12/08/2026
🩺 Hai mal di schiena e hai paura che allenarti possa peggiorare la situazione?
È una delle domande che mi viene posta più spesso.
La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, non bisogna smettere di muoversi.
Bisogna trovare il movimento più adatto alla persona e al momento che sta vivendo.
È proprio questo il motivo per cui, come fisioterapista, utilizzo il metodo Pilates nel mio lavoro.
Le macchine Pilates mi permettono di adattare ogni esercizio alle capacità e agli obiettivi della persona che ho davanti, accompagnando il movimento in modo progressivo e controllato.
Perché non esiste un esercizio giusto per tutti. Esiste l'esercizio giusto per quella persona, in quel momento.
È questo il principio che guida ogni lezione nel mio studio, sia con chi desidera risolvere un problema, sia con chi vuole semplicemente muoversi meglio, sentirsi più forte e prendersi cura del proprio corpo.
📅 I corsi riprendono il 1° settembre.
In questi giorni sto completando gli ultimi gruppi di lavoro.
Se stai pensando di iniziare, questo è il momento giusto per contattarmi.
Parleremo insieme delle tue esigenze e individueremo il percorso più adatto a te.
📍 Studio di Fisioterapia e Pilates Alessia Valeri
Via G. Tubi 41B
23900 Lecco
📞 WhatsApp: 339 27 34 566
📧 [email protected]
