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Self Discovery through Movement
🇬🇧 Unlocking human potential! Groundwork, mobility, handstands & much more. Join us

Outdoor in Valencia & Online 💻
🇪🇸 ¡Muévete! En el Turia.
🇮🇹 Movimento consapevole Online!
✨ All levels welcome! Stefano and Agnese, partners and practitioners. We explore life through movement. For more info on our project, visit our website: https://www.movementsearcher.com/ita/

14/10/2026

🤸🏽‍♂️ Clases de Movimiento en el Turia 🌱✨

Acabamos de llegar a Valencia y estamos muy felices de lanzar nuestro proyecto Movement Searcher.

Si buscas salir de la rutina del gimnasio tradicional, mejorar tu fuerza y movilidad, y conectar con una comunidad increíble, ¡ven a nuestros primeros talleres de Movement Intro!

Lo que haremos es movernos con sentido, salir de las dinámicas repetitivas y redescubrir lo que el cuerpo es capaz de hacer.

Durante estas sesiones exploraremos las bases de nuestra práctica: movimiento orgánico, transiciones al suelo, control corporal, agilidad y trabajo en parejas.

Un espacio abierto, sin pretensiones estéticas ni barreras de nivel. No hace falta experiencia previa, solo las ganas de explorar el movimiento desde otra perspectiva.

🗓️ Fechas: Sábado 17 y Domingo 25
⏰ Hora: 11:00 AM
📍 Ubicación: Jardín del Turia (frente al Palau de la Música)
💶 Precio: 5 €
👉 ¡Reserva tu plaza por la comunidad dr WhatsApp!

Ven a moverte con nosotros. 👟🌿

12/10/2026

Hello Valencia community!

We moved to the city a couple of weeks ago, and we couldn’t be more excited to launch our Movement Searcher project right here in the Turia Gardens! 🌱✨

If you're looking to break away from traditional gym routines, improve your strength and mobility, and connect with a great international community, come join our first Movement Intro workshops!

We’ll explore organic movement, groundwork, coordination, mobility, and much more!

🟢 Every session is open to all levels!

🗓️ Dates: Saturday 17th & Sunday 25th
⏰ Time: 11:00 AM
📍 Location: Turia Gardens (in front of Palau de la Música)
💶 Price: 5€

👉 Book your spot via the WhatsApp community!
Come say hi and move together. 👟🌿

20/09/2026

UN CAMBIO DI TRAIETTORIA

Sapersi ascoltare significa anche saper cogliere quando è il momento di cambiare l’ambiente che ci circonda. Questo vale sia per il movimento che per la vita.

Milano è stata una tappa importante per il nostro percorso. Ma non è il posto in cui vogliamo continuare a svilupparci.
Ci spostiamo quindi a Valencia.

Grazie a chiunque abbia attraversato il nostro spazio, condiviso la pratica e riposto fiducia nel nostro lavoro in studio.

Non si tratta di un addio definitivo: saremo di ritorno periodicamente per proporre workshop di Movement e Feldenkrais.

E, anche se la frequenza dal vivo non sarà più settimanale, il lavoro a distanza prosegue senza interruzioni:

- Online Coaching
- Personal Training
- Biblioteca online di lezioni Feldenkrais brevi
- Classi di gruppo e individuali

Un capitolo si chiude per aprirne uno nuovo. Grazie Milano.

📩 Per info sul percorso di Online Coaching o sulle lezioni a distanza, scrivici in DM o visita il link in bio.

19/09/2026

A WORDLESS DIALOGUE

A stick. A trajectory. A constant stream of physical questions and answers.

In this partnering game - often called Zen Archer - one person uses the stick following the principle of an arrow: once launched, the line holds its trajectory.
Deep stabs, wide arcs, shallow cuts, straight lines.

This predictability creates space for the other person to anticipate, organize, and respond.

The goal isn't to dodge dramatically. It’s to avoid the stick with the minimum effort required.
Finding space inside your own structure without losing balance, composure, or breath.

Partnerwork removes the illusion of isolated control. You aren't managing a static movement and you are not only confronting with yourself.
You are answering a real-time question posed by another human being.

