21/10/2026
Quella sensazione di gambe pesanti e gonfie, che si manifesta soprattutto la sera o dopo tante ore in piedi o alla scrivania, è più comune di quanto pensi. Spesso è il segnale di una circolazione venosa un po' pigra: il sangue fatica a risalire verso il cuore e tende a ristagnare nelle gambe, causando gonfiore a piedi e caviglie.
A volte compaiono anche piccoli capillari visibili. Li consideriamo quasi sempre un semplice inestetismo, ma possono essere uno dei primi campanelli d'allarme di una circolazione che merita più attenzione.
La buona notizia? Bastano piccole abitudini quotidiane per aiutare le gambe:
- Cammina ogni giorno;
- Solleva le gambe qualche minuto, meglio se sopra il livello del cuore;
- Evita di restare troppo a lungo fermo, in piedi o seduto;
- Fai attenzione agli abiti troppo stretti.
Se però il gonfiore è frequente meglio rivolgersi a uno specialista per una valutazione più approfondita.
Inoltre, per gambe più leggere e meno gonfie, possono essere utili Pentaven® Gel, un gel dall'effetto freschezza a base di principi attivi vegetali, e Pentaven® Fast 500, un integratore a base di Diosmina, Bromelina, Meliloto e Betulla.
