28/09/2026
Hatha Raja Yoga
Il lunedi presso Valenziaolistica
18.45 - 20.30 Pratica di Gruppo
Ti aspetto!
Lo so, è da tanto vuoi iniziare ma poi decidi che non è mai una priorità.
La pratica fisica é " solo" un aspetto di un Mondo infinito...
È solo una delle porte verso
" Il Dentro".
Ho sempre sentito che la comprensione della pratica derivi Unicamente dalla sua Ripetizione.
La pratica non é - Stirare-
Alcuni scelgono la pratica, forse anche tu per stirare, allungarti, recuperare flessibilità, mobilità ma in realtà se la pratica é continua è costante ti accorgerai che la parola chiave é Restare.
La pratica ti dice:..."Rimani"...
Ti chiede di rimanere lì dove hai -costruito- un ASANA.
A volte ci rimarrai con facilità, altre volte sentirai fatica, ma ciò che conta é Restare, Stare dentro un Asana.
Quando impariamo a Restare Immobili e Nonostante Tutto: la vita ha la possibilità di manifestarsi, di essere e noi di vederla.
Si vede sempre più spesso che la pratica moderna é velocità, movimento dinamico e fluido, movimento continuo e costante.
Non é un errore... Anzi, specialmente quando il corpo deve scaricare,liberarsi energeticamemte.
Però ricorda che LIBERARE non corrisponde ad INTEGRARE.
Se non integriamo, se non impariamo farlo, se non impariamo a Rimanere nulla cambia purtroppo.
La lentezza del movimento, lo STARE nel corpo, per lunghi respiri ci lascia da soli con ciò che il corpo ricorda.
Lo stare fermi porta alla luce ciò che evitiamo:
-Abitudini del corpo, tensioni fisiche, stati interni, emozioni...a volte non viste.
Nel frattempo il modo in cui respiriamo é la cura al dolore fisico, il sostegno a tutto il resto.
La pratica , regola, restaura,scarica.
Rinforza la nostra percezione e ci fa sentire Vivi.
Stirare é facile - permanere- é piu difficile.
Adesso ti chiedo:
Quale parte del tuo corpo ti sta chiedendo TEMPO? Quale parte di te, ti grida "rimani con me?".
Ti aspetto!
327 714 46 76.
