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Stai cercando una gravidanza che non arriva? 🤰Ti aiuto a ritrovare fiducia nel tuo percorso 🌈

22/09/2026

Sono super emozionataaaaaaaa 🤩🥰

Oggi registro una puntata del Podcast STORIE DI PMA con una mia allieva che ha fatto una vera rivoluzione 🙌🏻

Non vedo l’ora di raccontarvela 😎

ma rileggere i passaggi della sua storia
mi ha fatto ricordare che a volte

basta una primo passo per cambiare tutto 🌟

E se volete farlo anche voi, questa è l’occasione giusta

💜THE BODY CODE 💜
Masterclass gratuita online
Lunedi 28 settembre ore 19:00

Per ritrovare fiducia e riconnetterti con il corpo e con la fertilità e prepararti davvero in modo diverso alla tua prossima PMA

e magari un giorno raccontare la TUA storia nel podcast 🌈

⭐️ Scrivi CODE per le info e iscriverti ⭐️

Vado a registrareeeee 🎙️

20/09/2026

💉 STORIE DI PMA - il Podcast per chi affronta l’infertilità

Grazie a tutte le donne che ormai da 3 anni hanno deciso di raccontarsi nel mio Podcast che ha aiutato e sta aiutando migliaia di donne.

Siamo tante e insieme siamo più forti 💛

🎧 Ascolta il nuovo episodio su Spotify e Apple Podcast

🔗 Link in bio

18/09/2026

Ti hanno detto di fare yoga e meditare…

🙌🏻 Nessuno ti dirà di fare questo ed è importante che invece tu lo faccia il prima possibile

Perché L’infertilità distrugge la tua identità e la tua vita…

E dopo anni di tentativi, PMA, lutti, beta negative

non senti più la tua forza vitale

💔 non senti più il tuo corpo vivo

Io mi ero spenta completamente ma lentamente, un mese per volta

e pensavo che fosse impossibile tornare a sentire gioia e interesse per le cose che facevo

Ero demoralizzata e sfiduciata, mi davo per spacciata

💔 Avevo comiciato a sopravvivere invece che a vivere

ma sapevo che non poteva davvero essere quella la strada per me

💛 il movimento e le pratiche giuste mi hanno fatto risentire la mia forza, la mia energia, la fiducia, la mia fertilità

Nessun medico ti dirà di fare questo

ti diranno di meditare,
di fare yoga,
di fare agopuntura
e di prendere gli integratori

✨ Io ti dico: inizia a fare questo e vedrai dei cambiamenti enormi intorno e dentro di te

E se vuoi farlo con me ecco i prossimi appuntamenti:

📌 THE BODY CODE
28 settembre - online
Masterclass gratuita per imparare a leggere e ascoltare il linguaggio del corpo e riaprirlo alla fiducia

📌 THE FERTILITY SOMATIC EXPERIENCE
17-18 ottobre | Firenze
Un weekend in presenza dedicato a tornare ad ascoltare, comprendere e sostenere il corpo e la fertilità attraverso il rilascio dei traumi e il riequilibrio ormonale

🔗 Info LINK IN BIO

-

📹 queste sono le donne meravigliose dell’ultimo ritiro in presenza che hanno ripreso con coraggio in mano la loro vita e hanno riaperto il cuore e il corpo 🙏🏻 io vi amo sorelle

16/09/2026

Io pensavo di essere rotta, difettosa, diversa…

Non lo ero. Funzionavo benissimo.

Il mio corpo mi stava parlando nel suo modo:
- infezioni ricorrenti
- tensioni
- stanchezza cronica
- stress
- vulvodinia

Se vuoi imparare ad ascoltare il tuo corpo per capire di cosa davvero ha bisogno per ritrovare leggerezza e fiducia

📌 28 settembre ore 19:00
Masterclass gratuita online

🕉️ THE BODY CODE 🕉️
Come riconnetterti con il tuo corpo ascoltandolo davvero per ritrovare leggerezza e fiducia

Commenta “code” per le info
Oppure visita il link in bio

Ci vediamo online ✨

-

🧠 Per gli haters: non significa che se fai queste cose rimani incinta, nessuno può garantire una gravidanza. Fare queste cose aiuta ad affrontare più serenamente e senza ansia le sfide dell’infertilità e a volte il corpo si apre a quello che pensavi impossibile (sempre lavorando insieme alle cure al percorso medico).

