Mindfulness Psicosomatica Parma

Indicazioni Sito Web

Mindfulness Psicosomatica Parma "Mindfulness Psicosomatica Parma" è il nome del progetto nato dalla collaborazione professionale tra Tullio Matteo Fanti e Andrea Ditadi.

Mindfulness Psicosomatica Parma nasce dalla passione e dal desiderio di diffondere la cultura della Mindfulness come strumento per acquisire maggiore consapevolezza e benessere. Proponiamo i nostri corsi e sedute individuali presso "Tintura Madre", in Strada Langhirano 356 a Parma, subito dietro la zona Campus.

18/10/2026

🌿 Hai bisogno di staccare la spina e riconnetterti con te stesso?

Torna il nostro appuntamento speciale immersi nella natura! ✨ Ti portiamo ai piedi del maestoso Grande Faggio per un nuovo incontro dedicato al benessere profondo, dove uniremo la magia della Camminata di Mindfulness alla pratica Yoga. 🧘‍♀️🌳

Cosa faremo?
🍃 Cammineremo in consapevolezza, ascoltando il suono del bosco e il nostro respiro.
🧘‍♂️ Praticheremo yoga all'ombra del Grande Faggio per sciogliere le tensioni e ritrovare l'equilibrio.
🌬️ Dedicheremo tempo al silenzio e alla ricarica della nostra energia vitale.

Un'esperienza pensata per calmare la mente e risvegliare il corpo. Non è richiesta esperienza pregressa, solo la voglia di stare bene!

👇 Tutti i dettagli:
🗓️ Quando: 25 Ottobre 2026
⏰ Ora: Dalle 09.00 alle 12.00
📍 Dove: Tizzano Val Parma (PR) – Monte Nocellara
🎒 Cosa portare: Tappetino, abbigliamento comodo, acqua e voglia di relax.

I posti sono limitati per garantire un'esperienza intima e tranquilla.
💌 Clicca sul link per prenotare il tuo posto
https://www.mindfulnessparma.it/sentiero-grande-faggio/

13/10/2026

🌿 Prenditi qualche minuto per te: meditazione del respiro consapevole

✨Nel ritmo frenetico di ogni giorno, bastano anche pochi istanti di presenza per fermarsi, ritrovare la centratura e riconnettersi con se stessi.
Non c’è nulla da raggiungere o da modificare: solo ascoltare il respiro, momento dopo momento.
Questa breve pratica guidata nasce dalla nostra esperienza diretta di istruttori di mindfulness Psicosomatica ed è un assaggio delle meditazioni che condividiamo durante i nostri percorsi.

✨ Vuoi approfondire o iniziare un percorso con noi?
Scopri i nostri corsi di gruppo di Mindfulness e Psicosomatica a Parma.
Scrivici nei commenti o in privato o esplora il nostro sito https://www.mindfulnessparma.it/ per tutte le informazioni sulle prossime date!

🎥 Cerchi altre pratiche guidate?Trovi altri video ed esercizi sul nostro canale YouTube:👉 (iscriviti per non perdere i prossimi contenuti!)
Buona pratica e buon respiro a tutti 🧘‍♀️🧘‍♂️

08/10/2026

✨ Aperte le iscrizioni al nuovo Corso Base di Mindfulness a Parma.

Quante volte arrivi a sera con il corpo rigido, le notifiche che si accumulano e la sensazione di aver solo corso tutto il giorno?
C'è uno spazio nella tranquillità della zona dietro il Campus a Parma dove fare solo una cosa: togliere le scarpe, lasciare fuori le urgenze e ritrovare il proprio respiro.

🌿 Prova il nostro Corso Base di Mindfulness
6 incontri il giovedì sera, in piccolo gruppo, per imparare a sciogliere le tensioni del corpo e gestire l'ansia quotidiana con strumenti pratici.

🗓️Dal 15 Ottobre al 19 Novembre 2026
⏰6 incontri, il giovedì, 19.30 - 21.00
📍Centro "Tintura Madre" a 2 minuti dalla zona Campus a Parma

👉 Scopri tutti i dettagli del corso e fissa il tuo posto qui:
🔗 https://www.mindfulnessparma.it/corso-mindfulness-parma/

📩 Condividi questo reel con un'amica o un collega che avrebbe proprio bisogno di staccare la spina.

Lascia alle spalle il traffico, il rumore e le scadenze della giornata per entrare in un’oasi di calma. 🌿A soli due minu...
05/10/2026

Lascia alle spalle il traffico, il rumore e le scadenze della giornata per entrare in un’oasi di calma. 🌿

A soli due minuti dalla zona Campus, immerso nel verde, il Centro Olistico "Tintura Madre" è il luogo ideale per fermarsi davvero: uno spazio silenzioso, protetto e rilassante.

Lasci l'auto nel parcheggio del centro ed entri subito in una sala calda ed accogliente.
E qui prende vita nostro il Corso Base di Mindfulness: un percorso pratico di 6 incontri per sciogliere le tensioni corporee, calmare il rimuginio mentale e risvegliare nuova vitalità.

