Quali sono gli orari di apertura?

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Indaco

Lo studio olistico Chamán mamà è la concretizzazione di un sogno, realizzare uno spazio idoneo dove accogliervi, conoscerci e crescere, migliorando sempre più.

Trattamenti e percorsi, singoli e di gruppo, per il proprio benessere, attraverso la prevenzione, l'ascolto di sé e della ciclicità, la consapevolezza e la voglia di amarsi! Le conoscenze apprese durante il corso di laurea in osteopatia e i corsi frequentati negli anni mi permettono di proporvi vari trattamenti basati sulla visione olistica, dove ogni singolo individuo è visto, pensato e sentito come un'unità formata da corpo, mente, emozioni, spirito e anima. Il percorso terapeutico prevede un colloquio iniziale per entrare in sintonia e comprendere le vostre esigenze, così da proporvi l'iter più adatto da seguire per il vostro benessere.

23/10/2026

Ognuno di noi appartiene a una storia.
Una storia fatta di legami, esperienze, valori e insegnamenti che ci accompagnano nel tempo.

Quelle radici sono parte di noi.
Ci ricordano da dove veniamo.

Ma, ogni giorno, siamo chiamati anche a fare qualcosa di nuovo: scegliere.
Scegliere chi vogliamo essere.
Quali valori desideriamo coltivare.
Quale direzione dare al nostro cammino.

Le radici ci sostengono.
Le scelte costruiscono il futuro.

🌿 È nell'incontro tra ciò che ereditiamo e ciò che scegliamo che prende forma la nostra storia.

🗓️ A novembre torna il percorso Dal Karma al Dharma
Scrivimi in privato per saperne di più

20/10/2026

Le parole che restano. 💙

Ho scelto di condividere alcune delle parole che le persone mi regalano durante le sessioni.

Parole spontanee, a volte pronunciate quasi senza accorgersene, ma capaci di racchiudere consapevolezze profonde, nuove prospettive e momenti di riconoscimento.

Parole che raccontano qualcosa di chi le pronuncia, ma che, forse, possono arrivare anche a chi le legge.

Perché a volte una frase, un pensiero, un punto di vista diverso possono aprire uno spazio di riflessione anche dentro di noi.

Questa è una di quelle parole che desidero custodire e condividere:

«Hai una capacità innata nel farmi sentire accolta.»

E tu, quanto riesci a sentirti davvero accolto per ciò che sei?

💙 INDACO — spazio di evoluzione olistica

19/10/2026

A volte ci abituiamo a convivere con ciò che ci fa stare male.

Un dolore che ritorna. La mente che non si ferma. La sensazione di dover fare sempre tutto, senza riuscire a ritagliarci uno spazio per sentire davvero come stiamo.

E così continuiamo ad andare avanti, spesso senza accorgerci di quanto abbiamo bisogno di fermarci e ascoltarci.

Non devi aspettare di stare peggio per prenderti cura di te.

In INDACO ogni persona viene accolta nella propria unicità. Non esiste un unico percorso valido per tutti: esiste il tuo momento, la tua storia, il tuo bisogno.

💙 METODO INDACO
Attraverso l'ascolto e strumenti differenti, possiamo individuare insieme un punto da cui cominciare, rispettando i tuoi tempi e ciò che senti di voler esplorare.

Perché prenderti cura di te non significa diventare qualcun altro.

Significa ritrovare spazio per essere pienamente te stesso.

Se senti che è arrivato il momento di dedicarti ascolto, scrivimi in privato.

INDACO — spazio di evoluzione olistica 💙

16/10/2026

Ci sono incontri che arrivano in un momento particolare della vita.
Momenti in cui sentiamo il bisogno di essere ascoltati davvero, di dare spazio a ciò che portiamo dentro e di ritrovare un filo che sembrava essersi perso.

Ogni persona arriva con la propria storia, le proprie domande e i propri tempi.

Il mio compito non è avere tutte le risposte, ma accoglierti senza giudizio, creare uno spazio in cui puoi ascoltarti, riconoscerti e ritrovare nuove possibilità.

Grazie, Angelica, per la fiducia e per aver scelto di condividere una parte della tua esperienza.

💙 Se senti anche tu il bisogno di dedicarti uno spazio tutto tuo, INDACO è un luogo in cui possiamo partire proprio da te, da ciò che stai vivendo e da ciò di cui hai bisogno.

Per informazioni o per capire quale percorso possa essere più adatto a te, puoi scrivermi in privato.

14/10/2026

Non possiamo cambiare ciò che non vediamo.
Ma quando iniziamo a osservare con sincerità i nostri pensieri, le nostre emozioni e gli schemi che si ripetono, qualcosa cambia.

Non perché tutto si risolva all'improvviso, ma perché la consapevolezza apre uno spazio nuovo.

Uno spazio in cui possiamo scegliere, invece di reagire.

