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Le parole possono influenzare il dolore. Lo sapevi? 🧠Durante una valutazione o un trattamento fisioterapico, il modo in ...
26/10/2026

Le parole possono influenzare il dolore. Lo sapevi? 🧠

Durante una valutazione o un trattamento fisioterapico, il modo in cui comunichiamo può influenzare le aspettative, la percezione del dolore e il comportamento di una persona.

Espressioni come “Hai la schiena consumata”, “La tua colonna è fragile” o “Questo movimento ti farà male” possono contribuire ad alimentare paura, insicurezza e sfiducia nelle capacità del proprio corpo.

Questo fenomeno è legato al cosiddetto effetto nocebo: le aspettative negative possono amplificare l’esperienza del dolore e influenzare la risposta al trattamento.

📚 Non è soltanto una questione di parole gentili. La letteratura scientifica evidenzia il ruolo delle aspettative e della comunicazione nell’esperienza del dolore.

Questo non significa minimizzare i sintomi o nascondere una diagnosi, ma comunicare in modo chiaro, accurato e senza creare allarmismi inutili.

A Kinèsis crediamo che una buona fisioterapia non sia fatta soltanto di valutazioni, esercizi e trattamenti, ma anche di ascolto, spiegazioni e fiducia.

💗 Perché anche le parole fanno parte del trattamento.

🔺Dopo un intervento, il recupero non è solo una questione di tempo🔺La riabilitazione post-chirurgica accompagna gradualm...
07/10/2026

🔺Dopo un intervento, il recupero non è solo una questione di tempo🔺

La riabilitazione post-chirurgica accompagna gradualmente il ritorno al movimento, alla forza e alle attività che fanno parte della vita di tutti i giorni.

Ogni percorso è diverso: dipende dal tipo di intervento, dalla fase di guarigione, dalle condizioni della persona e soprattutto dai suoi obiettivi.

Dalla gestione delle prime fasi fino al ritorno al lavoro, all’allenamento o allo sport, l’obiettivo è uno: tornare a fare, in sicurezza e con fiducia.

📍 Kinesis Fisioterapia – Firenze, zona Gavinana
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🟢Recuperare significa tornare a fare🟢L’esercizio terapeutico è una parte fondamentale del percorso riabilitativo: aiuta ...
30/09/2026

🟢Recuperare significa tornare a fare🟢

L’esercizio terapeutico è una parte fondamentale del percorso riabilitativo: aiuta a recuperare forza, capacità, sicurezza nel movimento e, soprattutto, a tornare gradualmente alle attività che contano nella vita di ogni giorno.

Perché la riabilitazione non è fatta solo di trattamenti: è un percorso attivo, costruito insieme, un passo alla volta.

Muoversi è parte della cura.

🏃‍♀️ Settembre è il mese delle ripartenze. Anche degli allenamenti.Palestra, corsa, salti, pesi… quando riprendiamo ad a...
23/09/2026

🏃‍♀️ Settembre è il mese delle ripartenze. Anche degli allenamenti.

Palestra, corsa, salti, pesi… quando riprendiamo ad allenarci chiediamo al nostro corpo di tornare a gestire carichi e intensità magari lasciati da parte durante l’estate.

E il pavimento pelvico fa parte di questo sistema.

Perdite di urina, senso di peso o pressione, urgenza o dolore durante l’attività fisica non sono necessariamente un motivo per rinunciare allo sport. Sono però segnali che meritano attenzione.

👉 L’obiettivo non è evitare l’esercizio, ma mettere il pavimento pelvico nelle condizioni di adattarsi progressivamente alle richieste dell’attività che vogliamo fare.

Una valutazione fisioterapica può essere utile per capire da dove partire e costruire un percorso personalizzato verso corsa, palestra e sport.

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QUANDO SERVE DAVVERO UNA VALUTAZIONE FISIOTERAPICA?🧐Non necessariamente quando il dolore diventa insopportabile.Un distu...
15/09/2026

QUANDO SERVE DAVVERO UNA VALUTAZIONE FISIOTERAPICA?🧐

Non necessariamente quando il dolore diventa insopportabile.

