Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:15 - 13:30 15:00 - 19:30 Mercoledì 09:15 - 13:15 Giovedì 15:00 - 19:30 Venerdì 09:30 - 14:00 15:00 - 19:00 Sabato 10:00 - 12:00

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NaturHouse Parabiago

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Parabiago, Lombardia
NaturHouse Parabiago

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NaturHouse è il centro di educazione alimentare per chi vuole raggiungere e imparare a mantenere il proprio peso .

Come affermava Ippocrate "Lasciate che il cibo sia la vostra medicina". Le giuste associazioni tra gli alimenti consentono una sana alimentazione, ottenendo un modo semplice e naturale per prendersi cura di sè. Il consulente NaturHouse, un professionista laureato ed esperto in alimentazione, illustra, gratuitamente, le proprietà dei prodotti NaturHouse e le loro modalità d'impiego, nel contesto di migliorate abitudini alimentari. In tal modo il cliente acquista i prodotti più adatti alle sue esigenze ed impara a mangiare correttamente, per sentirsi in forma e percepire i benefici derivanti da una sana e corretta alimentazione

02/11/2026

La spesa di novembre: cosa mettere nel carrello? 🛒🍂

Scegliere frutta e verdura di stagione è un piccolo gesto che fa bene a te e all’ambiente: ti aiuta a variare ciò che mangi durante l’anno, a portare in tavola fibre, vitamine e minerali e a valorizzare le produzioni locali.

Nel carosello trovi:

🎃 9 verdure di novembre, con le loro caratteristiche nutrizionali;
🍽️ 14 idee ricette semplici, dalla vellutata di zucca al porridge con cachi e cannella;
🍎 gli alimenti di stagione da abbinare: mele, arance e cachi.

📌 Salva il carosello per avere la tua lista della spesa sempre a portata di mano.
💬 Ti piacerebbe anche la versione di dicembre? Scrivicelo nei commenti!

Seguici per altri consigli pratici su alimentazione e benessere. 💚

📍 Naturhouse Parabiago – Via Matteotti, 20, 20015 Parabiago MI
📞 0331 171 0220 / 366 893 0072

30/10/2026

Ad Halloween il gusto non fa paura! 🎃

Chi ha detto che mangiare in modo equilibrato significa rinunciare ai piatti sfiziosi? Con un pizzico di creatività puoi portare in tavola un menù di Halloween gustoso, leggero e a tema.

Dall’aperitivo al dolce, ecco 4 ricette da provare:

🎃 Pizzette di zucca
🕷️ Uova a ragnatela
👻 Peperoni mostruosi
🍰 Tiramisù light alla zucca

💬 Quale delle 4 proverai per prima? Scrivilo nei commenti!
📌 Salva il carosello per avere il tuo menù di Halloween sempre a portata di mano.

📍 Naturhouse Parabiago – Via Matteotti, 20, 20015 Parabiago MI
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26/10/2026

Piadina a cena senza sensi di colpa? Si può, con questa versione proteica. 🌯

Due gusti, pochi ingredienti e una padella antiaderente:

🥬 Piadina agli spinaci.

🥒 Piadina alle zucchine.

Si preparano con albumi e farina d’avena, cuociono in pochi minuti e si farciscono come preferisci: ricotta e pomodorini, tacchino, tonno. Circa 180 kcal e 16 g di proteine a piadina, senza farcitura. 💚

Sono ideali per un pranzo veloce o una cena leggera, quando hai voglia di qualcosa di gustoso ma non vuoi appesantirti.

Salva la ricetta e provala questo weekend: quale gusto sceglierai? Scrivilo nei commenti! 👇

Vuoi altre idee per mangiare bene senza annoiarti a tavola? Passa a trovarci: costruiamo insieme un piano alimentare su misura per te.

📍 Naturhouse Parabiago – Via Matteotti, 20, 20015 Parabiago MI
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23/10/2026

Se la pizza del sabato sera ti fa sentire “fuori dieta”, questo post è per te. 🍕🍦

Mangiare bene non vuol dire dire addio a gelato, dolci e piatti che ti piacciono. Con l’approccio 80-20 la tua alimentazione resta equilibrata e non diventa una lista di divieti:

🥗 80%: cibi nutrienti e sazianti, la base di ogni giorno.
🍨 20%: spazio per quello che ti fa stare bene a tavola.

Così non devi eliminare niente, e proprio per questo è più facile andare avanti nel tempo. 💚

Non serve essere perfette, serve un metodo che funzioni davvero per te.

Salva il reel e mandalo a chi pensa che per stare bene bisogna rinunciare a tutto. 👇

Non sai da dove iniziare? Scrivici in privato: costruiamo insieme il tuo percorso personalizzato.

