10/10/2026
🧠Prendersi cura della mente è prendersi cura della salute.
Il 10 ottobre, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, ricordiamo quanto sia importante ascoltare anche ciò che non sempre si vede.
Stress, sonno disturbato, stanchezza mentale e difficoltà a ritrovare il proprio equilibrio possono incidere sulla qualità della vita quotidiana.
Prendersi cura di sé può significare:
- rispettare i propri tempi di riposo
- mantenere una routine regolare
- dedicare spazio al movimento e alle relazioni
- non ignorare un disagio che continua nel tempo
- chiedere aiuto a un professionista quando serve
La salute non riguarda soltanto il corpo. Anche il benessere mentale merita attenzione, ascolto e prevenzione.
📍 Farmacia Maurelli
Via della Cavallerizza, 41 – Napoli
Chiedere supporto è parte del prendersi cura di sé.