Un disturbo che persiste o ritorna, un movimento che inizi a evitare, una riduzione di forza o mobilità, il recupero dopo un infortunio o un intervento: sono tutte situazioni in cui una valutazione può aiutarti a capire cosa sta succedendo e come tornare alle tue attività.

👉 Scorri il carosello per saperne di più.

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Nuova stagione. Sempre in movimento. 🌱Scopri i nostri servizi 👆📍 Via Benedetto Accolti 21/f – Gavinana, Firenze☎️ 055 65...
09/09/2026

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Movimento • Salute • Persone

Essere mamma significa affrontare tanti cambiamenti… anche nel proprio corpo🌿Per questo abbiamo creato un percorso dedic...
12/05/2026

Essere mamma significa affrontare tanti cambiamenti… anche nel proprio corpo🌿

Per questo abbiamo creato un percorso dedicato al recupero post partum, pensato per aiutarti a tornare al movimento in modo graduale, consapevole e sicuro.
Il percorso comprende:

✔ valutazione fisioterapica di pavimento pelvico e diastasi
✔ 2 incontri di training specifico post partum con personal trainer

Un lavoro di squadra per accompagnarti nel recupero, rispettando i tempi del tuo corpo 💛

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni o per prenotare.

Essere mamma significa affrontare tanti cambiamenti… anche nel proprio corpo🌿Per questo abbiamo creato un percorso dedic...
12/05/2026

Essere mamma significa affrontare tanti cambiamenti… anche nel proprio corpo🌿

Per questo abbiamo creato un percorso dedicato al recupero post partum, pensato per aiutarti a tornare al movimento in modo graduale, consapevole e sicuro.

Il percorso comprende:
✔ valutazione fisioterapica di pavimento pelvico e diastasi
✔ 2 incontri di training specifico post partum con personal trainer

Un lavoro di squadra per accompagnarti nel recupero, rispettando i tempi del tuo corpo 💛

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni o per prenotare.

Dopo la gravidanza il corpo cambia.Anche quando non ci sono sintomi evidenti, una valutazione serve a capire cosa sta su...
16/02/2026

Dopo la gravidanza il corpo cambia.
Anche quando non ci sono sintomi evidenti, una valutazione serve a capire cosa sta succedendo..

🔎 Valutare il pavimento pelvico serve a:
• prevenire incontinenza urinaria o fecale
• ridurre il rischio di prolassi
• migliorare la funzione sessuale
• tornare all’attività fisica in sicurezza

📏 Valutare la diastasi addominale permette di:
• capire se e quanto i retti sono separati
• evitare esercizi dannosi
• migliorare postura e stabilità
• ridurre mal di schiena e senso di pancia gonfia

💡 Una valutazione mirata ti aiuta a:
• sapere da dove parti
• avere un programma personalizzato
• recuperare in modo efficace e sicuro

Prendersi cura di sé è prevenzione🤍
Contattaci per una valutazione✨

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✨ CORSI DI PILATES MATWORK✨NUOVI CORSI IN PARTENZA A FEBBRAIO!PICCOLI GRUPPI di 4-6 persone.Un percorso pensato per il t...
13/01/2026

✨ CORSI DI PILATES MATWORK✨

NUOVI CORSI IN PARTENZA A FEBBRAIO!
PICCOLI GRUPPI di 4-6 persone.

Un percorso pensato per il tuo corpo, seguito passo dopo passo da un fisioterapista 👩‍⚕️

Un allenamento mirato, personalizzato e sicuro, ideale per chi vuole prendersi cura di sé con competenza e attenzione 🌿

Pochi partecipanti, massima cura.

✨ per INFO scrivi in DM o contattaci telefonicamente
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Indirizzo

Via Benedetto Accolti 21 F/G
Florence
50126

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

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