26/10/2026
Yoga e Autunno 🍂 🧘♂️ 🍁 ❤️
Connessione con la natura e gli animali
( photo by Giovanni Deiana ) ❤️
L'Autunno porta con sé dei cambiamenti, a volte poco evidenti, ma che possono condizionare la nostra vita quotidiana:
Noi siamo siamo figli delle stelle 🌟 citando una celebre canzone, e in quanto tali risentiamo degli influssi trasmessi dal Sole, ☀️ stella per antonomasia del nostro sistema.
Il numero di ore di luce, per esempio, influisce molto sul nostro umore e sulla produzione di ormoni.
È evidente quindi che i cambiamenti stagionali, segnati astronomicamente da equinozi e solstizi, hanno ripercussioni sulla nostra salute fisica, mentale ed energetica.
Le giornate si accorciano, il buio arriva ogni giorno qualche minuto prima.
Le piante cedono alla forza magnetica della Terra, le foglie cadono dagli alberi.
Per noi umani, che siamo parte di questa organismo universale, è il momento di rallentare, lasciare andare e concederci attività rigeneranti come la meditazione ,la connessione il contatto con la natura.
L’erba, il vento, gli odori del bosco o dei prati, il mutare della luce – tutto contribuisce a creare una condizione di presenza che in altre circostanze fatichiamo a trovare ..
La natura , ci sostiene sempre .. dobbiamo rispettarla .. anche gli animali, quando rispettati, ci insegnano l'essenza ...E a volte basta un respiro condiviso vicino a un cane , un gatto , un cavallo per sentire che la strada verso un benessere più vero ed autentico non passa dalla forza, ma dallo scambio di energie in ogni sua forma ..
