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Dear Food - Pesaro

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Dear Food - Pesaro

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Una corretta alimentazione aiuta il nostro corpo a funzionare in maniera ottimale.

La giusta selezione dei nutrienti riveste un ruolo primario e insostituibile, ma spesso non è semplice individuare cosa è più adatto alle nostre specifiche esigenze. Per questo nasce Dear Food, con un duplice obiettivo, nutrizionale ed educativo, per permettere a tutti di intraprendere un corretto stile di vita. Le Dott.sse Elisa Marano e Giorgia Marrollo, biologhe nutrizioniste, metteranno a disposizione il loro entusiasmo e la loro pluriennale esperienza nel campo alimentare. Le dottoresse Marano e Marrollo hanno conseguito la laurea triennale in scienze della nutrizione presso la facoltà di farmacia e la laurea magistrale in biologia molecolare, sanitaria e della nutrizione presso la facoltà di scienze e tecnologie dell’università di Urbino Carlo Bo. Hanno sostenuto l’esame di stato per l’abilitazione alla professione di biologo nutrizionista presso l’Università di Urbino Carlo Bo. Per approfondire la loro conoscenza hanno frequentato corsi di perfezionamento. Portano in Dear Food le loro esperienze nell’ambito della ristorazione collettiva in cui hanno anche maturato preziose competenze nell’elaborazione di schemi dietetici per allergie e intolleranze alimentari, formulazione di menu scolastici e aziendali, occupandosi inoltre di controllo qualità e sicurezza alimentare.

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Images courtesy of Kinfolk.

28/09/2026

🤔 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗮, 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲?

Tranquilla, non è pigrizia! Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, a settembre entriamo nella Stagione Terra 🌾: un momento di transizione tra estate e autunno in cui l'umidità appesantisce Stomaco e Milza, le nostre vere "centrali energetiche".

Come riattivare le energie per affrontare il rientro al massimo? 🔋

🥣 𝗦𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗰𝗶𝗯𝗶 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗶: riso, miglio, zucca e carote aiutano la digestione.
🥛 𝗥𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶 𝗶 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗶𝗻𝗶: eviti la sensazione di pesantezza.
🚶‍♀️ 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗲𝗴𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶: bastano 100 passi per rimettere in circolo l'energia!
🍵 𝗧𝗶𝘀𝗮𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗹𝘃𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮: perfetta per distendere lo stomaco e calmare i pensieri.

Cerchi un percorso su misura per ripartire col piede giusto? La 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝗥𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗣𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 sono le tue migliori alleate. 🌿

📖 Leggi tutti i consigli nell'articolo completo:
👉 https://bit.ly/Elemento-Terra-e-il-Cambio-di-Stagione

🌿𝗗𝗲𝗮𝗿 𝗙𝗼𝗼𝗱 – 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲
📍 Via Dante D'Ambrosi n. 2, Pesaro
📲 Scrivici un messaggio in DM o contattaci per una consulenza!

23/09/2026

🍃 𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮, 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝗵𝗮𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮̀ 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼? Tranquilla, non è pigrizia! È la tua "Elemento Terra" che ti sta chiedendo aiuto. 🌾

Secondo la 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗶𝗻𝗲𝘀𝗲, settembre non è un mese qualunque: è la Stagione Terra, un ponte delicato tra il caldo dell’estate e il fresco dell’autunno 🍂. Portando con sé umidità e pesantezza, ad accusare il colpo sono soprattutto lo stomaco e la milza — le tue vere e proprie pile energetiche! 🔋

✨ 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼:

🚫 𝗦𝘁𝗼𝗽 𝗮𝗶 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗶 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗶𝗻𝗶: evitano di appesantire la digestione.
🌾 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗶: dai spazio a riso, miglio, zucca e carote. Piatto caldo, mente leggera! 🥣
🚶‍♀️ 𝗡𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗮𝗻𝘇𝗼: fai subito 100 passi per far fluire l'energia.
🍵 𝗖𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲: regalati una tisana calda alla malva per lenire lo stomaco e calmare il rimuginio mentale.

