Spazio Nerudo

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Milano, Lombardia
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Counselor, Operatrice di Medicina Cinese, Naturopata e Spiritual Coach

Dinamiche del Cambiamento e Potenziamento delle Abilità), Percorso di cambiamento unico nel suo genere.

23/10/2026

I funghi medicinali sono una delle risorse più affascinanti della natura per sostenere l’organismo in modo profondo e radicale.
Dalla lucidità mentale del Lion’s Mane alla calma profonda del Reishi, passando per il supporto immunitario del Turkey Tail e la vitalità del Cordyceps, ogni fungo possiede una chiave specifica per il nostro equilibrio psicofisico.
Funzionali, adattogeni e alleati preziosi per la salute integrata.
Si intende che non è buona cosa il fai da te ma la guida esperta di un professionista che sa cosa sia meglio per te.
Hai mai pensato di utilizzarli?
💾Salva il post per avere una guida sempre a portata di mano.

21/10/2026

Pancia gonfia? La causa non è solo il pasto, ma le problematiche di digestione che indeboliscono la Milza e di stress emotivo.
L’approccio di Spazio Nerudo non si limita a tamponare il sintomo, ma lavora per ripristinare il tuo naturale equilibrio.
Scrivimi in DM se vuoi raccontarmi la tua storia e scoprire un modo naturale di ritrovare la salute.

19/10/2026

Pancia gonfia e tesa anche quando fai attenzione a ciò che mangi?

La causa non è solo ciò che mangiamo ma la digestione, che non è un processo solo meccanico ma energetico. In MTC, il gonfiore cronico parla della “Milza”: quando il suo fuoco si indebolisce o lo stress mentale rallenta il flusso, i liquidi e i cibi ristagnano, creando quella fastidiosa sensazione di pesantezza.
L’approccio a **Spazio Nerudo** non si limita a tamponare il sintomo, ma lavora per ripristinare il naturale e del centro:
>Riscaldando il meridiano con la “moxibustione”
>Favorendo il libero scorrere dell’energia con il “Tuina”
>Sostenendo il corpo attraverso “erbe e consigli alimentari”
Guarda al gonfiore come un messaggio del tuo corpo

16/10/2026

Spesso sottovalutiamo l’impatto dei Volumi alti sulle nostre orecchie 🎧
ASCOLTARE musica a tutto volume o esporci a rumori intensi DANNEGGIA progressivamente le delicate cellule della coclea, con rischi che vanno dall’ipoacusia agli acufeni.
PROTEGGERE l’udito oggi significa preservare il nostro benessere di domani. Bastano piccoli accorgimenti quotidiani 👇

14/10/2026

La vera medicina non la trovi in farmacia ma al mercato, nei supermercati, dall’ortolano.
👇Come Naturopata mi sono sempre curata con tutto quello che la natura mi mette a disposizione. Se vuoi saperne di più scrivimi in privato.
⚠️ Le IA non possono curarti perché non sanno chi sei e non conoscono le ricadute della vita sull’organismo.

12/10/2026

Spesso ci viene chiesto di “voltare pagina” in fretta; come se il dolore avesse una scadenza o un tempo prestabilito da rispettare. Ma la verità è che attraversare una perdita richiede un tempo interiore che non segue le regole della fretta.
In Medicina Cinese, il lutto appartiene all’elemento Metallo e risuona con l’energia del Polmone: il suo compito profondo è il lasciare andare, il discernere ciò che conta, il fare spazio. Quando una perdita non viene accolta e rimane inascoltata, il sistema energetico si contrae, il respiro si accorcia e le emozioni si cristallizzano, trasformandosi in una corazza che a lungo andare ci inaridisce.
Il counseling offre uno spazio sicuro, privo di giudizio e ricette preconfezionate. Non serve ad “aggiustare” ciò che si è rotto, ma ad accompagnarti a dare voce all’assenza, a integrare la memoria nella tua storia e a ritrovare un contatto gentile con il tuo corpo e con il tuo respiro.
Non devi fare questo cammino da solo/a
✨Se senti che questo spazio risuona con il tuo momento presente, puoi scrivermi in privato per iniziare a camminare insieme.
👇Salva questo post se ti ha offerto una riflessione o condividilo con chi pensi possa averne bisogno.

09/10/2026

Hai mai avuto la sensazione che, in certe discussioni o dinamiche relazionali, una persona riesca sistematicamente a ribaltare la situazione, mettendosi nella posizione della “povera vittima” anche quando ha torto?
Non si tratta necessariamente di una sofferenza autentica, ma spesso di un vero e proprio Vittimismo Strategico: un meccanismo difensivo e manipolatorio per evitare le responsabilità, ottenere vantaggi o esercitare un controllo morale sugli altri.
👇Scorri le immagini per approfondire
❤️

07/10/2026

Forse non ci hai pensato, ma noi mangiamo più plastica di quello che crediamo. Nano e micro plastiche entrano nel nostro organismo con il cibo e le bevande, si depositano negli organi e vanno in giro nel circolo sanguigno. Scegli alimenti che non siano a contatto con contenitori di plastica. L’acqua in frigo mettila nel vetro.

05/10/2026

Mal di schiena? Non è per forza un problema di scheletro anzi. Spesso è causato dal mal funzionamento degli organi Reni e Vescica.

02/10/2026

Siamo talmente abituati a riempire ogni singolo secondo che abbiamo dimenticato cosa significa non fare nulla.
Eppure, quel “vuoto “ non è tempo perso: è lo spazio biologico di cui la nostra mente ha bisogno per elaborare, intuire e rigenerarsi.
Il Default Mode Network si attiva proprio quando stacchiamo la spina dagli stimoli esterni.

Indirizzo

Via Giuseppe Pecchio, 18
Milan
20131

Sito Web

http://www.nerudo.eu/

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