Ele Olisticamente Doula

31/10/2026

Il 31 ottobre si celebra Samhain (pronunciato Samòn),
La festa celtica che segna il capodanno e la fine della stagione del raccolto,🍂 considerata il momento in cui il velo tra il mondo dei vivi e quello degli spiriti è più sottile.

Samhain segna un momento di profonda introspezione e raccoglimento.🕯️🔥

​Il significato storico: Derivante dal gaelico samhuinn ("fine dell'estate"), non era una festa spettrale, bensì il momento cruciale in cui si mettevano via le provviste per l'inverno, si ringraziava per il ciclo della terra e ci si preparava al riposo della stagione fredda.🙏 ✨

​Il velo tra i mondi: Nella tradizione, la notte del 31 ottobre il confine tra il mondo visibile e quello invisibile si assottiglia,
diventando lo spazio ideale per onorare gli antenati e la memoria di chi ci ha preceduto con rispetto e profonda gratitudine.🤍

​La ciclicità: Entrare nel buio non significa temerlo, ma accettare che ogni fine fa parte di un ciclo naturale di rigenerazione,
un invito a rallentare, guardarsi dentro e fare spazio al nuovo che verrà.🌱

28/10/2026

Punti di Digitopressione

​Bai Hui (GV-20): Situato sulla sommità della testa, calma la mente e migliora la concentrazione.

​Tai Yang (EX-HN5 / PC-9): Sulle tempie, ideale per alleviare mal di testa e affaticamento visivo.

​Tou Wei (ST-8 / E-1): All'angolo della fronte, indicato per emicranie e dolori frontali.

​Nao Kong (GB-19 / VB-19): Sulla nuca, utile per ridurre la rigidità del collo e le cefalee occipitali.

​Nao Hu (GV-17 / TM-17): Sulla linea mediana della nuca, indicato per vertigini e tensioni alla testa.

​Feng Chi (GB-20 / VB-20): Alla base del cranio, fondamentale per tensione cervicale e sintomi da raffreddamento.

​He Gu (LI-4 / GI-4): Tra pollice e indice, il punto principale per alleviare qualsiasi tipo di dolore.
(DA EVITARE IN GRAVIDANZA!!!) 🚨

​Shen Men (HT-7 / C-7): Sul polso, a, sinistra dove inizia l'ossicino dell'ulna.. perfetto per ridurre ansia, insonnia e stress. ( il pallino rosso nell'immagine resta troppo sotto, lo trovi invece nella piega tra mano e polso 😉)

​Nei Guan (PC-6 / MC-6): Sull'avambraccio interno, efficace contro nausea e palpitazioni. Circa, 4
dita sotto la piega del polso

​Qu Chi (LI-11 / GI-11): Sulla piega esterna del gomito, usato per raffreddare il calore e ridurre l'infiammazione. (EVITARE IN GRAVIDANZA) 🚨

PS in MTC ci sono svariati punti
Alcuni da evitare in gravidanza
Perché così detti" di scarico "
(possono stimolare contrazioni)

Gli stessi potranno invece essere utili
SOTTO SUPERVISIONE OSTETRICA / MEDICA ,
al momento del travaglio per aiutare il parto

​Salva il post 👇
la tradizione non mente 😉

22/10/2026

🌊 I 5 ELEMENTI DELLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE • ELEMENTO ACQUA 🤍

Nella Medicina Tradizionale Cinese, come in molte visioni tradizionali ancestrali, la vita segue una ciclicità. Tutto in natura nasce, cresce, raggiunge il suo massimo, si trasforma e lascia spazio a un nuovo inizio.

Questa ciclicità si riflette anche nell’essere umano, visto come un micro cosmo facente parte di un macro cosmo..

🌑 Voglio partire con L'ELEMENTO ACQUA

Associato all'INVERNO,
(
INIZIO E FINE DEI TUTTI I CICLI)
E al silenzio della natura,
che si raccoglie per custodire le proprie risorse.