11/09/2026

Ho chiesto all’AI cosa può fare per supportarmi durante l’infertilità…

Dopo +10 anni in questo cammino, come mammaPMA e professionista, questo è quello che penso👇🏻

✅ L’AI può aiutarti se usi questi prompt:

1. “Spiegami questo risultato delle analisi con parole semplici e dimmi quali domande dovrei fare al mio medico.”

2. “Fammi una lista di strategie evidence-based per gestire lo stress durante l’infertilità.”

3. “Fammi 10 domande per aiutarmi a capire come sto vivendo emotivamente questo percorso.”

4. “Suggeriscimi 3 respirazioni calmanti e 3 esercizi di journaling per rilasciare emozioni negative”

5. “Aiutami a trovare centri e specialisti nella mia zona che si occupano di sostegno della fertilità”

❌ L’AI NON può ASSOLUTAMENTE aiutarti a:

- avere un supporto psicologico efficace
👉🏻 anzi, può farti molto male rischiando di isolarti ancora di più e rinforzando alcuni loop mentali (monitoraggio sintomi, ricerca patologie…)

- trovare strumenti davvero utili per sostenere la tua fertilità
👉🏻 non ha un corpo e non ha mai visto il TUO!!! non sa come respiri e dove accumuli tensioni e blocchi…

- sostenerti emotivamente prima e durante una PMA
👉🏻 non ci è passata e non sa cosa si prova davvero

L’AI non può e non deve sostituire un supporto psicologico umano e relazionale o un parere medico.

E soprattutto non può fare un lavoro somatico su di te.

🙌🏻 Sono curiosa di sapere com’è per voi: usate l’AI e per cosa la trovate utile?

-

✨ E se volete fare una vera esperienza di guarigione e riequilibrio nel corpo, questi sono i prossimi eventi:

📌 28 settembre - online
THE FERTILITY BODY CODE
Masterclass gratuita per imparare a leggere e ascoltare il linguaggio del corpo e riaprirlo alla fiducia

📌 THE FERTILITY SOMATIC EXPERIENCE
17-18 ottobre | Firenze
Un weekend in presenza dedicato a tornare ad ascoltare, comprendere e sostenere il corpo e la fertilità attraverso il rilascio dei traumi e il riequilibrio ormonale

🔗 Info eventi nel LINK IN BIO

10/09/2026

2019 - Ero a Bali, dopo l’ennesima PMA fallita…

Avevo deciso di fare lì una specializzazione di yoga ed ero partita,

stanca e stremata da anni di infertilità ❤️‍🩹

Mi sveglio una mattina e mi accorgo di avere la schiena piena di bolle, foruncoli grandi e piccoli, dolorosi…

Ogni giorno peggiorava,
la schiena era sempre più piena,
dalle spalle fino a metà torso

Mai avuti prima… nemmeno in adolescenza

“Ma come?!? Vengo a Bali per staccare e rilassarmi, per svagarmi e mi stresso ancora di più?!?!”

🙌🏻 Non sapevo all’epoca che quello non era stress ma tutt’altro…

Il mio corpo stava finalmente trovando lo spazio per mollare,
rilasciare, spurgare,
ripulirsi da anni di tensioni e dolore

Grazie al fatto che mi ero finalmente fermata,
respiravo, rallentando,
prendomi cura con le pratiche giuste.

🫂 Avevo ricominciato ad ascoltarmi e rispettarmi.

E finalmente il corpo era libero di esprimersi e rilasciare,
a modo suo, con il suo linguaggio

che solo dopo ho imparato a interpretare e che oggi è il mio lavoro insieme a voi e per voi

✨ Ed è quello che faremo nel prossimo weekend in presenza

🌱 THE FERTILITY SOMATIC EXPERIENCE 🌱
17/18 ottobre - Firenze

🤍 Uno spazio dove il tuo corpo potrà liberarsi di tutte quelle tensioni che hai accumulato in anni di infertilità

🤍 Un tempo lento e di cura dove guarire insieme le ferite della tua anima ascoltando cosa ha da dire il tuo corpo

🤍 Per ritrovare leggerezza, fiducia ed energia e prenderti cura di te e della tua fertilità da dentro

💛 Commenta SOMATIC per ricevere le info

Ci sono solo 10 posti disponibili

Con amore e cura,
Fede

22/05/2026

La lista segreta di cose da fare per far funzionare tutto👇🏻

“Cosa hai fatto prima della PMA che ti ha dato le beta positive?”

