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Connect - Fisioterapia Pilates Yoga Un nuovo modo di fare fisioterapia, armoniosamente integrato con le discipline del Pilates e dello Y

LOMBALGIA CRONICA: il tuo paziente migliora in seduta e poi torna uguale dopo 2 settimane? 👇Non è colpa della terapia ma...
20/10/2026

LOMBALGIA CRONICA: il tuo paziente migliora in seduta e poi torna uguale dopo 2 settimane? 👇

Non è colpa della terapia manuale.
Manca la stabilizzazione attiva che riesca a fare ANCHE A CASA.

Sabato 31 ottobre h 10:30 faccio una MASTERCLASS esperienziale per TERAPISTI DEL MOVIMENTO dove ti mostro come uso il PILATES A CORPO LIBERO e con piccoli attrezzi per gestire la lombalgia cronica.

60 minuti a tappetino, poca teoria:
✓ riattivazione trasverso e controllo lombo-pelvico
✓ lavoro su medio gluteo e catena posteriore per scaricare la lombare
✓ errori comuni e come correggerli
✓ esercizi specifici per lombalgia in driver cervicale, driver toracico e driver di bacino
✓ cue verbali che funzionano anche ONLINE

Porti a casa:
→ registrazione 30 giorni
→ dispensa con foto + cue
→ 3 video pronti da inviare su Whatsapp ai tuoi pazienti
→ 30 min supporto 1:1 su un tuo caso a novembre

A CHI SERVE: fisio, osteo, laureati scienze motorie che vogliono un protocollo subito spendibile dal lunedì.

Studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga a Padova + Online su Zoom

Commenta LOMBALGIA e ti mando tutte le info in DM

14/10/2026

Il Pilates non ti chiede di essere felice per ve**re.
Ti chiede di ve**re.

Che tu sia:
triste, arrabbiata, stanca, dolorante, carica o di corsa...

Il corpo non ascolta le scuse, ascolta il movimento.

E dopo 60 minuti di lezione stai sempre meglio di quando sei entrata.

Tu in quale mood vieni di solito? 😅

trendpilates fisioterapiapadova

10/10/2026

"I love having a full schedule!" said no tired physio ever 😅

Io che amo la mia agenda piena di pazienti che si prendono cura di sé...e poi io alle 20:30 dopo l'ultimo trattamento:

→ panda appeso al tronco
→ gatto svenuto sul tappeto
→ cane che ha visto la vita passargli davanti

La verità? Amo il mio lavoro da morire.
Ma amo anche quando mi ricordo di respirare, di fare Pilates per ME, e di andare a letto presto (bimbi permettendo 😅).

Se anche tu oggi sei team panda / gatto / cane stanco a causa di una settimana pesante... ti capisco 🫂
Salva questo reel per quando ti senti così e vieni a resettarti in studio con noi!

📍 Connect - Fisioterapia • Pilates • Yoga | Padova Brusegana
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CORTISOLO ALTO: 3 segnali che il tuo corpo è in allarme 🚨Ti svegli stanca anche dopo 8 ore di sonno? Non è mancanza di v...
07/10/2026

CORTISOLO ALTO: 3 segnali che il tuo corpo è in allarme 🚨

Ti svegli stanca anche dopo 8 ore di sonno? Non è mancanza di volontà.
È il tuo sistema nervoso rimasto bloccato in modalità stress.

Ecco i 3 segnali di cortisolo alto che vediamo spesso nei nostri allievi:

1️⃣ SONNO LEGGERO E RISVEGLI NOTTURNI alle 3-4 del mattino
→ Il cortisolo non scende la sera, la mente non stacca mai

2️⃣ FAME NERVOSA SERALE E PANCIA GONFIA
→ Glicemia instabile, voglia di zuccheri anche se hai mangiato

3️⃣ IRRITABILITA' E MENTE AFFATICATA
→ Associata a respiro corto, diaframma bloccato, trapezio sempre contratto

Ti ritrovi in almeno 2 di queste situazioni? Allora il tuo corpo ti sta chiedendo un RESET.

Come abbassare il cortisolo in modo naturale?
Ne parliamo in pratica nella MASTERCLASS RESET CORTISOLO

🗓️ Sabato 17 Ottobre | 10:30 - 11:30
📍 Padova - in presenza presso lo Studio Connect + Online su Teams
🧘‍♀️ 60 minuti di Pilates, Yoga e respirazione con Silvia Zambotto - Fisioterapista, Insegnante di Pilates e di Yoga

Posti in studio limitati a 8.

👇 Scrivi nei commenti la parola RESET
Ti invio in DM tutte le info e il link per prenotare con Early Bird.

Salva questo post per quando ti senti in allarme 🔖

Ti svegli stanca anche se hai dormito 8 ore? 😮‍💨Testa che non stacca, collo bloccato, pancia in tensione?Non sei tu che ...
05/10/2026

Ti svegli stanca anche se hai dormito 8 ore? 😮‍💨
Testa che non stacca, collo bloccato, pancia in tensione?

Non sei tu che non reggi.
È il cortisolo che resta acceso troppo a lungo.

Ho creato una masterclass di 60 minuti per insegnarti a spegnerlo, davvero.

RESET CORTISOLO
Masterclass Pilates, Yoga & Respiro al tappetino

📅 Sabato 17 Ottobre | ore 10:30-11:30
📍 In studio a Padova (max 8 posti) + ONLINE in diretta
⏱️ 60 minuti di pratica lenta, respiro e rilassamento guidato
Niente salti, niente performance. Solo il tuo corpo che torna a sentirsi al sicuro.

