Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:00 - 21:00 Martedì 11:00 - 12:00 Mercoledì 19:00 - 21:00 Giovedì 11:00 - 12:00 Venerdì 19:00 - 21:00

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AmindaYoga Grottaglie

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Grottaglie, Puglia
AmindaYoga Grottaglie

Insegno e pratico in uno stile armonico e fluido. Vinyasa Flow - Hatha - Yin I nostri corsi sono adatti a qualsiasi persona.

Sono previsti corsi specifici per chi non ha mai praticato e corsi per chi ha già esperienza di pratica. Il numero dei partecipanti per ogni corso è limitato per garantire la massima attenzione a ogni praticante. Pratichiamo hatha yoga, vinyasa flow yoga, yin yoga e gentle hatha yoga.

31/10/2026

28/10/2026

Vi aspettiamo oggi con due pratiche:

- 17.45 Yoga Dolce
- 19.30 Special Class: Ladder flow.

Scegli quella più adatta a te oggi

04/10/2026

Vi aspetto settimana prossima con tutte le pratiche

30/09/2026

🙏

21/09/2026

Vi aspetto Giovedi mattina, alle 10.00 presso Officinayoga Grottaglie per una lezione di prova aperta a tutti.

Lezione gratuita · posti limitati
📞𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗼 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶 𝗮𝗹 𝟯𝟯𝟵 𝟲𝟲𝟵 𝟴𝟯𝟭𝟰 per prenotare.

13/09/2026

✨𝐋𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐨.

🍥Ci sono giorni in cui ho bisogno di muovermi, di sentire il corpo, di respirare più ampiamente.
🌿Altri giorni ho bisogno di rallentare, di fermarmi, di ascoltare.

Quando salgo sul tappetino porto con me quella che è la mia vita in quel momento.
Quello che sto vivendo, quello che sento, anche ciò che magari non riesco ancora a mettere a fuoco.
Per me praticare non significa scappare dalla realtà.
Significa trovare, attraverso il corpo, il respiro e l’ascolto, 𝒖𝒏 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒎𝒊 𝒂𝒊𝒖𝒕𝒊 𝒂 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒈𝒍𝒊𝒐.

E così come non tutti i giorni, e non tutti i periodi, sono uguali, non lo sono nemmeno i miei bisogni.
Ci sono volte in cui ho bisogno di movimento e di energia.
Altre in cui ho bisogno di ritrovare forza.
Altre ancora in cui sento il bisogno di stare nel corpo con più gentilezza, di rallentare, semplicemente di respirare.

È da qui che nasce anche il mio modo di insegnare.

𝑰𝒏𝒔𝒆𝒈𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒂𝒗𝒓𝒆𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒖𝒕𝒐 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒐
𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒐 𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒎𝒆.

Cerco di creare uno spazio in cui non ci sia nulla da dimostrare, ma la possibilità di ascoltare ciò che c’è, quel giorno, e trovare nella pratica ciò di cui si ha bisogno.

📍Se quello che ho raccontato risuona con voi, mi trovate da Officina Yoga
e qui
📞 3396698314

05/05/2026

🌸 𝐈 𝐜𝐢𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐤𝐨𝐬𝐡𝐚: 𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐢 𝐯𝐞𝐥𝐢.

Secondo le Upanishad l’essere umano non è fatto di un solo corpo, ma di cinque veli, cinque dimensioni intrecciate: materia, energia, mente, intuizione e beatitudine. Cinque modi in cui la vita si manifesta.
Dentro di noi non c’è un solo corpo. Ce ne sono cinque, intrecciati come fili della stessa trama. Li attraversiamo ogni giorno, spesso senza accorgercene.

✨𝑨𝒏𝒏𝒂𝒎𝒂𝒚𝒂 è il corpo che tocca la terra. È la fame, il sonno, il peso che si arrende al tappetino. È la porta d’ingresso.
✨𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂𝒎𝒂𝒚𝒂 è il respiro che ci muove. Un’onda sottile che apre spazi, scioglie nodi, accende la vita. È il ponte tra ciò che sentiamo e ciò che siamo.
✨𝑴𝒂𝒏𝒐𝒎𝒂𝒚𝒂 è la mente che racconta storie. Le emozioni che salgono, i pensieri che corrono, le nuvole che a volte coprono il cielo.
✨𝑽𝒊𝒋𝒏𝒂𝒏𝒂𝒎𝒂𝒚𝒂 è lo sguardo limpido dietro le nuvole. La voce quieta che sa, che vede, che comprende senza bisogno di giudicare.
✨𝑨𝒏𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒂𝒚𝒂 è la luce di fondo. La pace che non chiede nulla. La gioia che nasce quando smettiamo di cercare.

🧘Quando pratichiamo, li attraversiamo tutti:
dal peso alla leggerezza,
dal respiro alla chiarezza,
dal pensiero al silenzio.

🪷E in quel silenzio, per un istante, siamo interi.

Vi aspetto domani con due lezioni:
➡ 17.45: 𝐈𝐥 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐢 𝐯𝐞𝐥𝐢.
➡19.30: 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐰: 𝐟𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐠𝐢.

21/04/2026

𝐃𝐨𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐚.

La vera apertura del cuore nasce dall’incontro tra forza e resa, in quel punto sottile in cui scegliamo di restare presenti anche quando sarebbe più facile chiuderci.
È una scelta coraggiosa di presenza e cura: restare, ascoltare, accogliere senza indurirsi, senza fuggire.
E mentre il corpo si muove, ricorda ciò che il cuore sa già:
che la dolcezza è una forza,
e che la forza più grande, a volte,
è lasciare andare ciò che pesa,
creare spazio,
permettere al respiro di aprire ciò che la mente trattiene.

È in questo spazio che la nostra pratica di vinyasa ci condurrà domani sera, Mercoledì, 19.30.

Vi aspettiamo con gioia

Indirizzo

Corso Europa Snc
Grottaglie
74023

Orario di apertura

Lunedì	19:00 - 21:00
Martedì	11:00 - 12:00
Mercoledì	19:00 - 21:00
Giovedì	11:00 - 12:00
Venerdì	19:00 - 21:00

Sito Web

facebook.com

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