Comprendere non significa giudicare.
Significa portare luce dove, fino a quel momento, c'era solo automatismo.
Ed è spesso da lì che inizia ogni trasformazione.

🌿 A volte, il cambiamento nasce dal vedere con occhi nuovi.

12/10/2026

Ci sono emozioni che facciamo fatica a esprimere.
Pensieri che rimangono in silenzio.
Esperienze che non trovano subito le parole.

A volte, mentre la mente cerca di andare avanti, il corpo ci invita a rallentare.

Non per spaventarci.
Ma per richiamare la nostra attenzione.

Ascoltare il corpo non significa cercare risposte immediate.
Significa concedersi il tempo di fermarsi e chiedersi:
" Come sto?'
" Cosa sto vivendo?"
"Di cosa ho davvero bisogno, in questo momento?"

🌿 Ogni percorso di ascolto inizia da un gesto semplice: essere presenti a sé stessi.

✨ Ti è mai capitato di accorgerti che il tuo corpo stava cercando di dirti qualcosa? Se ti va, condividi la tua esperienza nei commenti o prenditi semplicemente un momento per ascoltarti oggi.

09/10/2026

Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di te chiede di essere ascoltato.

Un'emozione che ritorna.
Una sensazione che non riesci a spiegare.
Un cambiamento che senti arrivare, anche se non sai ancora dove ti porterà.

E se, invece di cercare subito una risposta, ti concedessi uno spazio per ascoltare ciò che senti?

🌸 Quando incontri un fiore nasce proprio da questo desiderio: fermarsi, osservare e lasciare che qualcosa di nuovo possa emergere.

Attraverso le carte oracolo dei Fiori di Bach, l'osservazione, la meditazione guidata e la libera espressione, ci prenderemo un tempo per incontrare ciò che si muove dentro di noi.

Non per trovare una risposta giusta.
Ma per aprire uno sguardo nuovo su di noi.

A volte, per comprendere qualcosa di noi, abbiamo bisogno semplicemente di fermarci a guardare.

📍 INDACO – spazio di evoluzione olistica, Conversano
📅 Venerdì 23 ottobre, ore 18.30
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in privato.

07/10/2026

A volte cerchiamo di cambiare una convinzione alla volta, senza accorgerci che alcune sono sostenute da qualcosa di molto più profondo.

Ci sono pilastri che abbiamo costruito nel tempo.

Alcuni per proteggerci, altri perché ne avevamo bisogno, altri ancora perché abbiamo imparato a considerarli veri.
Ma riconoscere da dove arrivano può permetterci di scegliere se vogliamo ancora portarli con noi.

🔑Tu Sei la Chiave nasce anche da qui: dalla possibilità di fermarti, osservare ciò che ti abita e iniziare a scegliere, con maggiore consapevolezza, cosa vuoi continuare a costruire dentro di te.

Non per diventare qualcun'altrə.
Ma per avere sempre più libertà di essere te stessə.

E tu, quale convinzione senti che potrebbe essere uno dei tuoi pilastri?

Se questa domanda ti ha toccato, forse vale la pena ascoltarla.

05/10/2026

La tua mente protegge… o limita?
La mente cerca, prima di tutto, di proteggerci.
Lo fa attraverso ciò che ha imparato nel tempo, costruendo strategie, convinzioni e schemi che un giorno sono stati utili.

Ma ciò che un tempo ci ha protetto può, con il passare degli anni, trasformarsi in un confine invisibile.

Così iniziamo a dire:
"Non sono capace."
"Non fa per me."
"È troppo tardi."
"Non sono abbastanza."
E, senza accorgercene, smettiamo di chiederci se quelle parole raccontino davvero chi siamo.
Forse la domanda non è se la mente ci protegge o ci limita.

Forse la vera domanda è:
Quello che sto credendo oggi mi aiuta a crescere… oppure mi sta trattenendo?

✨ C'è un pensiero che senti di ripeterti spesso e che vorresti mettere in discussione?
Se ti va, raccontamelo con una parola nei commenti.

01/10/2026

Cosa ha catturato il tuo sguardo?

Non serve sempre sapere perché.
Non serve trovare subito un significato.
A volte basta fermarsi, guardare e ascoltare ciò che quella carta muove dentro di noi.

Cosa vedi?
Cosa senti?
Cosa ti richiama?
E soprattutto: cosa racconta di te in questo momento?

Questa è la carta di ottobre🍂
Il suo significato, questa volta, lo lascio a te.

Che cosa ti attrae, in questa carta?
Potrebbe essere un dettaglio, un colore, una sensazione...

Non c'è una risposta giusta.
C'è quella che nasce da te.

Indirizzo

Via Vito Antonio Lippolis, 4D
Conversano
70014

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 18:30
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 18:30
Venerdì	09:00 - 19:00

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