È la fine di un ciclo, ma anche la preparazione di ciò che nascerà: come un seme che riposa sotto terra, in attesa della primavera.

Nella teoria dei Cinque Elementi, l’Acqua è collegata ai Reni e alla Vescica urinaria, ma anche alle orecchie, all’udito, alle ossa e al midollo.
Il colore associato è il nero e il sapore salato

Nei Reni, secondo questa tradizione, è custodito il Jing, l’Essenza vitale che riceviamo dai nostri genitori e che è legata alla nostra costituzione, alla crescita, allo sviluppo e alla riproduzione.

All’elemento Acqua si associa anche lo Zhi, la forza di volontà, la determinazione che ci aiuta a perseverare, mentre la paura rappresenta l’emozione a esso collegata.

🌿 L’Acqua ci insegna a non disperdere continuamente le nostre energie, a rispettare il bisogno di riposo e a riconoscere il valore dei momenti di quiete.

Perché anche quando tutto sembra fermo, la vita continua a preparare il suo prossimo inizio.

🤍 Comincia da qui il nostro viaggio alla scoperta dei Cinque Elementi.

E tu, riesci a concederti il tempo di cui hai bisogno per fermarti e ritrovare le tue risorse?

20/10/2026

🌿 LO SAPEVI CHE, PRIMA DELLA SOBADA,
(massaggio del ventre) ESISTE IL DIAGNOSTICO DEL TIPTÉ? 🤍

Nella tradizione della medicina mesoamericana, prima di iniziare il trattamento si osserva e si ascolta il corpo attraverso una valutazione tradizionale chiamata diagnostico del tipté.

Ma cos'è il tipté, chiamato anche bolita?

È considerato il centro del corpo, localizzato nella zona sotto l'ombelico, un punto di riferimento nella visione tradizionale mesoamericana.

Attraverso questa valutazione, l'operatrice osserva la sua pulsazione e, secondo questa tradizione, ricerca indicazioni sull'equilibrio corporeo e sulla relazione tra caldo e freddo.

🌿 Perché ogni trattamento dovrebbe partire dall'ascolto.

Non esiste un corpo uguale a un altro e, nella Sobada, conoscere la persona e il suo vissuto è parte fondamentale dell'accompagnamento.

🤍 Un approccio antico che ci invita a guardare il corpo nella sua interezza, in relazione con le emozioni, la natura e ciò che viviamo.

Il benessere comincia dall'ascolto.

15/10/2026

Non solo riflessologia plantare..

🌿 KOBIDO: L'ANTICA VIA DELLA BELLEZZA GIAPPONESE 🤍

Le cui origini, secondo la tradizione, risalgono al XV secolo è un'antica tecnica giapponese di massaggio del viso.

Attraverso movimenti ritmici, sfioramenti e manualità specifiche, aiuta a distendere i tratti, favorire il rilassamento e donare alla pelle un aspetto più luminoso e compatto

✨ Ma non è soltanto bellezza: è anche un momento per rallentare, sciogliere le tensioni e dedicarsi del tempo.

Nella mia visione olistica mi piace integrare il trattamento, lavorando su alcuni punti riflessi del viso💆 💆🏼
per offrire un'esperienza di benessere più completa🤍

🌿 Kobido: un antico rituale di bellezza che può trasformarsi in un momento tutto tuo, di rilassamento, presenza e riconnessione.

E tu, conoscevi questa antica tecnica giapponese?

13/10/2026

08/10/2026

🌿 ALLA SCOPERTA DEL REBOZO • PARTE 10

IL REBOZO: L’ARTE DI CHIUDERE PER POTERSI RIAPRIRE 🤍

Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci.

Di chiudere una porta rimasta socchiusa troppo a lungo.
Di lasciare andare un dolore, una ferita emotiva, una parte di noi che ha bisogno di essere accolta e salutata.

A volte lo capiamo con la mente, ma facciamo fatica a sentirlo davvero dentro di noi.

Ed è qui che il Rebozo può accompagnarci anche nella sua dimensione più simbolica ed energetica.