Cosa ti porti a casa:
✔️ tecnica di respiro 4-6 per calmare la mente in 1 minuto
✔️ sequenza per sbloccare diaframma, collo e schiena
✔️ protocollo anti-cortisolo (PDF)
✔️ registrazione disponibile 3 mesi

💶 Early bird fino al 10 ottobre
PRENOTA ORA!

I posti in studio sono solo 8.
Scrivimi RESET in DM per bloccare il tuo o prenota dal link in bio.

Ci vediamo sul tappetino?

Quando una lezione di Pilates di gruppo non basta, un lavoro individuale può fare la differenza.Se hai un dolore che lim...
09/09/2026

Quando una lezione di Pilates di gruppo non basta, un lavoro individuale può fare la differenza.

Se hai un dolore che limita alcuni movimenti, stai recuperando dopo un problema fisico o semplicemente vuoi lavorare in modo più specifico su mobilità, forza e controllo, una sessione individuale permette di concentrarsi sulle tue esigenze.

Da Connect a Padova proponiamo sessioni individuali da 45 minuti in cui il professionista osserva come ti muovi, adatta il lavoro alla persona e utilizza Pilates terapeutico ai grandi attrezzi e, quando necessario, terapia manuale.

Non perché il lavoro individuale sia sempre migliore di quello di gruppo.

Ma perché ci sono situazioni in cui serve più attenzione, più specificità e un percorso costruito su di te.

🌿 PROMO SETTEMBRE

Acquista 3 sessioni individuali da 45 minuti e ricevi:
🎁 LA 4ª SESSIONE IN OMAGGIO

Hai qualcosa su cui vorresti lavorare?

Scrivici in DM e raccontaci di cosa hai bisogno.

📍 Connect – Fisioterapia, Pilates e Yoga
Padova • zona Brusegana

PILATES MATWORK a Connect: molto più di qualche esercizio a corpo libero. 😎Le nostre lezioni di Pilates Matwork a Padova...
03/09/2026

PILATES MATWORK a Connect: molto più di qualche esercizio a corpo libero. 😎

Le nostre lezioni di Pilates Matwork a Padova sono pensate per allenare il corpo in modo completo, lavorando su forza, controllo, mobilità e consapevolezza del movimento.

Attraverso esercizi a corpo libero e l'utilizzo di piccoli attrezzi, impariamo a muoverci con maggiore precisione, sviluppando un corpo più forte, mobile e capace di gestire meglio il movimento.

Cosa rende diverso il Pilates Matwork a Connect?

👉 Lavoriamo in piccoli gruppi (max 8 allievi), così l'insegnante può osservarti, correggerti e proporti adattamenti quando necessario.

👉 Non cerchiamo semplicemente di “fare esercizi”: lavoriamo sulla qualità con cui vengono eseguiti, sul controllo e sulla progressione.

👉 Il Pilates fa parte di uno studio in cui Pilates, Yoga e Fisioterapia convivono e dialogano, con una particolare attenzione alle caratteristiche e alle esigenze della singola persona.

Non devi essere già allenato.
Non devi riuscire a fare tutto da subito.

Partiamo dal tuo livello e costruiamo da lì.

📍 Connect – Padova, zona Brusegana
📩 Scrivici in DM per conoscere gli orari e *prenotare una lezione di prova*.

Che chic il pilates individuale ✨Non è solo una lezione.È avere 45 minuti solo per te.Essere corretta in ogni singolo mo...
02/09/2026

Che chic il pilates individuale ✨

Non è solo una lezione.

È avere 45 minuti solo per te.
Essere corretta in ogni singolo movimento.
Lavorare SOLO su quello che ti serve davvero.
Avere uno spazio solo tuo dove staccare davvero.
Ed essere seguita da una fisioterapista, non solo da un'istruttrice.

Perché il corpo non è standard. E il tuo percorso non dovrebbe esserlo.

Per settembre abbiamo deciso di farti provare davvero cosa vuol dire:
4 individuali da 45' al prezzo di 3

Vuoi approfittare di questa super promo?
Commenta PROMO qui sotto e ti mando in DM tutti gli orari disponibili.

Ci vediamo in studio 🤍

📍 Connect - Fisioterapia Pilates Yoga

"A chi ha navigato sull'acqua lisciaE a chi ha attraversato tempeste per ritrovarsi.In un mare solo nostro,Che nessuno s...
10/05/2026

"A chi ha navigato sull'acqua liscia
E a chi ha attraversato tempeste per ritrovarsi.
In un mare solo nostro,
Che nessuno sembra guardare davvero
Per salvarci."

Cit

Auguri di cuore a tutte le meravigliose mamme di Connect!! Vi abbracciamo forte e grazie per tutto quello che state facendo! 🫶🏻

Buona festa della mamma!!

LO SAPEVI CHE..??Il beneficio #1 dello yoga non è la flessibilità!!Quella è roba che non vedi nel mirror selfie 😜“Facci...
21/04/2026

LO SAPEVI CHE..??

Il beneficio #1 dello yoga non è la flessibilità!!
Quella è roba che non vedi nel mirror selfie 😜

“Faccio yoga per toccarmi le punte dei piedi”
“Voglio aprire le anche”

La flessibilità è solo l’effetto collaterale più instagrammabile.

Uno dei BENEFICI riguarda il NERVO VAGO

Lo yoga stimola il nervo vago con respiro lento + posizioni specifiche.

Nervo vago attivo = parasimpatico ON.

Tradotto
➡️ abbassi cortisolo
➡️ digerisci meglio
➡️ dormi più profondamente
➡️ riduci l'ansi

Uno studio di Harvard 2018 lo chiama “farmaco naturale”.

Indirizzo

Via Lungargine Brusegana, 51/B
Padua
35143

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 08:00 - 21:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

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