10/10/2026
📌 10 ottobre
Giornata Mondiale della Salute Mentale 🧠
Prendersi cura della propria salute significa anche prendersi cura della mente.
Stress, ansia, difficoltà emotive o momenti di cambiamento possono far parte della vita. Riconoscerli, parlarne e chiedere un supporto quando se ne sente il bisogno è un passo importante verso il proprio benessere.
La Giornata Mondiale della Salute Mentale è un’occasione per ricordarci che il benessere psicologico merita la stessa attenzione che dedichiamo alla salute fisica.
Ascoltarsi è già un modo per iniziare a prendersi cura di sé.
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