

Clicca sotto per saperne di più

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20/06/2024

Da oggi una serie di lezioni sempre disponibili online! Le potrai praticare nel tempo libero dal tuo telefono e portarle con te in vacanza! Prova la lezione gratuita.

Una serie di lezioni di Pilates di 20-25 minuti che uniscono esercizi tradizionali e innovativi per un allenamento progressivo, vario ed efficace. +2 nuove lezioni al mese + 1 diretta live a settimana dal 3 Settembre. Costo mensile: 30€

05/03/2024

🧘🏻‍♀️🤍 *YOGA&SPA al Colonìa*

Il sabato mattina è dedicata al rilassamento di corpo e mente

*Sabato 9 marzo*
dalle 10.00 alle 12.30

*Yoga | Pranayama*
L’evento si apre con la lezione di Yoga, un percorso per sciogliere le tensioni quotidiane e portare benessere, rilassamento ma anche nuova sana energia a tutto il corpo. Inizieremo nel movimento, praticando Asana e sequenze dinamiche, scopriremo la percezione e il controllo del respiro con il Pranayama e arriveremo infine a un rilassamento profondo.
La pratica Yoga, stimolando la circolazione sanguigna e linfatica, attivando organi come i reni e i polmoni, aumenta l'eliminazione delle scorie e delle tossine.

*Spa*
Per completare questo processo, dopo la lezione si potrà fare un rigenerante percorso spa con sauna finlandese, bagno mediterraneo, bagno di vapore, docce emozionali e area relax.
Ad arricchire l’esperienza, lo scrub gourmet in bagno di vapore regala una pelle morbida e vellutata.

*L’insegnate di yoga*
Eliana da anni pratica e insegna Yoga, come stile di vita per il benessere personale, ricercando nella semplicità dell'approccio il modo più naturale ed efficace di far conoscere questa antica e profonda disciplina.

*Quota di iscrizione: 35€*
*L’evento è riservato ad un massimo di 8 persone. Prenota subito il tuo posto:*
+39 0438 920618 | [email protected]

15/09/2023

22/03/2023

Vi aspetto 🔔 domenica 26 marzo 🕦 dalle 10.30 alle 12.30 per questa speciale iniziativa che ho pensato per tutti e tutte voi 🥰

Una meravigliosa occasione per sperimentare il connubio tra la potenza delle discipline yoga e pilates 🧘‍♀️ e la forza e la magia dei nostri boschi🌲

Dopo la pratica ci immergeremo nella natura 🌼 per una rilassante passeggiata meditativa 🚶‍♀️e concluderemo con un piccolo momento conviviale offerto dalla Fattoria delle Spezie

❓Info e prenotazioni: 329 9342198 o [email protected]

27/04/2022

Vieni a scoprire i benefici del Pilates🧘‍♀️
Il nostro corso si tiene tutti i 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝗲 𝗶 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵.𝟮𝟬 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 (𝗧𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆 - 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗽𝗲𝗻𝗮, 𝟳 𝗖𝗼𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼) 👈

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗲𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗿𝗲.𝗶𝘁 oppure con un messaggio 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 allo 𝟯𝟳𝟬 𝟯𝟬𝟱𝟬𝟮𝟰𝟴 🔜

30/03/2022

Vi aspettiamo 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱.𝟯𝟬 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 (𝗧𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆 - 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗽𝗲𝗻𝗮, 𝟳 𝗖𝗼𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼) 👈

Con l'arrivo della primavera sentiamo il bisogno di riattivare il nostro corpo e risvegliare l'energia vitale ! Il Pilates è il modo giusto per cominciare! Vieni a provare con noi una LEZIONE GRATUITA 🧘‍♀️

Per chi ❓ Per tutti! Per chiunque voglia provare un metodo che unisce rinforzo ed elasticità e che dona forza ed equilibrio, per arrivare al benessere di corpo e mente.

Cosa serve ❓ Solo green pass, tappetino e abbigliamento comodo!

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗲𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗿𝗲.𝗶𝘁 oppure con un messaggio 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 allo 𝟯𝟳𝟬 𝟯𝟬𝟱𝟬𝟮𝟰𝟴 🔜

i corsi sono già attivi il martedì e giovedì pomeriggio, unisciti a noi!
Pilates diceva “Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza, e dopo 30 lezioni tu avrai un corpo nuovo”, comincia ora, ti aspettiamo!!!

23/03/2022

LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

Con l'arrivo della primavera sentiamo il bisogno di riattivare il nostro corpo e risvegliare l'energia vitale ! Il Pilates è il modo giusto per cominciare! Vieni a provare con noi una LEZIONE GRATUITA 🧘‍♀️

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟱.𝟯𝟬 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 (𝗧𝗶𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆 - 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗹𝗽𝗲𝗻𝗮, 𝟳 𝗖𝗼𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼) 👈

Per chi ❓ Per tutti! Per chiunque voglia provare un metodo che unisce rinforzo ed elasticità e che dona forza ed equilibrio, per arrivare al benessere di corpo e mente.

Cosa serve ❓ Solo green pass, tappetino e abbigliamento comodo!

𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘃𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗲𝗹𝗶𝗮𝗻𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗿𝗲.𝗶𝘁 oppure con un messaggio 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 allo 𝟯𝟳𝟬 𝟯𝟬𝟱𝟬𝟮𝟰𝟴 🔜

i corsi sono già attivi il martedì e giovedì pomeriggio, unisciti a noi!
Pilates diceva “Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza, e dopo 30 lezioni tu avrai un corpo nuovo”, comincia ora, ti aspettiamo!!!