Dottoressa Ilenia Maria Orlando - Psicologa

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Dottoressa Ilenia Maria Orlando - Psicologa Psicologo Clinico
Psicoterapeuta della Gestalt

19/09/2026

Ci sono sere in cui chiudo lo studio e resto fermo sulla sedia ancora qualche minuto, come se il corpo non avesse capito che la stanza si è svuotata. L’aria è ancora piena. Le parole degli altri restano appese, calde, incompiute. E io, che per un’ora intera sono stato il luogo in cui qualcuno poteva cadere senza farsi troppo male, torno a essere soltanto un uomo che deve rimettere insieme i pezzi di sé.
Nessuno ti prepara a questo.
Ti insegnano le tecniche, i setting, i confini, le teorie sull’alleanza. Non ti dicono che imparerai a riconoscere il momento esatto in cui una persona sta per dirti la cosa che non ha mai detto a nessuno. Non ti dicono che quella cosa ti entrerà sotto la pelle e ci resterà. Non ti dicono che ci saranno pomeriggi in cui ascolterai un dolore così antico da farti ve**re voglia di alzarti, uscire, e camminare fino a dimenticare il mestiere.
Io l’ho fatto, qualche volta. Solo nella testa.
Perché poi resti.
Resti perché sai che se te ne vai in quel momento, qualcosa di prezioso si rompe. Non la terapia. Qualcosa di più fragile: la possibilità che un essere umano, per la prima volta, non venga lasciato solo con la propria verità.
C’è una fatica che non si vede.
Non è lo stare seduti. È lo stare aperti.
È tenere lo sguardo quando l’altro distoglie il suo. È non riempire i silenzi troppo in fretta. È sentire arrivarti addosso rabbia, vergogna, disperazione, e non difenderti. È capire, a un certo punto della vita, che la tua forza non sta nel sapere cosa dire, ma nel sopportare di non sapere e restare comunque lì.
Ho amato persone che non conoscevo.
Nel senso più rigoroso e più bello della parola.
Ho amato la loro lotta. La loro resistenza improvvisata. Il modo in cui tornavano ogni settimana anche quando avrebbero voluto sparire. Ho amato i loro tentativi maldestri di sopravvivere a se stessi. E ogni tanto, in silenzio, ho pensato: anch’io sto sopravvivendo a qualcosa, mentre ti ascolto.
Perché è questo il punto che quasi non si ha il coraggio di confessare.
Che il terapeuta non è immune.
Che mentre l’altro parla della madre, del padre, del vuoto, del corpo che non sente più suo, qualcosa in te si muove. Un ricordo. Una ferita vecchia. Un dubbio sul tipo di uomo o di donna che sei stato. E devi fare i conti con tutto questo senza farne un peso per chi hai di fronte. Devi diventare abbastanza grande da contenere due vite nello stesso istante: la sua e, in un angolo più discreto, la tua.
Ci sono stati periodi in cui questo lavoro mi ha reso migliore.
Altri in cui mi ha svuotato.
Sere in cui tornavo a casa e non riuscivo a stare nella leggerezza del mio respiro. Mi sentivo in accumulo sulla vita normale. Come se avessi visto troppo. Come se una parte di me fosse rimasta nella stanza, ancora piegata verso qualcuno che non c’era più.
E poi, piano, ho capito una cosa che mi ha cambiato.
Che questo mestiere non mi ha chiesto di essere invincibile.
Mi ha chiesto di essere vero.
Di accettare che anche io ho zone d’ombra, contraddizioni, giorni in cui non sono all’altezza del ruolo che gli altri mi attribuiscono. Che la mia umanità non è un incidente di percorso: è lo strumento. L’unico che ho davvero.
Oggi, quando qualcuno si siede di fronte a me, non penso più di doverlo salvare.
Penso: restiamo qui. Vediamo fino a dove riusciamo ad andare insieme senza mentire.
E in quel restare c’è tutto.
C’è la mia fatica. C’è la mia gratitudine. C’è quella strana forma di amore che non chiede niente in cambio, se non il permesso di essere testimoni.
A volte, alla fine di una seduta, una persona mi guarda e dice “grazie”.
Io sorrido e dentro so che il grazie è reciproco.
Perché ogni volta che qualcuno ha il coraggio di mostrarsi, mi ricorda perché vale la pena rimanere umano in un lavoro che potrebbe facilmente indurirti.
E io, nonostante tutto, ho scelto di non indurirmi.
Questa è la mia confessione.
Non sono un guarito che aiuta i feriti.
Sono un ferito che ha imparato a stare accanto ad altri feriti senza voltarsi dall’altra parte.
E in questo stare accanto, ogni tanto, succede qualcosa di silenzioso e enorme:
due persone smettono, per un’ora, di essere sole.