You have to refine your self-perception, drop unnecessary tension, and think and organise quickly.

Movement quality isn't built in a bubble. It's tested in relationship.

📩 Want to develop adaptability, precision, and deep self-sensing in your practice?
DM us and become a through our Online Coaching.

06/09/2026

UN MODO DIVERSO DI INTENDERE IL MOVIMENTO

Muoversi meglio non significa sforzarsi di più, ma imparare a eliminare ciò che è superfluo.

Molto spesso, ci muoviamo accumulando tensioni e abitudini motorie che consumano energia senza che ce ne rendiamo conto.

Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® (CAM®) nascono per fare ordine in questo processo: non per insegnare posizioni da replicare, ma per affinare l'ascolto e riorganizzare il sistema.

Come si svolgono le lezioni online:

• Guida verbale: L'insegnante non mostra i movimenti. Questo elimina il confronto visivo e la ricerca della "forma perfetta", lasciando spazio all'esplorazione autonoma e alla curiosità.

• Pratiche a terra: Il contatto con il pavimento permette di alleggerire il carico gravitazionale, liberare le strutture da attivazioni inutili e sentire con chiarezza le differenze.

• Integrazione e riposo: Sequenze lente intervallate da pause strategiche, necessarie per permettere al sistema nervoso di processare ed integrare i nuovi schemi motori.

Sviluppare un'autoimmagine più definita si traduce in una struttura capace di adattarsi al contesto senza irrigidirsi e in una riduzione degli sforzi innecessari. Ciò che affini durante la lezione diventa uno strumento concreto da usare in qualsiasi gesto di tutti i giorni.

🗓 Iscrizioni aperte per i corsi online in partenza Lunedì 7 Settembre 2026.

Per partecipare ti servono unicamente abiti comodi, un tappetino (stuoia o coperta) e uno spazio sufficiente per distendere le braccia.

Commenta “Lezioni” e ti inviamo tutte le info.

📩 O scrivici in DM per riservare il tuo posto.

04/09/2026

Summer 2026
Practice is way more than movements.

Over the past months, beyond our personal Movement Practice, beyond taking care of our students with Coaching Online and studying Feldenkrais, we also devoted time to things we feel important to us.

1. We took some time to go for walks in the mountains
2. We picked seasonal fruits
3. Lots of them!
4. We spent time with the one and only 102-years-old Nonna Agnese (she is doing part of my Online Coaching program 😂)
5. We made jams out of the fruits we picked
6. We helped get wood for winter
7. We took time to appreciate each other's company

And you? What is your practice? What do you devote time to? Does it make you happy?

Ever thought of exploring movement through a different lens? Movement as something that gives you energy and joy.

Become a Movement Searcher. Join our Online Coaching.

19/08/2026

⛰️ Every August, we go to Trentino for the intensive month of Feldenkrais training.

More than 5 hours a day get devoted to exploration, sensation and study through Feldenkrais classes.

🤸🏽‍♂️ But our Movement practice doesn't stop there.
Our days are filled with movement explorations, both individual and together.

Learning and evolution happen in many forms.

Interested in our approach?
Get in touch for COACHING!

22/07/2026

La nostra Biblioteca di Movimento Consapevole Online è finalmente disponibile! 🎧

L’ennesima ricerca di una sequenza di movimento da ripetere meccanicamente non risolverà i tuoi fastidi. 🌀

Non servono altri esercizi correttivi da aggiungere alla lista, ma un contesto in cui interrompere le vecchie abitudini e ristabilire un dialogo diretto con il proprio sistema nervoso. 🧠

Cosa trovi dentro lo spazio di ricerca:

- 🎧 Audio lezioni mirate: sessioni create ad hoc e curate nei minimi dettagli per guidare la tua esplorazione sensoriale senza dover fissare uno schermo

- ⏰️ Tempi sostenibili (15-30 minuti): durate studiate per incastrarsi nella tua giornata senza richiedere blocchi di tempo infiniti.

- 🌬 Percorsi tematici flessibili: per orientare i primi passi o approfondire aree specifiche (respiro, equilibrio, posizione seduta…), mantenendo piena autonomia.

