Dietista dott.ssa Elisa Ottonello

04/06/2026

Difficoltà a perdere peso? Attacchi di fame? Hai iniziato una dieta e stai pensando a tutte le cose buone a cui dovrai rinunciare?

Sei nel posto giusto!

Il controllo del senso di fame è uno degli aspetti prinicpali da considerare quando si intraprende un nuovo piano nutrizionale.

E in questo PLAS PHARMA ci viene in aiuto con un nuovo integratore:
PLAS LINEA
Semplici bustine da spremere direttamente in bocca prima dei pasti principali

Contiene: Griffonia, Moringa Oleifera, Acetil-L-Carnitina, Cromo e Vit. B6.

Un integratore mirato per:
- Favorire il controllo del senso di fame.
Aiuta a gestire l’appetito durante la giornata, facilitando l’aderenza a un percorso nutrizionale.
- Migliorare il metabolismo dei macronutrienti, in particolare dei carboidrati, mantenendo livelli costanti di glicemia nel sangue e dei grassi.
- Contribuisce al metabolismo energetico, aiutando a sostenere i livelli di energia durante la giornata.

Perchè fare una dieta non vuol dire rinunciare a ciò che ci piace e ci fa stare bene, ma per ottenere un cambiamento è necessario mantenere il nostro corpo in equilibrio.

In collaborazione con

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
Piani personalizzati per ogni esigenza nell'adulto e nel bambino
Specialista in Dietetica Renale

Per info e appuntamenti:
340-6749019
www.dietistaottonello.it
[email protected]
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10/04/2026

Anche quest'anno prosegue il progetto "Esperti della Nutrizione" e .italia mi ha mandato una nuova box con i suoi prodotti light per chi desidera ridurre l'assunzione di zucchero senza rinunciare al gusto!

Nella box ho trovato:
- Confetture: senza zuccheri aggiunti e pochissime calorie

- Barrette ai cereali: pratiche e buonissime per uno snack nutriente e ricco di fibre, realizzate con cereali integrali e senza zuccheri aggiunti, da portare sempre con voi in borsa, per l'ufficio o la palestra.

Inoltre ho trovato una brochure informativa fondamentale per il mio lavoro poiché contiene tutti i dettagli nutrizionali e le principali caratteristiche dei prodotti Hero Light e PER VOI un pratico RICETTARIO LIGHT, che potrete trovare nei miei ambulatori, pensato per offrirvi idee pratiche, sfiziose e sempre nuove per colazioni e spuntini sani e gustosi con i prodotti Hero Light.
Dietista dott.ssa Elisa Ottonello

Per info e appuntamenti:
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23/03/2026

Gonfiore? Meteorismo? Transito intestinale irregolare? Dolore Addominale?

Se pensate che l'intestino serva solo a digerire gli alimenti, state perdendo una parte importante del vostro benessere.

Nel nostro organismo infatti vivono miliardi di microorganismi che formano un vero e proprio ecosistema chiamato MICROBIOTA.
Il microbiota non serve solo per scomporre e metabolizzare i nutrienti, ma ha molteplici funzioni: può comunicare con il nostro cervello, stimolare il sistema immunitario, regolare i processi infiammatori e perfino influenzare il metabolismo. Quindi NON E' SOLO UNA QUESTIONE DI "PANCIA".

Plas Pharma ha creato una linea di integratori ad hoc per il benessere del microbiota:
PLAS POST BIOTICO
PLAS GASTRO
PLAS FIBRA

Se vuoi rimanere aggiornato sul benessere dell'intestino continuate a seguire e la mia pagina Facebook dott.ssa Elisa Ottonello oppure su Instagram .

Contenuto condiviso in collaborazione con PLAS PHARMA.

12/03/2026

12 marzo - giornata mondiale del RENE
Dedicata a sensibilizzare sull'importanza della salute renale, per la prevenzione e la diagnosi precoce.

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
Specializzata in nutrizione e dietetica renale.

Per info e appuntamenti:
340-6749019
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11/11/2025

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
- Programmi nutrizionali altamente personalizzati per ogni esigenza nell'adulto e nel bambino
- Studi a Recco () e Genova centro (studio Muller)

Per info e appuntamenti:
340-6749019
[email protected]
WWW.DIETISTAOTTONELLO.IT

🤣

03/11/2025

Facciamo chiarezza..

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
- Piani nutrizionali personalizzati per ogni esigenza nell'adulto e nel bambino.
- Specializzata in dietetica renale.

Per info e appuntamenti
340-6749019
[email protected]
www.dietistaottonello.it

👩‍⚕️ La figura del Dietista non deve essere confusa con altri ruoli non regolamentati.

🔵 Ma chi è davvero? Quali sono le sue competenze? E come si distingue dagli altri "nutrizionisti"?

🗣️ Ce lo spiega in un'intervista pop Laura Morisi, Consigliera della Commissione di albo nazionale dei Dietisti, Segretario dell'Ordine TSRM e PSTRP di Bologna e Presidente della Commissione d'Albo Dietisti Bologna.

👇 Leggi l'intervista su Sigma Review: https://www.sigmareview.it/il-ruolo-del-dietista-tra-identita-professionale-confusione-terminologica-e-sfide-future/

18/10/2025

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
Piani nutrizionali personalizzati per ogni esigenza nell'adulto e nel bambino.
Specializzata in dietetica renale.
Studi a
- Genova centro (C/o studio dentistico Dott. Muller Emanuele)
- Recco (C/o studio polispecialistico La sedia blu)

Per info e appuntamenti:
340-6749019
[email protected]
www.dietistaottonello.it

🤣😅

08/08/2025

E tu che tonno usi?

Dietista dott.ssa Elisa Ottonello
Programmi nutrizionali altamente personalizzati per ogni esigenza nell'adulto e nel bambino
Master in Dietetica Renale

Studi a
- Genova centro C/o studio dentistico Emanuele Muller
- Recco C/o studio polispecialistico La sedia blu

Contatti:
340-6749019
[email protected]
www.dietistaottonello.it

GREENPEACE ha valutato 11 marchi di tonno più diffusi sui nostri scaffali, che rappresentano circa l'80% del mercato italiano, in base alle loro politiche di sostenibilità e equità, le specie catturate, i metodi di pesca usati e le informazioni che forniscono ai consumatori: https://greenpeace.it/tonnointrappola/