Oscar Travino

🔴 Il lutto non si supera. Si attraversa.Perdere una persona cara significa confrontarsi con un'assenza che cambia profon...
03/07/2026

🔴 Il lutto non si supera. Si attraversa.

Perdere una persona cara significa confrontarsi con un'assenza che cambia profondamente la nostra vita. È un'esperienza che coinvolge non solo le emozioni, ma anche il corpo, i pensieri e il modo in cui guardiamo il futuro.

Il lutto non è un percorso uguale per tutti. Non esistono tempi prestabiliti, né un modo "giusto" di viverlo. C'è chi piange, chi si chiude nel silenzio, chi prova rabbia, senso di colpa, paura o un profondo vuoto. Tutte queste reazioni possono far parte di un processo naturale di adattamento alla perdita.

Spesso il dolore si manifesta anche attraverso il corpo: insonnia, stanchezza, difficoltà di concentrazione, cambiamenti nell'appetito, ansia o una costante sensazione di spossatezza sono esperienze comuni durante l'elaborazione del lutto.

💙 Cosa può aiutare?

• Accogliere le proprie emozioni, senza giudicarle.
• Condividere il proprio dolore con persone fidate.
• Prendersi cura di sé, anche con piccoli gesti quotidiani.
• Conservare un legame significativo con la persona amata attraverso ricordi, rituali o momenti dedicati.
• Rispettare i propri tempi, senza sentirsi in dovere di "stare bene" il prima possibile.

Chiedere il supporto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta non significa non essere abbastanza forti. Significa scegliere di non affrontare da soli un dolore così profondo.

✨ Elaborare un lutto non vuol dire dimenticare chi abbiamo amato. Significa imparare, giorno dopo giorno, a dare un nuovo posto a quella persona dentro di noi, permettendo alla vita di continuare senza cancellare ciò che è stato.

❤️ Il dolore cambia forma, ma l'amore resta.

"Il compito dello psicoterapeuta, contrariamente ad un diffuso malinteso, non è affatto quello di «trovare» cos’è che no...
17/01/2026

"Il compito dello psicoterapeuta, contrariamente ad un diffuso malinteso, non è affatto quello di «trovare» cos’è che non va nel paziente per poi poterglielo «dire». Altri glielo «avevano già detto» per tutta la sua vita e, nella misura in cui ha accettato le parole altrui, egli stesso «se lo diceva». […] Il lavoro dello psicoterapeuta non consiste nemmeno nell’imparare delle cose riguardo al paziente per poi insegnargliele, bensì insegnare al paziente come imparare ciò che concerne se stesso. Questo significa che il paziente deve diventare direttamente consapevole di come realmente funzioni in quanto organismo vivente; e questo avviene sulla base di esperienze concrete e non verbali”. (Fritz Perls)

"ᴄʜᴇ ɪᴏ ᴘᴏꜱꜱᴀ ᴏꜰꜰɪʀɪʀᴇ ʟᴀ ᴍɪᴀ ᴄᴜʀᴀ ᴇ ʟᴀ ᴍɪᴀ ᴘʀᴇꜱᴇɴᴢᴀ ɪɴᴄᴏɴᴅɪᴢɪᴏɴᴀᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ, ꜱᴀᴘᴇɴᴅᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴇꜱꜱᴇʀᴇ ᴀᴄᴄᴏʟᴛᴀ ᴄᴏɴ ɢʀᴀᴛɪᴛᴜᴅɪɴ...
17/01/2026