- 📖 Consigli per la pratica: indicazioni strutturate sia per chi parte da zero che per chi ha già familiarità con il lavoro somatico.

- 💫 Aggiornamenti settimanali: Materiale nuovo aggiunto regolarmente per nutrire la pratica nel lungo periodo.

- 🗓 Abbonamenti mensili e annuali: soluzioni che si adattano ai tuoi desideri

Commenta "BIBLIOTECA" qui sotto: ti invieremo il link con le info sulla biblioteca e una prova gratuita delle nostre lezioni.

10/06/2026

Are you practicing movementS, or is Movement a way to know yourself?

As Ido Portal often points out, many "movers" get trapped in a loop: they drill prehab, rehab, and isolated movementS to prepare for something they never actually end up doing.
They collect shapes but then never test them and the real adaptability of their system.

At the end of a day of practice, we decided to run a "wet test": a locomotion improvisation. Neither of us is currently practicing locomotion in our regular Phase. We used it as a diagnostic to see - under pressure - what has been integrated:

🔹 For Agnese: patterns she previously couldn't perform or find coordination in suddenly clicked. The fluidity has evolved in the background without drilling the specific shapes.

🔹 For Stefano: it was a check, one month after knee surgery. Testing what is available and what isn't. Slow tempos, sudden accelerations, sharp changes of direction, and navigating the uncertainties of the knee bearing full body weight in deeply compressed and twisted positions.

We are sophisticated beings that thrive on complexity. Yet, we live in a society that prioritizes comfort to the point of regression. Embracing rich, unpredictable variables isn't about complicating life—it's the only way to evolve and stay adaptive.
The system doesn't lie when you take it out of the comfort zone.

Are you interested in developing your own practice? Get in touch to know more about Online Coaching!

17/05/2026

Siamo noi stessi a creare le tensioni che ci mettono in difficoltà.

Ore al PC, sessioni di studio intense, ore passate alla guida o i pensieri quotidiani trasformano spesso l'area di collo e spalle in un blocco rigido.

Spesso cerchiamo sollievo in un massaggio o nello stretching, ma il problema è raramente risolvibile agendo sul muscolo contratto. La soluzione è riorganizzare il modo in cui muoviamo.

Il trattamento passivo offre solo un sollievo temporaneo. Per cambiare le cose a lungo termine, dobbiamo imparare ad accorgerci del momento esatto in cui inneschiamo quelle contrazioni superflue.

Domenica 14 Giugno, in presenza a Milano e Online, dedichiamo tre ore a "toglierci lo zaino" dei pesi accumulati.
Cosa esploreremo attraverso il metodo Feldenkrais®:

🔹 L’architettura del Cingolo Scapolare: Come far scivolare le scapole sulla cassa toracica per evitare che il collo faccia un lavoro che non gli compete.
🔹 Il legame Occhi-Collo: Come l’uso della muscolatura oculare influenza il tono dei muscoli del collo e di tutto il corpo.
🔹 Il sostegno del centro: La chiave per ritrovare spalle tranquille, un collo libero e una respirazione profonda, indispensabile per disinnescare lo stress cronico.

Non faremo ginnastica o forzature. Affineremo la capacità di mappare gli schemi motori abituali per sostituire lo sforzo con nuove opzioni di movimento.

🗓 DETTAGLI E MODALITÀ

📍 In presenza: Centro Feldenkrais – Via G. Pecchio 8, Milano (MM Loreto).
💻 Online: In diretta live su Zoom.
⏰ Quando: Domenica 14 Giugno 2026 | 15:00 - 18:00.
💶 Quota: 45€ (include le registrazioni audio delle lezioni svolte per continuare a praticare a casa).
🚀 Per chi: Per chiunque passi molte ore seduto, per chi convive con il senso di "testa pesante" o spalle alle orecchie, e per chi vuole semplicemente imparare a usarsi meglio.

📩 SCRIVICI "SPALLE" NEI COMMENTI per ricevere il link diretto con tutte le informazioni e riservare il tuo posto (in studio lo spazio è limitato)

Indirizzo

Via Giuseppe Pecchio, 8
Milan
20131

Telefono

+393757489442

Sito Web

https://movementsearcher.com/

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