🌟 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝘁𝗼𝗽 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲?
La naturopatia e la riflessologia plantare sono il mix perfetto per te! 👣✨

📍 Vieni a trovarci da Dear Food a Pesaro!
Non perdere i consigli e comincia oggi stesso a prenderti cura di te! ❤️

👉 Leggi il post dedicato collegandoti al link di seguito
https://bit.ly/Elemento-Terra-e-il-Cambio-di-Stagione

📍 Dear Food – Centro Multidisciplinare
🏠 Via Dante D'Ambrosi n. 2, Pesaro
📩 Scrivici in DM o contattaci per maggiori

21/09/2026

🍂 L'Elemento Terra e il Cambio di Stagione: ritrova equilibrio tra Estate e Autunno 🍁

✨ Il passaggio dall'estate all'autunno rappresenta un momento fondamentale di transizione.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l'Elemento Terra è il perno che ci sostiene, mantenendoci ben radicati per affrontare i grandi ritmi biologici di questo periodo.

Quando l'energia della Terra è in equilibrio ci sentiamo adattabili, focalizzati e sereni; al contrario, quando è in squilibrio compaiono ansia, rimuginio, stanchezza e gonfiore addominale.

👉 Dear Food ti aiuterà a prendere consapevolezza di:
1️⃣ Come funzionano gli organi del motore energetico (Milza e Stomaco)

2️⃣ Quali sono i cibi dolci naturali che nutrono la digestione (zucca, cereali integrali, legumi)

3️⃣ Quali sono gli alimenti da evitare per prevenire gonfiori e umidità stagnante

4️⃣ Quali sono i piccoli rituali quotidiani: la camminata post-pasto e la tisana alla Malva

5️⃣ Cosa fare per frenare il rimuginio e migliorare il riposo serale.

Accompagna il tuo corpo in questo nuovo inizio e poni basi solide per la tua salute! 🌿

✨ 🤝 Vuoi un supporto personalizzato?

Prenota il tuo percorso di Naturopatia per ritrovare energia e vitalità.

📍 Dear Food – Centro Multidisciplinare
🏠 Via Dante D'Ambrosi n. 2, Pesaro

📩 Scrivici in DM o contattaci per maggiori informazioni e appuntamenti!
📲 388 4433922
📧 Email: [email protected]
🌐 www.dearfood.it

17/09/2026

Il benessere non è un pacchetto standard: è un puzzle unico, esattamente come te. 🧩✨
Da 𝗗𝗲𝗮𝗿 𝗙𝗼𝗼𝗱 𝗮 𝗣𝗲𝘀𝗮𝗿𝗼 creiamo percorsi multidisciplinari su misura per la tua salute fisica e mentale. Scegli le tessere del tuo puzzle e costruisci il tuo 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲:

🥑 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 | Piani su misura ed educazione alimentare
🏋️‍♂️ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 | Movimento strutturato sulle tue esigenze
🧠 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 | Supporto emotivo e relazione con il cibo
🌸 𝗢𝘀𝘁𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮 | Salute femminile, prevenzione e maternità
🗣️ 𝗟𝗼𝗴𝗼𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮 | Voce, linguaggio e deglutizione
🌿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 | Equilibrio e benessere naturale
👐 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 | Mobilità e ripristino delle tensioni
🏥 𝗖𝗵𝗶𝗿𝘂𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 | Supporto specialistico pre e post-intervento

💡 Cerchi la tua combinazione ideale?
⚡ 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 𝗥𝗲𝘀𝗲𝘁: Nutrizione + Allenamento + Osteopatia
🤍 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝘁𝗮̀: Ostetricia + Nutrizione + Psicologia

Prenota una singola consulenza o unisci più ambiti per un check-up completo!

📩 𝗜𝗻𝘃𝗶𝗮𝗰𝗶 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠 per creare la tua combinazione su misura.

