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Dott.ssa Lucia Epis Biologa nutrizionista specializzata in alimentazione naturale.

06/04/2025

Crostata con confettura di mirtilli 🫐

23/03/2025

Piatto semplice, gustoso, colorato ed equilibrato!

Spaghetti-Fusilli con carote, pomodorini, olive, capperi, acciughe del Mediterraneo, pinoli e prezzemolo fresco.

22/02/2025

Risotto con barbabietola e verdalpe di capra 🐐

18/02/2025

Pane di lenticchie

Ricetta 👨🏼‍🍳

400 g di lenticchie rosse (in ammollo per 12 ore)
40 g olio evo
6 g bicarbonato
Semi a piacere

🔹Scolare le lenticchie e metterle in una bowl
🔹Aggiungere l’olio e frullare
🔹Quando il composto sarà omogeneo aggiungere il bicarbonato
🔹Versare in uno stampo da plumcake e decorare con i semi

07/02/2025

Pane con semi di lino

05/02/2025

Cuore con arance tarocco 🍊

31/01/2025

Polpette di patate e cavolo nero!!

Il cavolo nero contiene il doppio del calcio dei latticini.

25/01/2025

Plum-cake di barbabietola

SCRIVIMI per sapere la RICETTA 🥦🍒🌽

01/07/2024

Spaghetti Graziella Ra conditi con acciughe, olive taggiasche, friggitelli e pinoli.

30/03/2024

Gnocchetti tricolore primaverili

🔹gnocchetti bianchi
🔹gnocchetti rossi
🔹gnocchetti verdi
🔹carote
🔹pomodorini gialli
🔹barbabietola rossa
🔹olive taggiasche
🔹capperi
🔹pistacchi

👩🏻‍⚕️

26/03/2024

Colazione da Re, pranzo da Principe e cena da Povero..

👩‍⚕️❤

Indirizzo

Via Dei Partigiani 20 C
Borgosesia
28075

Sito Web

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