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20/10/2026

Con il cambio di stagione tornano a farsi sentire anche i dolori articolari? 🦴
In autunno, chi soffre di artrosi o rigidità articolare può avvertire fastidi, soprattutto al mattino o dopo essere stato fermo nella stessa posizione a lungo.

Freddo e umidità influenzano la percezione del dolore, anche se non sono direttamente la causa del problema.

Alcuni consigli per stare meglio:
🚶 Mantieniti in movimento, anche con una semplice camminata quotidiana.
🔥 Il calore locale può aiutare ad alleviare la rigidità.
💊 Per il dolore, alcuni trattamenti ad applicazione locale possono offrire sollievo, quando indicati.

Non aspettare che il fastidio diventi un limite alle tue giornate. Se il dolore persiste o peggiora, parlane con il medico.

15/10/2026

💊 «No, preferisco quello di marca.»
Una frase che sentiamo spesso al banco della farmacia.
Ma un farmaco equivalente è davvero diverso dall'originale? E soprattutto, perché costa meno?

Nel carosello ti spieghiamo cosa cambia, cosa rimane uguale e quando è importante prestare particolare attenzione alla sostituzione.

Spoiler: il prezzo più basso non significa una qualità inferiore.
Scorri il carosello e, se hai dubbi sui farmaci che assumi, chiedici consiglio. 💚

13/10/2026

Piccole, dolorose e fastidiose, le afte appaiono su guance interne, labbra e lingua, e per alcune persone diventano un problema ricorrente.

A favorirne la comparsa sono:
😰 Stress e stanchezza
🩹 Piccoli traumi, come morsi accidentali o spazzolini troppo aggressivi
🍋 Alimenti acidi o piccanti, in persone predisposte
🩸 Carenze di ferro, vitamina B12 o acido folico

Cosa fare quando compaiono:
- Usa gel specifici per proteggere la zona e alleviare dolore e fastidio
- Evita cibi acidi, piccanti o croccanti
- Usa uno spazzolino con setole morbide

Se tornano spesso, sono molto dolorose e non guariscono entro 2 settimane parlane con il medico o il dentista.

08/10/2026

Rinizia lo sport con il piede giusto! 🏃
Settembre e Ottobre sono mesi di nuovi inizi; chi torna in palestra, chi riprende a correre e chi finalmente decide di iniziare un’attività fisica.

Qualunque sia il tuo obiettivo, ecco alcuni consigli:
- Inizia gradualmente, senza pretendere troppo dal tuo corpo.
- Punta sulla costanza. Meglio poco e spesso che ritmi non percorribili sul lungo tempo.
- Ricordati di bere, anche quando le temperature caleranno.
- Scegli le scarpe più adatte allo sport che pratichi.

Se il medico sportivo ti ha richiesto un holter cardiaco, ricordati che puoi effettuarlo anche nella nostra farmacia: anche a 12 terminazioni.
L’holter registra l’attività cardiaca per 24 ore e evidenzia e approfondisce eventuali alterazioni del ritmo cardiaco.

Passa in farmacia per prenotare il tuo appuntamento!
La voglia di rimettersi in movimento è importante. Prendersi cura della propria salute lo è ancora di più!

06/10/2026

Conoscere il tuo corpo e riconoscerne i cambiamenti e non rimandare i controlli sono tutti gesti importanti per la salute del seno.

La diagnosi precoce permette di individuare eventuali tumori nelle fasi iniziali, aumentando la possibilità di cura.

Cosa puoi fare quindi?
🖐️ Conosci il tuo seno: la regolare autopalpazione aiuta ad individuare cambiamenti e noduli
📅 Non rimandare la mammografia.

Ricorda l’autopalpazione non sostituisce mammografia e visita senologica, se noti dei cambiamenti non aspettare la visita successiva.

Puoi contattare il centro Screening del Medio Campidano al numero verde 800 339233

01/10/2026

E’ il momento giusto per pensare alle difese immunitarie.
Con l'arrivo delle giornate più corte e fresche, il sistema immunitario si trova ad affrontare un carico maggiore di virus stagionali. Cominciare per tempo a supportarlo può fare la differenza.

Da dove iniziare:
🥗 un'alimentazione varia, ricca di frutta, verdura e cibi di stagione
😴 un sonno regolare e sufficiente, spesso sottovalutato
🦠 valutare l'assunzione di probiotici, utili anche per il benessere generale dell'organismo, non solo intestinale
🍊 vitamina C, vitamina D e zinco sono tra i nutrienti più associati al supporto immunitario, soprattutto nei mesi con minore esposizione solare

⚠️ Gli integratori sono un supporto, non un sostituto di uno stile di vita sano, e non prevengono con certezza le infezioni.

