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Intelligenza del CORPO in Movimento

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Intelligenza del CORPO in Movimento

Nelle SensAzioni c'è la tua Verità

31/10/2026

💫Eccoci qui, amorevolmente
immersi nel cuore del SOMATIC BIRTH 💜

leri sera le porte si sono aperte, e con loro anche i cuori.💕

Un viaggio lento e delicato verso il nucleo più profondo di noi stessi✨.

Essere meno frammentati, meno separati.
Essere più noi stessi.
Più allineati, più svegli, più completi ed interi.✨

Un lavoro concreto attraverso un’esperienza del tutto unica.
Un invito ad ascoltare il proprio Corpo.
Un’esperienza che passa attraverso il Corpo, cambia la visione della mente, crea spazio nel cuore, nutrendo l’anima.

Mi sento profondamente grata e onorata di aver condiviso con voi questo nuovo inizio di trasformazione, ispirazione e connessione.
È stata un’esperienza indimenticabile vedere ognuno di voi immergersi nel profondo viaggio di scoperta di sé.

Grazie a tutti 🙏💜!
La vostra apertura ha reso la serata un evento speciale.🙏🦋💫

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26/10/2026

✨ Il soma non è il corpo, e non è la mente; è il processo vivente.” 💫 – Thomas Hanna
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18/10/2026

✨”Quando nella vita quotidiana sperimentate piacere o benessere
- come apprezzare una giornata autunnale, un buon pranzo, un cucciolo tenero, o una bella doccia calda - fateci caso e tenetelo in gran conto. I piaceri semplici ci arrecano grande gioia, tenerezza e un senso di sollievo.”💫
Pema Chödrön
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11/09/2026

✨ Dal preconcepimento alla
nascita, siamo esseri sensibili, che forgiano le fondamenta della propria vita.
In questo periodo, tutto ciò che sperimentiamo è memorizzato nella nostra memoria implicita - una memoria viva che non è lineare né mentale, ma che abita in ogni cellula del nostro corpo, influenzando il modo in cui viviamo il presente.
A differenza della memoria esplicita, che è cognitiva e mentale, la memoria implicita è sempre attiva, plasmando la nostra percezione e le nostre relazioni.
Ci collega profondamente con le nostre prime esperienze e ci invita a guarire, sentire e comprendere dal corpo, al di là di ciò che possiamo ricordare consapevolmente.

Riconoscere e onorare questa memoria è fondamentale per comprenderci e sentirci
radicati nella nostra Vita.❤️

💫 A ottobre ripartono gli incontri “Somatic Birth: Torna all’Origine del tuo Potenziale”, per iniziare un nuovo viaggio e riscoprire la storia embriologica, fisiologica e spirituale che ti ha plasmato.
Riconnettendoti con i tuoi doni innati e le tue potenzialità, compirai un potente primo passo verso l’espansione del tuo contenitore somatico e psichico, permettendoti di affrontare e rinegoziare traumi e sfide con una nuova presenza.
Questo percorso non è convenzionale.
E’ un incontro con te stesso/a , un’opportunità per incontrare e liberare quei movimenti ed emozioni che sono rimasti intrappolati nel tempo.

Armonizzare e Ristrutturare la tua storia
dal Corpo è dare spazio a una vita più appagante, in connessione e in pace.✨

Se senti il richiamo ad esplorare questi temi con cura, presenza e delicatezza, sono qui.❤️
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08/09/2026

✨ Il mio Corpo non è solo tessuti, muscoli e cellule.
Il mio Corpo è il luogo dove risiedo.
Mi accompagna e mi sostiene in ogni istante della giornata.
È il luogo attraverso cui scorrono le mie emozioni.
Custodisce i miei pensieri più profondi e mi permette di sentire, vedere, annusare, gustare e ascoltare.
È lo spazio dove mi sento al sicuro, completa ed intera.
Ed è con il mio Corpo che imparo a prendermi cura di me, a essere presente, ad osservare ed ascoltare ciò che accade dentro di me
È grazie al mio Corpo che ho la possibilità di esplorare il mondo e sentire.💫❤️
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08/09/2026

Quante volte viviamo seguendo automatismi che non abbiamo scelto con consapevolezza?

Pensieri, abitudini, reazioni, tensioni…
modi conosciuti di stare nelle relazioni, nel lavoro, nella vita.

Ci danno una sensazione di sicurezza, ma a volte ci allontanano lentamente da noi stessi.

E così può accadere di non sapere più davvero cosa sentiamo.
Cosa desideriamo.
Cosa ci fa bene.
Cosa ci nutre e cosa, invece, ci spegne.

Il Corpo racconta, momento dopo momento, come stiamo vivendo ciò che accade.

Per questo tornare al Corpo è un atto di consapevolezza.✨

Significa imparare a spostare l’attenzione dalla storia che la mente costruisce alla presenza concreta dell’esperienza.

Significa fermarsi abbastanza da poter sentire.❤️

E quando sentiamo, possiamo iniziare a scegliere.💫

Non scegliere ciò che dovremmo essere.
Ma ciò che, nel profondo, sentiamo vero ed autentico per noi.

“Ciò che non si sente, non si integra”.

La consapevolezza della sensazione corporea è uno strumento primario di CorpoLogia..
Durante gli incontri si utilizzano pratiche di movimento consapevole che invitano ad ascoltare le sensazioni del corpo e a lasciarlo muovere, respirare, esprimersi e riposare secondo i propri tempi e bisogni.
Il respiro è un altro strumento fondamentale: ci permette di entrare in contatto con ciò che sentiamo e di accompagnare i processi di elaborazione emotiva.

