Counselor Sabrina Pagani

17/09/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧’𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀

Ci sono emozioni che facciamo più fatica ad accogliere di altre, la rabbia può spaventarci, la colpa può diventare insistente, la tristezza può sembrare interminabile, il sollievo può farci sentire persone terribili.

La prima reazione può essere quella di allontanarle, distrarsi, controllarle, cercare di essere forti, fare qualcosa che ci permetta di non sentirle.

Accogliere significa anche imparare a riconoscere quando stiamo facendo proprio questo, fermarsi un momento e provare a chiederci che cosa sta succedendo dentro di noi, che cosa ha fatto nascere quell’emozione, di quale perdita ci sta parlando.

“𝐋𝐚 𝐫𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐦𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐚, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐩𝐚 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐬𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐚 𝐩𝐢𝐮̀. 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨.”
𝐆𝐢𝐚𝐧𝐨

𝐒𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐞𝐰𝐬𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫

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03/09/2026

03/09/2026

" 𝐈𝐥 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐨 - 𝐈 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐢 "
Quando pensiamo alla parola lutto, pensiamo quasi sempre alla morte di una persona, eppure nella vita possiamo incontrare molte altre perdite che hanno la capacità di cambiare profondamente il nostro modo di stare al mondo.

Una relazione che finisce, una malattia che modifica il rapporto con il corpo, la perdita del lavoro, di un ruolo, di una certezza, un progetto che non potrà più realizzarsi, sono tutte esperienze che possono lasciare un vuoto e richiedere un tempo per essere attraversate.

Non tutte vengono riconosciute come lutto, alcune perché la persona che abbiamo perso è ancora viva, altre perché quello che è venuto meno non è qualcosa che si può indicare facilmente, altre ancora perché intorno a noi non c'è nessuno che riconosca quella perdita.

Quando una perdita non viene riconosciuta, può diventare ancora più difficile capire quello che ci sta succedendo.

Il primo incontro di “ I lutti - Il lutto “ parte proprio da qui, dal provare a guardare i diversi modi in cui possiamo vivere un lutto e da una domanda che può sembrare semplice, ma non lo è affatto:
𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐞̀ 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐨, 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐨?
Lisa Massei, motivare creando

02/09/2026

Sono diventata “𝐂𝐮𝐬𝐭𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐮𝐨𝐭𝐚”.
Cosa vorrà mai dire?

Sono anni che, dopo la formazione accademica in comunicazione, social media marketing & web communication, Counseling, quella come facilitatrice di SoulCollage® e Assistenza Spirituale in accompagnamento alla morte, parallelamente ho iniziato il cammino di scoperta con 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚𝐛𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐒𝐢𝐫𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐒𝐎𝐓𝐎 - 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐬.

Il percorso di conoscenza di sé, crescita e rinascita non termina mai.
Per me è iniziato anche attraverso la terapia personale e l’analisi, che continuo ancora oggi e che considero una parte essenziale del mio percorso, prima ancora che della mia formazione professionale.

Si incontrano tante strade. La psicoterapia e l’analisi sono state quelle fondanti poi, piano piano, il cammino mi ha portata verso la percezione, la creatività, la sensibilità e altri strumenti che prima non avrei nemmeno guardato, verso un modo diverso di stare in relazione con ciò che ci circonda, con la natura e con ciò che semplicemente è.

Almeno così è successo a me.

Non cancello la formazione da cui sono partita, sopra quella base si sono aggiunti molti pezzi che, nel tempo, hanno costruito la mia personale casa con il mio personalissimo giardino dell’esistenza.
Nel percorso con Sirabella Mariabruna e SOTO ho incontrato una ricerca che intreccia terapia, insegnamenti delle tradizioni native e insegnamenti ricevuti dalla sua maestra Ai-Chu-Rekh.

A un certo punto mi sono accorta che non stavo diventando qualcun altro, stavo costruendo, pezzo dopo pezzo, la mia personale casa e il mio personalissimo giardino dell’esistenza.

Non potrei essere chi sono senza queste parti essenziali, non avrei potuto vedere il mondo con altri occhi, con altri sensi, e non avrei potuto aprire il cuore senza tutte queste strade.

Oggi, dopo quasi dieci anni, sono diventata Custode della Ruota, i Keepers of the Wheel di SOTO.

Significa, se lo desidero, poter portare nella mia pratica professionale gli strumenti appresi lungo questo cammino, accanto al counseling e all’assistenza spirituale.

La mia casa continua ad avere nuove stanze e il giardino, per fortuna, non ha ancora finito di crescere. 🥰
https://mariabruna.com/soto-home-it/

05/02/2026

💫 Passi avanti!

🌿 CONVEGNO MEDITAZIONE – SENATO DELLA REPUBBLICA

Ci sono momenti in cui pratiche antiche trovano finalmente spazio nei luoghi in cui si dovrebbero creare le visioni per il futuro.

Il 24 febbraio 2026, la meditazione entra al Senato della Repubblica Italiana con il convegno pubblico
“Meditazione come strategia di promozione della salute. Conoscenze antiche e prove scientifiche”.

Un incontro che mette al centro i sani stili di vita come fondamento della salute individuale e collettiva.

✨ Interverranno relatori di rilevanza nazionale e internazionale:
Daniel Lumera, Davide Maria Pirovano, Franco Berrino, Milena Simeoni, Guidalberto Bormolini, Marco Bertali

🎟 Convegno pubblico – partecipazione gratuita
📍 Roma | Senato della Repubblica
📅 24 febbraio 2026

👉 Scopri il programma e iscriviti:
https://www.salusnetwork.eu/convegno-meditazione-a-roma-senato-italiano/

Essere presenti significa sostenere una visione della salute più consapevole, umana e responsabile.

09/01/2026

𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐯𝐚:

"È da molto tempo che penso che se, un qualche giorno, l’accresciuta efficienza delle tecniche di distruzione causerà la scomparsa della nostra specie dalla Terra, non sarà la crudeltà a esserne responsabile, e nemmeno l’indignazione, ma la docilità, la mancanza di responsabilità dell’uomo moderno, la sua meschina e servile accettazione di ogni regola comune. C’è un aumento straordinariamente rapido del numero di uomini docili e ubbidienti."

Sempre lui scriveva: «𝐋’𝐮𝐨𝐦𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐞̀ 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐫𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞, 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐡𝐚 𝐫𝐢𝐧𝐮𝐧𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̀.»

𝑫𝒂 𝒂𝒏𝒏𝒊 𝒐𝒓𝒎𝒂𝒊 𝒗𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒊𝒄𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒍'𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒑𝒓𝒂𝒗𝒗𝒊𝒗𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒆 𝒖𝒎𝒂𝒏𝒂 𝒆̀ 𝒍𝒐 𝒔𝒗𝒊𝒍𝒖𝒑𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆. 𝑵𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒖𝒐̀ 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒗𝒂𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒂 𝒇𝒖𝒐𝒓𝒊 𝒂𝒏𝒛𝒊 𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒏𝒅𝒊, 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒂𝒍𝒕𝒂 𝒆̀ 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂̀ 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍𝒆.

02/01/2026

«Bisogna riservarsi un retrobottega tutto nostro, del tutto indipendente, nel quale stabilire la nostra vera libertà, il nostro principale ritiro e la nostra solitudine».
Montaigne

17/12/2025

❤️ Finalmente a casa ....