🌱 Cosa sperimenterai:
🔹Pratiche di presenza per gestire stress e ansia
🔹Bodyscan psicosomatico per liberare i blocchi muscolari
🔹Meditazioni attive e lavoro sul respiro
🔹Sala accogliente e attrezzata (tappetini e cuscini già a disposizione)

📍 Centro "Tintura Madre", Strada Langhirano 356
📅 Dal 15 Ottobre al 19 Novembre
⏰ Tutti i giovedì dalle 19.30 alle 21:00
🚗 Parcheggio: Riservato e gratuito di fronte alla struttura
👥 Conducono: Dott. T. Matteo Fanti (Psicologo) e Andrea Ditadi (Operatore Olistico)

👉 Clicca sul link qui sotto per saperne di più e per il modulo di iscrizione:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-mindfulness-parma/

Ritrova il tuo equilibrio naturale e impara a gestire ansia, stress e tensioni quotidiane. 🌿Un percorso pratico di 6 inc...
03/10/2026

Ritrova il tuo equilibrio naturale e impara a gestire ansia, stress e tensioni quotidiane. 🌿

Un percorso pratico di 6 incontri pensato per riscoprire calma e presenza mentale, disinnescare il rimuginio e migliorare la qualità della tua vita.

📍 Presso Centro Kalimera – Via Strada Nuova 9/B, Parma
📅 Dal 9 ottobre, tutti i venerdì sera (dalle 20:00 alle 21:15)
⏳ Durata: 6 incontri
🚶‍♂️ In centro, facilmente accessibile e comodo ai parcheggi

Scopri tutti i dettagli e il modulo di iscrizione al link:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-di-mindfulness-a-parma-centro/

🌿 Ti capita mai di sentire che la mente corre troppo veloce e lo stress accumulato toglie stabilità alle tue giornate?Do...
29/09/2026

🌿 Ti capita mai di sentire che la mente corre troppo veloce e lo stress accumulato toglie stabilità alle tue giornate?

Domenica 25 Ottobre o ti invitiamo a rallentare il passo e a rigenerarti tra i boschi dell'Appennino parmense. Cammineremo insieme verso il Grande Faggio di Schia, un monumento naturale secolare alto oltre 30 metri, per vivere un'esperienza profonda di riconnessione.

Uniremo la presenza della Mindfulness al movimento consapevole dello Yoga, lasciandoci guidare dal silenzio della natura e dalle radici profonde di questo gigante.

Cosa faremo insieme:
👟 Mindful Walking (camminata consapevole)
🧘 Sessione di Yoga accessibile a tutti
🌳 Pratiche di radicamento e meditazione sotto il Faggio
🍪 Un momento di merenda e condivisione finale

I posti sono limitati per preservare la quiete del gruppo. Regala a te stesso una giornata di autentica ricarica.

Programma completo, dettagli e modulo di iscrizione al link:
https://www.mindfulnessparma.it/sentiero-grande-faggio/

22/09/2026

«Un corso ha un inizio e una fine. La presenza no.» 🚪✨

Completare un percorso guidato non è il traguardo, ma la porta d'accesso a una nuova abitudine di ascolto e consapevolezza.

Mindfulness Psicosomatica Parma è uno spazio vivo, aperto a chi vuole iniziare da zero e a chi desidera continuare a coltivare la pratica insieme a noi.

📍 Ci troviamo a Parma.
🔗 Info, date e percorsi disponibili al link in bio o sul sito www.mindfulnessparma.it

Tutto è iniziato qui, circa 20 anni fa.In questo luogo ho mosso i primi passi di un percorso che mi ha cambiato nel prof...
20/09/2026

Tutto è iniziato qui, circa 20 anni fa.

In questo luogo ho mosso i primi passi di un percorso che mi ha cambiato nel profondo, insegnandomi ad ascoltare, rallentare e abitare davvero il presente.

Oggi sono qui da istruttore di mindfulness: non come punto d’arrivo, ma con il desiderio autentico di restituire e condividere l’immenso valore di questa pratica.

Ogni trasformazione comincia con una scelta, a volte proprio da un luogo come questo.

Introduzione alla Mindfulness è un corso base in 3 incontri serali, progettato per darti gli strumenti pratici necessari...
19/09/2026

Introduzione alla Mindfulness è un corso base in 3 incontri serali, progettato per darti gli strumenti pratici necessari per avvicinarti alla meditazione in modo semplice e guidato, anche se non hai alcuna esperienza pregressa.

📅 24 Settembre, 1 e 8 Ottobre 2026
📍 Centro Tintura Madre, Parma (un'oasi di pace immersa nel verde)

Cosa faremo in queste 3 serate?
🧘‍♀️ Impareremo le tecniche base per ancorarci al "qui e ora".
🌬️ Sperimenteremo pratiche di respirazione per gestire lo stress e allentare le tensioni.
🍵 Condivideremo la pratica in un ambiente accogliente, caldo e rilassante.

⚠️ POSTI LIMITATI: Affrettati a riservare il tuo posto, sono disponibili gli ultimi due cuscini.
👉 COME PARTECIPARE:
Puoi trovare tutte le informazioni sugli incontri e il modulo di iscrizione al link:
https://www.mindfulnessparma.it/corso-introduttivo.../

Indirizzo

Strada Langhirano 356
Parma
43124

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Mindfulness Psicosomatica Parma pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Categoria