BREATH & BODY WISDOM
Il Corpo ricorda ..... e Il respiro rivela....
Il respiro è il fondamento che sostiene la nostra vitalità
Il respiro è il primo gesto della vita e l’ultimo che compiamo. È sempre con noi, eppure spesso ce ne dimentichiamo. Ritrovare un respiro pieno e naturale significa tornare in contatto con la nostra vitalità, il nostro equilibrio e la nostra presenza. Breath & Body Wisdom® è un processo di auto-guarigione basato sulla respirazione diaframmatica, implementato per nutrire il nostro essere a livello fisico, mentale, emotivo, energetico e spirituale. Le funzioni del sistema respiratorio ad ogni atto respiratorio svolgono un’azione fondamentale per l’esistenza e la salute del corpo fisico: reazioni chimiche, fisiche e meccaniche, ecc. Il respiro è intimamente collegato al modo in cui viviamo, ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri, e a come ci sentiamo e ci esprimiamo nel quotidiano. Questo avviene anche grazie alla stretta connessione tra i centri respiratori e le aree cerebrali coinvolte nella memoria emotiva. Il nostro cervello funziona attraverso impulsi elettrici – frequenze – che passano attraverso il sistema limbico, il nervo vago e il sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Esiste sempre di più un coinvolgimento più profondo ogni volta che l’aria (prana, energia vitale) entra nei nostri polmoni, basta pensare al ritmo ed all’intensità della respirazione determinate dalle nostre emozioni inducono a un cambiamento respiratorio che si verifica senza accorgimento. Con l’attivazione del respiro, antiche memorie possono emergere in modo naturale, per essere riconosciute, rielaborate e integrate con una nuova consapevolezza. Questo processo sostiene l’espressione autentica della propria personalità, in modo più libero, presente e meno condizionato dalle esperienze del passato. Siamo energia in continuo movimento, frequenze e vibrazioni. L’emozione è energia in movimento, e la sua repressione può alterare il flusso energetico, portando squilibri come stress e ansia. Ogni cellula, tessuto e organo emette frequenze specifiche. E mentre respiriamo consapevolmente, lo Spirito – o Prana, la forza della vita – si fonde con la materia. Il respiro è lo strumento più importante e dinamico che possiamo adoperare per padroneggiare la nostra coscienza. Abbracciare il nostro respiro ci ricollega pienamente al ritmo della vita e ci fa sentire il suo flusso: questa è la gioia dell’Essere. Breath & Body Wisdom® racchiude l’evoluzione del Breathwork e fornisce la chiave per connettersi veramente e per immergersi nel processo di integrazione, trasformazione e trascendenza in tutti livelli della nostra esistenza. Gli strumenti avanzati che accompagnano il percorso: Il Respiro diaframmatico, il tocco, il movimento, manovre fisiche, le vocalizzazioni (toning), la lettura del Respiro e il potere di riconoscere le emozioni bloccate attraverso la mappatura e saggezza del Corpo e affermazioni consapevoli.
...Il Corpo Ricorda.....il Respiro Rivela ......The Body knows .... Breath reveals ...
