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Lotus Nath Home

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Lotus Nath Home, Sito Web di salute e benessere, Via Ponte Tesina, 9, Costermano sul Garda.

Lotus Nath Home è un centro olistico nel quale si pratica Yoga e Meditazione, e su richiesta Kinesiologia Quantistica, Access Bars, Workshop di Psicoterapia e connessioni mente-corpo

21/10/2026

Cosa fai quando sul tappetino incontri una posizione difficile? 🤔

Spesso la mente reagisce come se fossimo in pericolo: scattano vecchi meccanismi di attacco o fuga che ci portano a forzare i movimenti o a provare frustrazione quando un esercizio non riesce come vorremmo.

Ma la bellezza della pratica Yoga sta proprio qui: nelle strategie che riusciamo a costruire per superare i nostri limiti. 🌸

Ascoltare il proprio corpo non significa arrendersi, ma trovare una strada nuova, rispettando i tempi, le caratteristiche e la storia di ciascuno di noi. È un insegnamento che dal tappetino ci portiamo dietro nella vita di tutti i giorni.

🧘‍♀️ Con la guida esperta di Patrizia, imparerai a praticare con consapevolezza, ascolto e rispetto di te stesso/a.

🌟 Vuoi iniziare a praticare con noi al Centro Lotus Nath Home?

Le iscrizioni sono aperte per i nuovi allievi!

📲 Inviaci un messaggio WhatsApp o chiamaci: +39 333 5921711

🌐 Scopri di più sul sito: https://www.lotusnathome.com/

18/10/2026

LABORATORIO ESPERIENZIALE DI COSTELLAZIONI GESTALTICHE.

INCONTRO GRATUITO - PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA - POSTI LIMITATI!

In questo appuntamento uniamo la visione sistemica delle Costellazioni con l’orientamento gestaltico.
Questo approccio mette al centro l'ascolto del corpo, le emozioni del presente e la guida del campo che si crea tra le persone.
La partecipazione è GRATUITA ed è una bella opportunità per assistere a questo lavoro guidato dal dott. De Felice e dal dott. Widmann.
L’incontro si svolge seduti in cerchio e si può scegliere se restare semplici osservatori o partecipare in maniera più attiva come rappresentanti a servizio di chi porta il tema su cui lavoriamo.
La durata è di circa un paio d’ore, con inizio alle ore 18.00

14/10/2026

Radici stabili e robuste sono il fondamento indispensabile per crescere ed espandersi. 🌱

Troppo spesso la vita quotidiana ci porta a vivere interamente "nella testa". Quando entriamo nel loop del controllo e del pensiero continuo, perdiamo il contatto con la realtà presente: l'energia si sposta in alto e il corpo si irrigidisce.

In questo video, Patrizia ci parla dell'importanza del radicamento (grounding): l'esatto opposto dell'avere la testa fra le nuvole.

Il grounding funziona come un parafulmine: raccoglie l'energia caotica dei pensieri e la scarica a terra, restituendoci una sensazione immediata di calma, stabilità e coraggio. I nostri piedi diventano così il simbolo del legame con le nostre origini e con la terra che ci sostiene ogni giorno.

👉 Senti il bisogno di fermare i pensieri e ritrovare la stabilità sotto i tuoi piedi?

Al centro Lotus Nath Home dedichiamo molta attenzione alle tecniche di radicamento e presenza per aiutarti ad affrontare la vita quotidiana con maggiore forza interiore.

🌸 Iscrizioni aperte per i nuovi allievi!
Vieni a trovarci o richiedi informazioni per la tua prima lezione:

📲 WhatsApp / Tel: +39 333 5921711
🌐 Sito Web: https://www.lotusnathome.com/

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11/10/2026

Quando nella pratica incontri un ostacolo e pensi di dover rinunciare, forse stai solo guardando da un’unica prospettiva!
Vedere oltre l’automatismo ti mostra un’altra strada, che ti può portare a sperimentare qualcosa di nuovo.
Restare sotto la soglia della consapevolezza richiede scarse energie mentali, ma limita le tue potenzialità.
Se vuoi uscire dai confini che hai inconsciamente costruito, inizia a compiere azioni diverse. Fermati, respira e ascolta il tuo corpo. Osserva l’impulso a reagire: la rabbia per qualcosa che non corrisponde alle tue aspettative o la frustrazione che ti porta alla rassegnazione. Crea una finestra di osservazione consapevole, uno spazio per accogliere quello che emerge… Quando impari a farlo, si apre una possibilità che ti permette di vedere una nuova via, una soluzione creativa, una risposta diversa.
La chiave è sempre dentro… nella pratica e nella vita!" personale emotiva

10/10/2026

Qual è la ferita che si nasconde dietro la tua reattività? Impara a riconoscere i modelli di comportamento impulsivi e inconsapevoli e trasformali attraverso la mindfulness 🧘
Info: 3335921711 whatsapp

07/10/2026

È affascinante sentire come il corpo riesca a guidare la mente verso la pace. 🌸

L’attenzione focalizzata che la pratica dell’Hatha Yoga richiede è molto più di un semplice allenamento per dare forza, flessibilità e resistenza al corpo. È il mezzo con cui interrompiamo i processi di ruminazione e di stress quotidiano.

Quando il corpo si concentra, la mente finalmente rallenta e si entra in uno stato di profondo benessere: una sensazione di appagamento totale che si vive appieno nel rilassamento finale.

👉 Anche tu senti il bisogno di alleggerire la mente dai troppi pensieri?

Al centro Lotus Nath Home accompagniamo ogni allievo a ritrovare questo equilibrio naturale. I nostri corsi sono aperti a tutti, sia per chi inizia per la prima volta che per chi pratica già.

🌱 Vieni a provare una lezione con Patrizia:
📲 WhatsApp / Tel: +39 333 5921711
🌐 Sito Web: https://www.lotusnathome.com/

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Indirizzo

Via Ponte Tesina, 9
Costermano
37010

Orario di apertura

Lunedì	09:15 - 10:40
	17:15 - 20:15
Martedì	09:15 - 10:40
	17:45 - 20:45
Mercoledì	09:15 - 10:40
	12:45 - 14:00
Giovedì	09:20 - 10:40
	18:30 - 21:15
Venerdì	09:15 - 10:40
	18:00 - 19:15

Telefono

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Sito Web

http://www.lotusnathome.com/

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