"ᴄʜᴇ ɪᴏ ᴘᴏꜱꜱᴀ ᴏꜰꜰɪʀɪʀᴇ ʟᴀ ᴍɪᴀ ᴄᴜʀᴀ ᴇ ʟᴀ ᴍɪᴀ ᴘʀᴇꜱᴇɴᴢᴀ ɪɴᴄᴏɴᴅɪᴢɪᴏɴᴀᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ, ꜱᴀᴘᴇɴᴅᴏ ᴅɪ ᴘᴏᴛᴇʀ ᴇꜱꜱᴇʀᴇ ᴀᴄᴄᴏʟᴛᴀ ᴄᴏɴ ɢʀᴀᴛɪᴛᴜᴅɪɴᴇ, ɪɴᴅɪꜰꜰᴇʀᴇɴᴢᴀ, ʀᴀʙʙɪᴀ ᴏ ᴀɴɢᴏꜱᴄɪᴀ
ᴄʜᴇ ɪᴏ ᴘᴏꜱꜱᴀ ᴏꜰꜰʀɪʀᴇ ᴀᴍᴏʀᴇ, ꜱᴀᴘᴇɴᴅᴏ ᴄʜᴇ ɴᴏɴ ᴘᴏꜱꜱᴏ ᴄᴏɴᴛʀᴏʟʟᴀʀᴇ ɪʟ ᴄᴏʀꜱᴏ ᴅᴇʟʟᴀ ᴠɪᴛᴀ, ᴅᴇʟʟᴀ ꜱᴏꜰꜰᴇʀᴇɴᴢᴀ ᴏ ᴅᴇʟʟᴀ ᴍᴏʀᴛᴇ.
ᴄʜᴇ ɪᴏ ᴘᴏꜱꜱᴀ ᴛʀᴏᴠᴀʀᴇ ʟᴇ ʀɪꜱᴏʀꜱᴇ ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀɪ ᴘᴇʀ ᴇꜱꜱᴇʀᴇ ᴠᴇʀᴀᴍᴇɴᴛᴇ ɪɴ ɢʀᴀᴅᴏ ᴅɪ ᴅᴏɴᴀʀᴇ ᴀʟʟ'ᴀʟᴛʀᴏ"

✨️Master di II Livello in Psiconcologia ✨️

📍Milano, 07/01/2026

19/10/2025

🎀 Ottobre: Mese della PREVENZIONE

🩷Giornata Mondiale Per La Lotta Contro Il Tumore Al Seno🩷

04/08/2025

CONTRO L’ABUSO DELLA PSICOTERAPIA
Giuseppe Raniolo

La psicoterapia è un atto di cura: silenzioso, complesso, trasformativo. Implica rispetto per la soggettività e per i tempi della psiche. Ma oggi questo spazio “sacro” è spesso travolto da logiche di mercato, potere, narcisismo e spettacolo. Occorre ricordare cosa la psicoterapia è e cosa non deve mai diventare.
1. Non è una merce.
Quando è confezionata come prodotto, venduta con slogan, pacchetti o “risultati garantiti”, la psicoterapia perde la sua anima. La cura non è consumo: non si misura in efficienza né in stelle su una piattaforma.
2. Non è una chiesa.
Le scuole che si chiudono in dogmi e carismi tradiscono il pensiero clinico. La clinica viva non ripete formule: interroga, ascolta, si trasforma.
3. Non è esercizio di potere.
Chi cura non domina, accompagna. Non offre soluzioni preconfezionate, ma sostiene la soggettivazione. Ogni sfruttamento, anche sottile, è abuso.
4. Non è un surrogato affettivo.
La relazione terapeutica non sostituisce legami mancati: li elabora. Se resta nella fusione idealizzante, produce dipendenza, non libertà.
5. Non conferma l’Io: lo interroga.
La psicoterapia non adatta, non potenzia. Non promette benessere o successo, ma consente di abitare la propria verità, anche scomoda.
6. Non è uno spettacolo.
La narrazione clinica non è materiale da brand. Esibire il dolore altrui o il proprio ruolo di “guaritore” è una violazione etica.
7. Non deve servire il dominio.
La cura psichica non normalizza, non addomestica. Interroga i codici del potere, non li conferma.
8. Richiede pensiero e formazione continua.
Non basta un titolo. Serve un percorso personale, una supervisione costante, una responsabilità etica attiva.
9. È sempre un atto etico.
Curare è sostenere il soggetto, non la prestazione. È tollerare il silenzio, custodire l’invisibile, resistere alla semplificazione.