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20/10/2026

Ogni stagione ha il suo perché;Autunno
🍂 tisana calda, luci soffuse , coccole che fanno bene al cuore !♥️ 🍁

19/10/2026

La castagna è uno sgarro? Assolutamente no. 🌰

Con l’autunno arrivano le castagne, e con loro la domanda di sempre: “Posso mangiarle se sto attento all’alimentazione?”

Nel carosello trovi:

🍂 Cosa le rende diverse dalla frutta fresca.
🍂 Perché vanno considerate una fonte di carboidrati.
🍂 Come inserirle in merenda, a pranzo o a cena.

Il segreto è l’equilibrio: se le mangi come spuntino abbinale a una fonte proteica, come lo yogurt. Se le metti in un pasto, tieni conto delle altre fonti di carboidrati, come pane, pasta o cereali. 💚

Mangiare in modo equilibrato non significa eliminare gli alimenti, ma imparare a conoscerli e a valorizzarli.

Salva il carosello per quando preparerai le tue prossime castagne e condividilo con chi le ama!

Vuoi capire come inserirle nel tuo piano alimentare? Vieni a trovarci: costruiamo insieme un percorso su misura per te.

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16/10/2026

Oggi facciamo i nostri complimenti ad Alessandra e al suo fantastico risultato: -16 kg in 10 mesi. 💚 🎉👏🏻

Non da un giorno all’altro, ma passo dopo passo, con costanza e con un percorso costruito su di lei. 👏

Ogni settimana si è presentata ai controlli, ha seguito il suo piano alimentare e ha portato avanti il suo percorso con impegno. Il risultato è la prova che i cambiamenti veri richiedono tempo.

Complimenti Alessandra, siamo orgogliose di te! 🌿

Anche tu vuoi iniziare il tuo percorso? Scrivici in privato per fissare una consulenza gratuita e senza impegno: partiamo da te, dalle tue abitudini e dal tuo stile di vita.

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12/10/2026

Hai fame a metà pomeriggio e finisci sempre per aprire il pacco di biscotti? 🍪➡️🥒

Ecco 5 spuntini bilanciati, tutti pronti in friggitrice ad aria, da tenere a portata di mano quando arriva la fame:

🥒 Chips di zucchine al parmigiano: circa 100 kcal.
🥕 Chips di carote al miele e paprika: circa 145 kcal.
🧀 Bocconcini di albumi e mozzarella light: circa 100 kcal.
🫘 Ceci croccanti speziati: circa 130 kcal.
🍎 Chips di mela alla cannella: 95 kcal.

Croccanti, saporiti e facili da preparare: perfetti per una pausa veloce o per il fuori casa. 💚

Salva il carosello e condividilo con chi cerca idee sane e pratiche per gli spuntini.

Quale proverai per primo? Scrivimelo nei commenti! 👇

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09/10/2026

Diete drastiche, digiuni estremi, soluzioni last minute... le hai provate tutte senza successo? 🤔

Il problema è che danno risultati veloci, ma quasi mai duraturi: sono restrittive, non ti insegnano nulla sull'alimentazione e ti lasciano sola proprio nel momento più delicato, quello del mantenimento.

Il Metodo Naturhouse funziona in modo diverso:

🩺 Consulenza nutrizionale gratuita.
📅 Appuntamenti settimanali per monitorare i tuoi progressi.
🍽️ Un piano costruito sulle tue caratteristiche: età, corporatura, stile di vita e abitudini.
🌿 Integratori naturali scelti su misura, a base di estratti vegetali di alta qualità.

Non esiste un piano valido per tutti: esiste solo quello giusto per te. 💚

Il risultato? Un cambiamento che dura nel tempo.

Prenota la tua consulenza gratuita e costruiamo insieme il tuo piano alimentare.

📍 Naturhouse Parabiago – Via Matteotti, 20, 20015 Parabiago MI
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08/10/2026

PER TUTTI QUELLI “Inizio a Settembre”
VOLEVAMO DIRVI CHE SIAMO IN AUTUNNO 🤗
Cosa aspetti? Torna in forma con noi !💚
🍃Naturhouse Parabiago
Via Matteotti 20 ,Parabiago
☎️366 8930072
Prenota ora la tua Consulenza Nutrizionale Gratuita!

Indirizzo

Via Giacomo Matteotti 20
Parabiago
20015

Orario di apertura

Martedì	09:15 - 13:30
	15:00 - 19:30
Mercoledì	09:15 - 13:15
Giovedì	15:00 - 19:30
Venerdì	09:30 - 14:00
	15:00 - 19:00
Sabato	10:00 - 12:00

Sito Web

facebook.com

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