📍 Studio Dear Food – Pesaro
📞 Per informazioni e prenotazioni: 388 4433922
📧 Email: [email protected]
🌐 www.dearfood.it

21/08/2026

Qualcosa di grande sta per essere svelato. 💡✨

Noi di Dear Food stiamo preparando un importante passo in avanti e non vediamo l’ora di condividerlo con tutti voi!

Ci sono novità nell’aria, sfide entusiasmanti e nuovi progetti pronti a prendere forma. Per scoprirli in anteprima, vi aspettiamo per un momento speciale insieme:

📅 𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟰 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟴:𝟯𝟬
📍 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗡𝗮𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝗲𝘀𝗮𝗿𝗼

Segnate la data in agenda e non mancate: sarà l'occasione perfetta per ritrovarci, brindare al futuro e scoprire cosa abbiamo in serbo per voi.

👉 Save the date! Voi chi porterete con voi? Taggatelo nei commenti! 👇

14/08/2026

10 ANNI DI DEAR FOOD & CO. 🥂✨
La prima novità ???
Il Logo di Dear Food in unuova veste di forma e colore 🍎🍐

🗓 Ti aspettiamo Venerdì 4 Settembre alle ore 18.30
📍 Presso il Club Nautico di Pesaro con altre novità da scoprire ...

Non mancare, celebriamo insieme 10 anni di percorsi e relazioni!

11/08/2026

SHAPE SINERGY 🍎🍐
Da soli un frammento. Insieme una storia.

📍Il 4 SETTEMBRE ORE 18.30
vi aspettiamo al CLUB NAUTICO DI PESARO per celebrare un traguardo che per noi significa molto: dieci anni di persone, percorsi, crescita ed emozioni condivise.

Sarà un’occasione speciale per ritrovare chi ha fatto parte della nostra storia e ci ha accompagnato in questo percorso, ma anche per accogliere chi ancora non ci conosce e desidera scoprire il mondo di Dear Food & Co.

👩🏻‍⚕️Ci saranno tutti i professionisti dello studio, un aperitivo da condividere, il racconto dei progetti che ci guideranno nel futuro e un momento da vivere insieme per raccontarvi la nostra Mission!!

Perché Dear Food & Co non è mai stato solo uno studio: è un luogo fatto di relazioni, ascolto e persone.

10 anni meritano di essere festeggiati insieme. 🤍
Vi aspettiamo per brindare a ciò che è stato… e a tutto ciò che verrà 🥂✨

11/08/2026

🧩 Il benessere non è una formula uguale per tutti, ma un puzzle da comporre.

Da Dear Food a Pesaro puoi creare un percorso multidisciplinare totalmente su misura, integrando i professionisti di cui hai davvero bisogno per la tua salute fisica e mentale.

👉 Costruisci il tuo Check Personale scegliendo tra:

🥗 Nutrizione: Educazione alimentare e piani nutrizionali personalizzati.

🏋️ Allenamento: Programmi di movimento e attività fisica adatti a te.

🧠 Psicologia & Psicoterapia: Supporto emotivo e gestione del rapporto con il cibo.

🤰 Ostetricia: Accompagnamento, prevenzione e supporto dedicato alla salute femminile e alla maternità.

🗣️ Logopedia: Valutazione e riabilitazione di linguaggio, deglutizione e voce.

🌿 Naturopatia: Approcci naturali per l'equilibrio dell'organismo.

👐 Osteopatia: Trattamenti manuali per ripristinare la mobilità ed eliminare le tensioni.

🩺 Chirurgia Bariatrica: Orientamento e supporto specialistico pre e post-intervento.

Scegli una singola consulenza o combina più ambiti per un check-up completo! ✨

📍 Dear Food – Pesaro
📩 Scrivici in DM per creare la combinazione perfetta per te!

Ostetricia Logopedia Osteopatia Naturopatia ChirurgiaBariatrica SaluteEBenessere PesaroSalute

Indirizzo

Via D'Ambrosi 2
Pesaro
61122

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Martedì	14:00 - 20:00
Mercoledì	14:00 - 20:00
Giovedì	14:00 - 20:00
Venerdì	14:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.dearfood.it/

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