Il momento giusto per iniziare? Prime settimane di Ottobre, prima del picco stagionale di raffreddori e virus autunnali.

29/09/2026

I pollini non vanno in vacanza, neanche a Settembre.

Ecco i principali responsabili delle allergie di questo periodo in Sardegna:

🌼 Composite (ambrosia, artemisia): tra i pollini più allergizzanti della stagione, particolarmente diffusi in questo periodo
🫒 Oleacee (olivo e affini): possono prolungare la stagione allergica fino all'inizio dell'autunno
🌾 Graminacee: in alcune zone la fioritura può protrarsi più a lungo del previsto
🍄 Alternaria: una muffa che prolifera su foglie cadute e vegetazione in decomposizione, molto presente in questo periodo

Sintomi tipici: starnuti, tosse secca, prurito e arrossamento agli occhi, naso che cola o chiuso. Tutti sintomi che spesso vengono confusi per un raffreddore.

Cosa può aiutare:
💊 antistaminici, su consiglio del farmacista, del medico o dell’allergologo
👃 spray nasali specifici
😷 evitare le ore centrali della giornata nelle giornate ventose, quando la concentrazione di pollini è più alta

Se non hai mai fatto un test allergologico e sospetti un'allergia stagionale, può essere utile parlarne con il medico o l'allergologo per identificare con precisione la causa.

24/09/2026

A settembre i bambini si ammalano più spesso.
Dopo settimane di vacanza, il rientro a scuola significa tornare a contatto con tanti altri bambini, in ambienti chiusi e affollati. Il sistema immunitario, meno "allenato" durante l'estate, deve riabituarsi rapidamente all'esposizione a virus e batteri diversi.

Come supportarlo:
🥗 un'alimentazione varia, ricca di frutta e verdura di stagione
😴 orari di sonno regolari
🧼 una buona igiene delle mani, soprattutto prima dei pasti
💊 valutare, su consiglio del farmacista o del pediatra, un supporto con probiotici o vitamine in questo periodo di passaggio

Qualche linea di febbre o raffreddore nei primi mesi di scuola è comune e spesso fisiologico.

Se i sintomi sono frequenti, persistenti o preoccupanti, parlane con il pediatra.

22/09/2026

Il passaggio dai ritmi rilassati delle vacanze a quelli più intensi del lavoro o della scuola può generare un vero e proprio stress da rientro, comunemente chiamato "sindrome da rientro".

Non è una diagnosi medica, ma un insieme di sintomi che molte persone sperimentano in questo periodo.

I segnali più comuni:
😤 irritabilità e nervosismo
😴 stanchezza persistente, anche dopo il weekend
🧩 difficoltà di concentrazione
😔 calo dell'umore o mancanza di motivazione

Alcuni accorgimenti che possono aiutare:
📅 reintrodurre gradualmente gli impegni, senza sovraccaricarsi subito
🏃 mantenere un minimo di attività fisica, anche solo camminare
🌳 ritagliarsi piccoli momenti piacevoli nella routine quotidiana
😴 dare priorità al sonno nelle prime settimane di rientro

Nella maggior parte dei casi questi sintomi si attenuano spontaneamente in una o due settimane.

Passa in farmacia: possiamo consigliarti un supporto per affrontare con più energia questo periodo di transizione.

17/09/2026

Sole, salsedine e cloro lasciano il segno, anche a vancanza terminata.
Settimane di esposizione al sole, mare, piscina e vento hanno disidratato pelle e capelli più di quanto sembri.
Il risultato: pelle che tira, capelli secchi, opachi o più fragili del solito.

Per la pelle:
💧 Idrata in profondità, non solo con la crema ma anche bevendo la giusta quantità di acqua.
🧴 il doposole o un’emulsione lenitiva possono essere utili anche a distanza di giorni dall'esposizione
🍃 non esfoliare subito: aspetta che la pelle si sia riequilibrata

Per i capelli:
✂️ valuta una spuntata per eliminare le punte più danneggiate
🧴 usa maschere nutrienti o ricostituenti 1-2 volte a settimana
🌊 uno shampoo delicato aiuta a rimuovere i residui di salsedine e cloro accumulati nell'estate

Se in questo periodo noti anche una maggiore caduta di capelli, è normale: è legata al fisiologico effluvio telogenico stagionale di cui abbiamo parlato in un post dedicato.

Ti aspettiamo in farmacia per aiutarti a scegliere i prodotti più adatti per rimettere in sesto la tua pelle e i tuoi capelli dopo l'estate.

Indirizzo

Piazza Vittorio Emanuele 6
Gonnosfanàdiga
09035

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Telefono

+390709799377

Sito Web

http://www.farmaciadaviderizzo.it/

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