03/11/2026
🩺 ANDROPAUSA: RICONOSCERE I SEGNALI E PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SALUTE
L’andropausa è un termine comunemente utilizzato per descrivere alcuni cambiamenti fisici, emotivi e sessuali che possono manifestarsi negli uomini con il passare degli anni.
Tuttavia, a differenza della menopausa femminile, non rappresenta una fase ormonale inevitabile e uguale per tutti.
Negli uomini, infatti, i livelli di testosterone possono diminuire gradualmente con l’età, ma non tutti sviluppano sintomi o una carenza clinicamente significativa.
Quando sono presenti disturbi compatibili e livelli di testosterone ripetutamente bassi, si può parlare di ipogonadismo maschile.
STANCHEZZA, VAMPATE DI CALORE E DISTURBI DEL SONNO
La stanchezza persistente può manifestarsi con mancanza di energia, spossatezza e difficoltà a svolgere attività che prima risultavano semplici.
In presenza di una carenza importante di testosterone possono comparire anche vampate di calore e sudorazioni notturne, sebbene non siano manifestazioni tipiche del normale invecchiamento maschile.
L’insonnia può causare difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli notturni e una sensazione di stanchezza al mattino.
IRRITABILITÀ, UMORE DEPRESSO E PROBLEMI DI MEMORIA
Alcuni uomini possono sperimentare irritabilità, nervosismo, calo dell’umore, demotivazione e perdita di interesse nelle attività quotidiane.
Possono comparire anche difficoltà di concentrazione, dimenticanze e una sensazione di rallentamento mentale.
È importante ricordare che questi sintomi non sono specifici della carenza di testosterone e possono dipendere anche da stress, ansia, depressione, disturbi del sonno, farmaci o altre condizioni mediche.
AUMENTO DEL GRASSO ADDOMINALE E PERDITA DI MASSA MUSCOLARE
Con l’avanzare dell’età possono verificarsi cambiamenti nella composizione corporea, tra cui un aumento del grasso addominale e una riduzione della massa e della forza muscolare.
Questi cambiamenti possono essere influenzati da diversi fattori, tra cui sedentarietà, alimentazione, invecchiamento e alterazioni ormonali.
Una carenza prolungata di testosterone può inoltre contribuire alla riduzione della densità ossea, aumentando il rischio di osteoporosi e fratture.
Per preservare la salute muscolare, ossea e metabolica sono importanti un’alimentazione equilibrata, l’attività fisica regolare, soprattutto gli esercizi di forza, e un sonno adeguato.
CALO DELLA LIBIDO E DISFUNZIONE ERETTILE
Alcuni uomini possono notare una riduzione del desiderio sessuale e delle erezioni spontanee.
Può manifestarsi anche disfunzione erettile, caratterizzata dalla difficoltà a ottenere o mantenere un’erezione adeguata.
Tuttavia, questi disturbi possono avere numerose cause, tra cui problemi vascolari, diabete, obesità, stress, ansia e alcuni farmaci.
Non è quindi corretto attribuire automaticamente ogni problema sessuale all’andropausa.
COME SI RICONOSCE UNA VERA CARENZA DI TESTOSTERONE?
La presenza di uno o più di questi sintomi non è sufficiente per confermare una carenza ormonale.
La diagnosi richiede una valutazione medica che consideri sintomi, storia clinica, esame obiettivo ed esami del sangue.
In particolare, l’ipogonadismo viene diagnosticato in presenza di sintomi compatibili e livelli di testosterone chiaramente bassi, confermati attraverso misurazioni ripetute, generalmente effettuate al mattino.
QUALI SONO I POSSIBILI TRATTAMENTI?
Il trattamento dipende dalla causa individuata e può comprendere:
• Attività fisica regolare e controllo del peso.
• Miglioramento dell’alimentazione e del sonno.
• Gestione dello stress e supporto psicologico, quando necessario.
• Trattamento di eventuali patologie associate.
• Terapia sostitutiva con testosterone, esclusivamente quando indicata dal medico.
La terapia con testosterone non è adatta a tutti e richiede un’attenta valutazione dei benefici, dei rischi e delle controindicazioni.
❤️ INVECCHIARE NON SIGNIFICA PERDERE LA QUALITÀ DELLA VITA.
Riconoscere i cambiamenti del proprio corpo e rivolgersi a un professionista sanitario quando compaiono disturbi persistenti è un gesto importante per tutelare la propria salute.
Nota medica: questo contenuto ha finalità informative e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario.
