02/11/2026
"Sono stanca da anni, ho un figlio piccolo e zero tempo. Da dove parto?"
Questa domanda me la fate spessissimo. E la risposta non è "stravolgi tutto".
Una mia cliente era messa esattamente così: caffè per ti**re avanti, crollo alle 16, la sera nemmeno la forza di arrabbiarsi. Aveva già provato a dormire di più e a "mangiare sano". Niente.
Non abbiamo rivoluzionato nulla. Abbiamo scelto due sole cose da cui partire. Una settimana dopo: più energia, più lucidità, e persino l'intestino ha ricominciato a muoversi nel modo giusto.
Il punto è questo: non parti da tutto. Parti da ciò che ti pesa di più, il crollo del pomeriggio, la pancia gonfia, il risveglio già stanca, e da lì si capisce cosa sistemare per primo.
Due cose giuste per te valgono più di un piano perfetto fatto per un'altra.
Se ti ci ritrovi, scrivimi MAMMA in DM e partiamo da lì.