Me lo hanno chiesto spesso in questi anni.

E ogni volta sento un po’ di paura dietro questa domanda.

🫂 Perché lo so che tutte sotto sotto vorremmo una formula perfetta: La lista segreta di cose da fare per far funzionare tutto.

La verità è che non ho fatto qualcosa di “perfetto” ma sicuramente è stato qualcosa di magico.

✨ Ho smesso di vivere in modalità sopravvivenza.

Prima di quel tentativo ho fatto cose molto semplici.

1️⃣ Mi sono fermata.
Per la prima volta mi sono detta: “Sono stanca. Ho bisogno di recuperare.”

2️⃣ Ho iniziato a fare yoga specifico per la fertilità e movimento dolce per tornare ad avere energia e sentirmi bene nel mio corpo.

3️⃣ Ho imparato a respirare.
Perché mi accorgevo che vivevo sempre contratta, sempre in tensione.

4️⃣ Ho cominciato a parlare davvero con il mio compagno e a sentirci di nuovo insieme, dalla stessa parte.

5️⃣ Ho chiesto supporto.
E piano piano ho smesso di fare finta di stare bene quando non stavo bene.

E tutto questo ha calmato tantissimo la mia ansia.

🌈 Ho cominciato ad ascoltare il mio corpo e questo è stato davvero difficile, ma si può fare.

E ho sentito tornare qualcosa che avevo perso da tempo: la fiducia, l’energia e la voglia di vivere.

Quando ho affrontato quel tentativo non mi sentivo sicura del risultato 👉🏻 Mi sentivo pronta ad affrontare qualsiasi risultato.

Ed è molto diverso.

Mi sentivo forte. Centrata. Connessa a me.

Quei passaggi li ho trasformati in un metodo semplice.

Per uscire dalla modalità ansia costante e tornare a sentirti al sicuro nel tuo corpo e nel tuo cammino.

È esattamente quello che insegnerò nella masterclass gratuita del 25 maggio

👐🏻Corpo e Fiducia:👐🏻
come uscire dalla modalità ansia e paura del fallimento se stai affrontando infertilità e PMA.

👉🏻 Scrivi BODY nei commenti e ti mando le info in DM

20/05/2026

“Se ho paura… allora andrà male.”

È quello che pensavo anch’io.
E volevo liberarmi della paura a tutti i costi.

Dopo 7 anni di infertilità i miei pensieri erano diventati predizioni.

Per forza:
Dopo così tanti fallimenti, mestruazioni, test negativi, beta negative…

Ma a un certo punto ho capito una cosa importante:
👉🏻 la paura non predice il futuro.

La mente cerca continuamente conferme del pericolo per proteggerti.
Ti fa controllare il corpo.
Ti fa leggere ogni sensazione come un problema certo.

Ma questo non è vivere e non è la verità.
❤️‍🩹 È sopravvivenza.

E quando vivi così smetti piano piano di sentirti al sicuro nel tuo stesso corpo.

✨ Per me la svolta è stata iniziare a distinguere quello che penso da quello che sta realmente accadendo.

🌈 E infatti, contrariamente alle mie predizioni, dopo 7 annie beta sono state positive.

Quando il sistema nervoso è sfinito cerca di proteggerti troppo.

💛Il 25 maggio terrò la masterclass gratuita 💛

🌱 CORPO E FIDUCIA
come uscire dalla modalità ansia e paura del fallimento se stai affrontando infertilità e PMA.

👉🏻 Scrivi BODY nei commenti e ti mando le info in DM

Indirizzo

Florence

Sito Web

http://www.federicayogalife.com/, https://linktr.ee/Federicayogalife

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