05/09/2022
V.I.T.A.
"Vivere Intensamente Trattandosi Amorevolmente "
Conosciamo tutti il termine "cura di sé", ma non molte persone hanno sentito parlare di Yang Sheng, l'arte cinese dell'autoguarigione . È un aspetto centrale della medicina cinese e significa "nutrire la vita" ed è radicato nell'antica filosofia taoista (cinese).
In Occidente diamo per scontata la nostra buona salute e trascuriamo il benessere e la prevenzione delle malattie. Yang Sheng riguarda la scoperta degli squilibri energetici molto prima che si trasformino in una malattia palese.
Ci sono due aspetti del corpo che sono particolarmente importanti nella medicina cinese, il qi che è l'energia, o forza vitale, che scorre dentro tutti noi e determina la nostra salute - e il sangue. I due si intrecciano e circolano insieme.
Sappiamo tutti che il nostro sangue è importante, ma quante volte ti fermi a pensare al perché?
Apporta nutrienti e ossigeno ai nostri organi e tessuti e porta via scorie e tossine; senza questa funzione, i nostri organi non possono prosperare e i rifiuti si accumulano a livelli pericolosi.
Uno dei più grandi nemici del flusso sanguigno e del qi è lo stress. L'ormone dello stress, il cortisolo provoca una riduzione del flusso sanguigno in molte parti del corpo.
I muscoli iniziano a sentirsi secchi e fibrosi a causa della mancanza di nutrimento dal sangue e l'acido lattico può accumularsi causando dolore, nodi di tensione ed infiammazioni.
Un buon flusso di qi e sangue porta a una corretta circolazione, che assicura un corpo ben nutrito con i benefici aggiuntivi di una carnagione luminosa, una mente più acuta e un'energia illimitata.
