Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:00 - 18:00 Martedì 14:00 - 18:00 Mercoledì 14:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 18:00 Venerdì 10:00 - 18:00

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Studio Soma e Psiche

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Studio Soma e Psiche

Studio di Osteopatia e Psicologia
- Trattamenti Osteopatici
- Psicoterapia
- Certificazioni DSA

24/08/2026

Ti bastano un asciugamano e pochi minuti✨

Ecco 3 semplici esercizi per
✔️mobilità delle anche
✔️mobilità delle scapole
✔️allungamento della catena posteriore

Mantenere le articolazioni mobili e i muscoli flessibili è importante per muoversi con più libertà, migliorare la qualità del movimento e sentirsi meglio nelle attività di tutti i giorni.

💾 Salva il reel per ripetere questi esercizi quando ne hai bisogno!

19/08/2026

Dedica qualche minuto alla tua mobilità ogni mattina.

Le articolazioni hanno bisogno di movimento per mantenersi funzionali, riducendo così il rischio di infortunio.

Tu hai già una routine mattutina?
Scrivilo nei commenti! 👇

17/08/2026

🏖️ Estate non significa fermarsi.

Anche con soli 5 minuti puoi fare qualcosa di buono per il tuo corpo! 💪

Prova questo mini workout e completa 3 giri:
✔️ 10 squat
✔️ 20 affondi alternati
✔️ 10 push-up sulle ginocchia (variante facilitata)
✔️ 20” di plank

Non serve essere perfetti, serve solo iniziare. Anche in vacanza, ogni allenamento conta! ☀️

Salva questo reel per averlo sempre a portata di mano e condividilo con chi cerca una scusa per rimandare. 😉

05/04/2026

Auguri di vero cuore da tutti noi🕊️

24/12/2025

✨Studio Soma e Psiche vi augura buone feste!✨

12/09/2025

✨La mente merita ascolto e cura

Nel mio studio mi occupo di:

🔎 Valutazioni e certificazioni DSA
🧩 Valutazioni psicodiagnostiche e neuropsicologiche sull’attenzione e concentrazione
🧠 Training per potenziare le capacità attentive
🧘🏻‍♀️Percorsi di psicoterapia per ansia, stress, difficoltà emotive, bassa autostima e disturbi dell’umore

Se senti che è il momento di prenderti cura di te o vuoi avere più informazioni

📍Mi trovi in via Achille Grandi 37, Desio (MB)
💬 Scrivimi in DM

Ti aspetto 🌿

11/09/2025

👐 Di cosa mi occupo?
Del benessere delle persone, aiutandole a stare meglio con il proprio corpo.

💆🏻Tratto pazienti che convivono con fastidi alla colonna vertebrale…quei dolori che spesso ci portiamo dietro da tempo e che a volte sembrano non passare mai.

🤰🏻Lavoro con le donne in gravidanza e nel post parto🤱🏻, aiutandole ad affrontare i cambiamenti del corpo in modo più armonico e meno doloroso.

🌸Mi dedico all’osteopatia al femminile, accompagnando le donne nelle diverse fasi della vita, dal menarca alla menopausa.

🏃🏻‍♂️Infine, seguo anche sportivi (professionisti e non!) nel recupero e nella prevenzione di disturbi a spalla, ginocchio, caviglia, piede… perché quando il corpo si muove bene, tutto funziona meglio 💪

📍Dove mi trovi? In via Achille Grandi 37, Desio (MB)
💬 Per info scrivimi in DM

Ti aspetto!💚

09/09/2025

🌸 Dal primo ciclo alla menopausa, passando per la gravidanza: prendersi cura di sé è un atto d’amore 🌸

Ogni fase della vita di una donna porta con sé piccoli (e grandi) cambiamenti: il ciclo che arriva, il corpo che si trasforma, la maternità, la menopausa...

Come osteopata mi prendo cura del corpo femminile in tutte le sue stagioni, con un approccio dolce, rispettoso e mirato.
👩‍🦰 Adolescenza
🤰 Gravidanza e post parto
🌙 Premenopausa e menopausa

Ogni donna è unica, e ogni trattamento è pensato per ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio: dolori mestruali, mal di schiena in gravidanza, tensioni pelviche, stanchezza... non devono diventare la tua normalità.

📍 Ricevo a Milano (zona Città Studi e quartiere Adriano) e a Desio

💬 Per info o appuntamenti, scrivimi in privato: sarò felice di rispondere alle tue domande!

01/08/2025

Ci rivediamo a settembre! 🏖️

07/07/2025

Ti è mai capitato di dire: “È solo un fastidio…passerà”?

Il corpo parla ancora prima che quel fastidio si trasformi in dolore. Infatti ci manda dei segnali come tensione, rigidità, stanchezza cronica, mal di testa. Il problema è che spesso li ignoriamo e questi nel tempo diventano dolori cronici.

L’osteopatia aiuta a prevenire, non solo a curare, migliorando il movimento e riequilibrando le tensioni.

Quindi ascolta il tuo corpo e prenditi cura di te prima che quel fastidio diventi un problema!

E tu hai mai ascoltato il tuo corpo prima del dolore vero e proprio? Scrivilo nei commenti👇🏻

Indirizzo

Via Alessandro Volta 112
Desio
20832

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 18:00
Martedì	14:00 - 18:00
Mercoledì	14:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	10:00 - 18:00

Telefono

+393498901367

Sito Web

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