Se senti che è il momento di dedicarti uno spazio di ascolto e di esplorazione, sei benvenuta/o

Il primo incontro sarà mercoledì 16 settembre alle ore 18.30.

Per saperne di piu:
Simona 346-5792322
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07/09/2026

✨Postura Intelligente è uno spazio per ascoltare e lasciare che il corpo possa trovare, attraverso il movimento e l’attenzione, nuove possibilità.

Un tempo in cui rallentare e portare attenzione a ciò che spesso facciamo senza accorgercene: come ci muoviamo, come respiriamo, dove tratteniamo, dove ci irrigidiamo.

Attraverso l’ascolto del corpo e il movimento, possiamo imparare a riconoscere le tensioni, comprenderne i segnali e sperimentare modi diversi di stare nel corpo e di vivere i gesti quotidiani.

Il corpo parla.
Imparare ad ascoltarlo è il primo passo per abitarlo con più libertà.💫
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04/09/2026

POSTURA INTELLIGENTE e ARMONIA IN MOVIMENTO ✨

La maggior parte dei dolori nasce da movimenti organizzati in modo inefficace, che ci fanno sprecare energia e ci costringono a continue compensazioni.

👉 Non si tratta di correggere una postura, ma di liberare la vitalità compressa.
Attraverso movimenti lenti e consapevoli, il corpo si riorganizza:
- i tessuti si reidratano
- il sistema fasciale si ammorbidisce
- le articolazioni tornano fluide
- la mente si schiarisce

Una postura intelligente non è forzata: è spontanea.
È il frutto dell’ascolto, non della correzione.

💡 Il dolore non è un nemico: è il linguaggio con cui il corpo ti chiede di cambiare direzione.
La rigidità non si combatte: si accoglie, si ascolta.
Le tensioni sono difese che ti hanno protetto: solo con movimenti gentili puoi permettere al sistema di sentirsi al sicuro e trasformarsi.

La postura non è solo fisica: è anche il modo in cui ti poni di fronte alla vita.
Migliora la tua postura e tutto migliora: corpo, mente, relazioni.

DAL 21 SETTEMBRE
LUNEDÌ & GIOVEDÌ
🕚 11.00–12.00
📍 YUFIT - via Strusiglia 22/D Ivrea To
📞 SIMONA 346 5792322
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03/09/2026

✨ È iniziato Settembre e ripartono tutte le attività. 💫

Settembre rappresenta un nuovo inizio, quasi come un nuovo anno.
Può essere un mese di bilanci e ripartenze, di desideri che tornano a farsi spazio.

Dopo la pausa dell’estate, possiamo sentire il desiderio di ricominciare, di prenderci cura di noi, di aprirci a nuove possibilità.
Buoni propositi, nuovi obiettivi e voglia di cambiamento si fanno strada dentro di noi dopo un periodo di pausa.

Ecco la nuova stagione 2026/27.
Un nuovo ciclo di incontri, percorsi e seminari dedicati al Corpo, al Respiro, al Movimento e alla Presenza.

Per continuare a conoscerTi , ascoltarTi e abitare la Vita con maggiore consapevolezza.❤️

Un nuovo inizio da abitare.✨

Per saperne di più:
Simona · 346 5792322
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04/08/2026

✨UN NUOVO VIAGGIO DELL’ESSERE✨

E se il viaggio che stai cercando fosse, in fondo, un viaggio verso di te?

Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di partire.
Non necessariamente per fuggire.
Ma per fare spazio.💫

A un respiro più ampio.
A un ritmo più lento.
A qualcosa che dentro di noi chiede di essere ascoltato.

È da qui che nasce il prossimo Viaggio dell’Essere.
🇻🇳 VIETNAM — ESSERE PACE
Sulle tracce di Thích Nhất Hạnh

Un viaggio che nasce dal mio percorso nella mindfulness, dalla pratica e dallo studio degli insegnamenti di Thích Nhất Hạnh.

Cammineremo nella terra in cui è nato e ha vissuto.
Entreremo nei templi.
Incontreremo monaci e comunità di pratica.
Ci fermeremo.
Praticheremo la meditazione seduta e quella camminata.
Respireremo.
Ascolteremo.
Porteremo attenzione al corpo, al passo, al respiro, alle sensazioni.
Ci saranno momenti di silenzio e momenti di condivisione.

La pratica non è separata dalla vita.
La pratica è la vita.❤️

E ci sarà il Vietnam: i suoi paesaggi, i suoi ritmi, i suoi incontri, la sua spiritualità.

Ma soprattutto ci sarà la possibilità di fare qualcosa che nella vita quotidiana dimentichiamo facilmente:
Esserci.✨

Esserci mentre camminiamo.
Esserci mentre respiriamo.
Esserci mentre ascoltiamo.
Esserci mentre incontriamo l’altro.
Esserci mentre guardiamo un paesaggio.🌿

Come sarebbe vivere, per qualche giorno, con un’attenzione diversa?

Più lenta.
Più silenziosa.
Più presente.

Un’attenzione capace di riportarci a ciò che è già qui.

Al respiro.
Al corpo.
Alla vita.

Perché mindfulness, in fondo, è questo:
imparare ad abitare pienamente ciò che stiamo vivendo.✨

✨VIETNAM — ESSERE PACE
Respira. Rallenta. Osserva
E torna a te💫
Febbraio 2027
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Indirizzo

Ivrea
10015

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