🌿 Le chiusure con il Rebozo sono rituali di contenimento e riconnessione con il proprio corpo.

Attraverso il telo che avvolge e sostiene, alcune zone vengono delicatamente contenute, creando uno spazio in cui fermarsi, respirare e ascoltarsi.

È un gesto semplice, ma carico di significato.

È come dire a noi stesse:
“Ti vedo. Ti ringrazio per avermi sostenuta fin qui. Per tutto ciò che hai attraversato, per le scelte che hai compiuto, per le volte in cui hai trovato la forza di andare avanti.”

E forse, proprio in quel momento, possiamo concederci di mettere un punto.

Non per cancellare ciò che è stato.
Non per dimenticare.
Ma per riconoscerlo, integrarlo e permetterci di andare oltre.

Perché chiudere non significa negare il passato, ma fare spazio al nuovo.

🤍 E nel post parto?

Dopo la nascita, la donna attraversa una trasformazione profonda.

Il corpo che ha accolto, custodito e dato alla luce una nuova vita ha bisogno di tempo, riposo e cura.

La chiusura con il Rebozo può diventare un momento simbolico per ritrovare il proprio centro, riscoprire i confini del corpo e sentirsi nuovamente raccolta dopo l'apertura e i grandi cambiamenti della gravidanza e del parto.

Un tempo dedicato a sé.
Un momento per riconoscere tutto ciò che è cambiato.
Uno spazio per accogliere la donna che si è diventate
Rimettere insieme i pezzi per sentirsi di nuovo intere

Il Rebozo non cancella le ferite, ma ci dona lo spazio necessario per chiudere un capitolo ed aprirci ad una nuova versione più consapevole di noi stessi🪷

Il viaggio continua🌿✨

06/10/2026

Doveva essere una piccola pianta

Ma il Prunus è simbolo di forza e resilienza il primo a combattere il freddo e fiorire ai primi caldi primaverili
e l'ha usata tutta questa forza ed è cresciuto così tanto da diventare una pianta altissima e meravigliosa🌳

Mi ricordo la tristezza alla prima recisione forzata perché ahimé superava I confini, ma lui era forte e ha reagito come niente fosse

Lo guardavo dalla mia finestra mi metteva pace lui dietro casa, il pino 🌲 davanti due pilastri saldi del nostro giardino

Purtroppo le ultime due estati attaccato dall'infestazione di nuovi piccoli insetti non l'hanno risparmiato..🪲

Porto con me la sua energia simbolica di protezione e il ricordo di chi l'aveva piantato ❤️✨

01/10/2026

🌿 ALLA SCOPERTA DEL REBOZO • PARTE 9
QUANDO IL REBOZO INCONTRA IL BAMBINO 🤍

Abbiamo parlato del Rebozo in gravidanza,
del sostegno alla mamma,
del rilassamento, del movimento e dell'accompagnamento verso la nascita.

Ma il viaggio non finisce qui.

Il Rebozo può entrare anche nella relazione con il bambino, attraverso il contenimento, il contatto e il movimento.

Una delle pratiche che si incontrano nei percorsi dedicati al Rebozo è il cosiddetto “rolling babies”

Il bambino viene accolto nel telo e accompagnato attraverso movimenti dolci e ritmici.

Non si tratta semplicemente di “muovere” (delicatamente) un bambino.

Ma un modo per creare uno spazio di contatto, presenza e ascolto, sempre rispettando i suoi tempi e le sue reazioni.

Il Rebozo può diventare così un piccolo nido che contiene, avvolge e accompagna.

Un momento per mamma e papà da vivere insieme, imparando ad osservare il bambino,
aiutandolo a rilassarsi anche in quei momenti
Dove piccoli fastidi possono però creare grande disagio per un piccolo da poco al mondo..

🤍 Un semplice gesto
può diventare un'occasione per..

Fermarsi

Ascoltare

Creare relazione

🌿 Il viaggio alla scoperta del Rebozo continua…