Evo_benessere by Ombry

22/10/2026

13/07/2026

01/05/2026

La mia nutrizione a colori ❤️💜🤎

Colazione super energica per me e mio figlio per iniziare la giornata con il piede giusto ....
Notare il nostro elisir prima di ogni pasto in un tappino è racchiusa una fonte magica di benessere 🙏💪
Pancake speciali nutritivi e con ingrediente segreto che fa la differenza e sostiene e nutre i nostri muscoli e il nostro tessuto ..
PS chi vuole la ricetta la do in privato 😘

10/04/2026

La mia nutrizione a colori 🤍🖤🩶🧡
Ieri ho iniziato un nuovo menù per la prima colazione ...
Ciotola con semi di ghia già fermentati in un vasetto e acqua tutta la notte in frigo ....
Poi ho aggiunto 3/4 cucchiaini di yogurt kefir bianco o kefir avena ....
Oggi ho aggiunto gocce di cioccolato fondente e invece ieri granella di biscotti ....
Per ultimo ho aggiunto qualche goccia di succo d' acero per dare il tocco finale gustoso ed energico ...
Risultato buonissimo ,leggero e salutare per il mio intestino ....
PS Ve lo consiglio 😋😘

29/03/2026

La mia nutrizione a colori 💚🤍🤎
Il mio piatto unico salutare ...
Il mio regime equilibrato sano ...
Stasera a base di pesce con bistecca di merluzzo con limone e rosmarino ...
PS poi scoprirete il dolce o frutta nelle storie 😋🤭
❤️