Equilibrium - Meditazione Mindfulness

Home
Italia
Lecce, Puglia
Equilibrium - Meditazione Mindfulness

Meditazione e Mindfulness per adulti e bambini a partire da 6 anni. Queste qualità dell'essere possono venire coltivate attraverso la meditazione.

Mindfulness è la traduzione di "sati" che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti) significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, attenzione sollecita. Mindfulness è quindi una modalità di prestare attenzione, momento per momento, nell'hic et nunc, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un'accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni.

Indirizzo

Via A. Dell'Abate 25
Lecce
73020

Sito Web

https://www.meditazionelecce.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Equilibrium - Meditazione Mindfulness pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.