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08/10/2026

Dolore, bruciore o formicolii alla pianta del piede? 👣
Potrebbe trattarsi di una compressione del nervo tibiale nella zona interna della caviglia: la sindrome del tunnel tarsale.

Il percorso di trattamento viene personalizzato e può includere:

✅ modifica temporanea delle attività
✅ calzature e ortesi plantari adeguate
✅ fisioterapia ed esercizio terapeutico
✅ gestione del dolore su indicazione medica
✅ eventuali infiltrazioni, quando necessarie

L’obiettivo è ridurre lo stress sul nervo, migliorare la funzione del piede e intervenire sui fattori che possono favorire la compressione.

Attenzione: non tutti i dolori alla pianta del piede hanno la stessa origine. Se i sintomi persistono, è importante affidarsi a una valutazione clinica.

Salva il post e condividilo con chi potrebbe trovarlo utile.

👣

11/09/2026

🛑 Dolore al tallone, soprattutto ai primi passi del mattino? Potrebbe trattarsi di fasciosi plantare, spesso conosciuta come “fascite plantare”.

👣Si tratta di una condizione legata a microlesioni e sovraccarichi ripetuti della fascia plantare, il tessuto che sostiene l’arco del piede. Il termine fasciosi descrive meglio il meccanismo degenerativo che può instaurarsi nel tempo, più che una semplice infiammazione.

❓Tra i principali fattori di rischio troviamo:

⚠️ piede piatto o piede cavo
⚠️ corsa e attività ripetitive
⚠️ molte ore in piedi
⚠️ calzature non adeguate
⚠️ sovrappeso
⚠️ ridotta mobilità della caviglia
⚠️ eccessivo carico sull’arco plantare

🦶Il dolore è spesso localizzato sotto il tallone e può comparire al mattino, dopo un periodo di riposo o alla ripresa del movimento.

🩺La diagnosi è principalmente clinica. Il trattamento è generalmente conservativo e personalizzato e può includere stretching, esercizi di rinforzo, terapia fisica, supporti plantari e modifiche delle attività.

🆘 L’approccio osteopatico può integrarsi al percorso terapeutico attraverso una valutazione globale delle tensioni dell’arto inferiore, del bacino e della colonna, con l’obiettivo di migliorare la distribuzione dei carichi e ridurre lo stress sulla fascia plantare.

Ogni caso è diverso: non ignorare il dolore e affidati a una valutazione professionale.

01/08/2026

Una piccola pausa, qualche energia in più e poi di nuovo operativi dal 17 agosto. Perché anche il riposo, ogni tanto, è parte del lavoro ben fatto!
Staff Studio Riability

15/07/2026

La lombalgia colpisce 8 persone su 10 almeno una volta nella vita. Ma cos'è davvero e come possiamo prevenirla? 🔍

La lombalgia è il dolore localizzato nella zona lombare della schiena, tra le ultime coste e i glutei. Non è solo una questione di età o sedentarietà: è un fenomeno multifattoriale che richiede attenzione.

🔴 Le cause principali:
✔️ Sedentarietà e posture prolungate
✔️ Debolezza del core
✔️ Scarsa mobilità articolare
✔️ Stress biomeccanico
✔️ Fattori psicosociali

🟢 Come prevenirla:
1️⃣ Muoviti regolarmente (anche una camminata fa la differenza!)
2️⃣ Rinforza la muscolatura profonda
3️⃣ Cura l'ergonomia sul lavoro
4️⃣ Mantieni la mobilità di anca e bacino
5️⃣ Gestisci lo stress

📊 Cosa dice la scienza?
Uno studio pubblicato su The Lancet ha dimostrato che un programma di camminata progressiva combinato con educazione sul dolore e strategie di autogestione riduce significativamente le recidive di lombalgia fino a 12 mesi.

🩺 L'approccio osteopatico
La valutazione osteopatica va oltre il sintomo: analizza mobilità vertebrale, equilibrio fasciale e compensi biomeccanici per identificare le vere cause del dolore.

💬 Hai mai sofferto di lombalgia? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!

📩 Vuoi una valutazione personalizzata? Contattaci per prenotare la tua consulenza.

Studio Riability
Fisioterapia & Osteopatia

30/06/2026

🔥 Bruciore, acidità, sensazione di "risalita" dopo i pasti?
Potrebbe trattarsi di reflusso gastroesofageo (GERD), una condizione cronica molto più comune di quanto si pensi: colpisce fino al 20% della popolazione nei paesi industrializzati.

Si verifica quando il contenuto dello stomaco risale verso l'esofago, causando fastidi che possono influenzare la qualità della vita, il sonno e persino la postura.

✨ La buona notizia? Con le giuste abitudini e un percorso mirato si può stare molto meglio:
✅ Lavorare sulla respirazione diaframmatica
✅ Migliorare la postura, soprattutto dopo i pasti
✅ Rilasciare le tensioni a livello cervicale e dorsale
✅ Trattamenti di osteopatia e fisioterapia personalizzati

Nel nostro studio affrontiamo il reflusso con un approccio dolce, chiaro e personalizzato, per aiutarti a ritrovare benessere e leggerezza. 🌿

📩 Vuoi saperne di più o prenotare una valutazione?
Scrivici!

18/06/2026

🦵 Hai le gambe gonfie e pesanti?

Con l'arrivo del caldo, gambe stanche, gonfiore e sensazione di pesantezza diventano fastidi quotidiani. La pressoterapia medicale è un trattamento efficace e rilassante che aiuta a:

✨ Favorire il drenaggio linfatico e venoso
✨ Accelerare il recupero post allenamento
✨ Ridurre gli inestetismi della cellulite
✨ Donare sollievo e leggerezza alle gambe

🌿 Promo di giugno: sconto del 15% sul pacchetto da 5 sedute!

📩 Scrivici per info o prenotazione

05/04/2026

🐰 Buona Pasqua a tutti!

Dallo studio Riability auguriamo a voi e alle vostre famiglie una Pasqua piena di gioia, serenità e...cioccolato! 😄

Grazie per la fiducia.
Staff Studio Riability

Buone feste!

01/01/2026

Buon Anno dallo studio Riability!🍾

Un nuovo anno è iniziato e porta con sé nuove energie, nuovi obiettivi e nuove sfide da affrontare.
Un sentito grazie a tutti i pazienti che nel corso dell’anno hanno scelto di affidarsi allo studio Riability: la fiducia e la collaborazione di ciascuno sono la forza che ci spinge a migliorare ogni giorno.

Che il 2026 sia un anno di salute, serenità e soddisfazioni per tutti!
Continueremo a prenderci cura del benessere di ogni persona con la stessa passione e dedizione di sempre.

🎉Buon anno da tutto il team Riability!

24/12/2025

Auguriamo a tutti un felice e sereno Natale!🎅🎄

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Fossacesia
66022

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