Chi cura deve proteggere il confine tra parola e potere, tra incontro e invasione, tra cura e dominio.

Tu non sei come me, tu sei diversoMa non sentirti persoAnch'io sono diverso, siamo in dueSe metto le mie mani con le tue...
02/04/2025

Tu non sei come me, tu sei diverso

Ma non sentirti perso

Anch'io sono diverso, siamo in due

Se metto le mie mani con le tue

Certe cose so fare io, e altre tu

E insieme sappiamo fare anche di più

Tu non sei come me, son fortunato

Davvero ti son grato

Perché non siamo uguali

Vuol dire che tutti e due siamo speciali.

di Bruno Tognolini

Volevo condividere una parte emozionante che ci viene presentata stamane al master di Psiconcologia; queste che vedete n...
08/03/2025

Volevo condividere una parte emozionante che ci viene presentata stamane al master di Psiconcologia; queste che vedete nella foto sono le parole di un adolescente che descrive il suo status emotivo.
Oggi gli scenari cambiano anche dal punto di vista clinico: non sempre si vince o si perde.
Esistono scenari diversi, in cui con il cancro si può anche pensare di convivere, per periodi pure assai lunghi. A volte il "nemico" può non essere debellato per sempre, ma diventare uno "sgradito ospite". Convivere con un cancro cronicizzato richiede una riscrittura della propria esistenza. Le abitudini cambiano e il quotidiano è permeato da trattamenti e controli. Ma la sfida sta nell'accettare questa "normalità".
Non sempre ci sono vincitori e vinti.
Un concetto importantissimo per comprendere che, se alla fine le cose non vanno come ci si aspettava, non bisogna vedere il percorso di malattia come una sconfitta. La paura e il dolore già presenti sono abbastanza pesanti da sopportare, senza dover aggiungere anche un senso di fallimento. Il paziente deve liberarsi da questa idea distorta e rendersi conto che... non è colpa sua.
Allo stesso modo, non occorre cercare un colpevole tra i medici e le cure proposte. Se gli esiti non sono quelli sperati, non è perché qualcuno ha sbagliato (spesso non è così, almeno)
E la riflessione vale anche per i medici, i quali devono evitare di considerare ogni situazione (ogni paziente) in cui nulla va per il verso giusto come un fallimento personale. Scongiurare l'apologia della colpa è cruciale, sia per i malati, sia per i professionisti della salute, chiamati a investire energie preziose durante il percorso delle cure.


Da siamo   a   è un attimo.Sfatiamo il mito che dallo psicologo vadano i pazzi: pazzo non è chi ha un tumore e fa fatica...
07/03/2025

Da siamo a è un attimo.

Sfatiamo il mito che dallo psicologo vadano i pazzi: pazzo non è chi ha un tumore e fa fatica ad accettare il senso di precarietà, pazzo non è chi ha un'ansia invalidante che non gli permette di vivere, pazzo non è chi vuole essere sostenuto in un percorso di crescita, pazzo non è chi desidera un sostegno perché non ce la fa, pazzo non è chi si trova distante e deve ricostruirsi, pazzo non è chi,dopo la fine di una relazione vuole essere sostenuto e aiutato a ritrovare il proprio sè, pazza non è quella madre con una depressione post partum ecc ecc. Potrei elencare tanti casi ma tutto questo ha un comune denominatore: non si può essere pazzi quando si sta male. Il percorso di psicoterapia è un percorso che vede crescita,amore personale,cambiamenti,cura, riflessione e nuovi strumenti per nuovi adattamenti,passando attraverso la sofferenza per raggiungere un equilibrio col proprio se e col mondo circostante.
Se così fosse,saremmo tutti pazzi!

Indirizzo

Palermo
90139

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 18:00
Sabato 09:00 - 12:00

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