Katia Rudian- Un Tocco di Benessere

02/11/2026

Il Tempo del Seme: Come Custodire la Tua Energia a Novembre con il Protocollo TAO KI

Nella Medicina Tradizionale Cinese, novembre rappresenta il pieno ingresso nella stagione invernale e, di conseguenza, appartiene all'...

Elemento Acqua medicina cinese, meridiani Rene e Vescica, protocollo TAO KI inverno, custodire il Jing, stanchezza lombare autunno inverno.

19/10/2026

Resilienza e Radicamento: Come Trovare il Tuo Centro Quando Fuori C’è la Tempesta

Hai presente quelle giornate di metà ottobre in cui ti svegli, guardi fuori dalla finestra e trovi solo quel cielo grigio, umido e sferzato dal vento?...

La vita corre troppo veloce a metà ottobre? Scopri cos'è l'Hara, 3 rituali di radicamento a casa e come ritrovare la tua stabilità con il percorso Life Ki.

01/10/2026

Cambio Stagionale Senza Stress: Come Proteggere la Tua Energia a Ottobre con il Protocollo TAO KI

Ottobre porta con sé una trasformazione visibile e profonda. Le giornate si accorciano, la luce si fa più profonda e l'aria frizzante ci invita naturalmente a coprirci e a tornare verso l'interno....

Ottobre porta con sé una trasformazione visibile e profonda. Le giornate si accorciano, la luce si fa più profonda e l’aria frizzante ci invita naturalmente a coprirci e a tornare verso l’interno. Se la natura ci insegna a rallentare e a far cadere le “foglie secche”, nella vita di tutti i...

25/09/2026

Crema tonico-rassodante corpo trattamento smagliature alla bava di lumaca

Emulsione corpo ad azione rassodante e preventiva contro le smagliature. Unisce la forza rigenerante della Bava di Lumaca all'Olio di Rosa Mosqueta, Acido Ialuronico e preziosi estratti vegetali. Si assorbe facilmente, lasciando la pelle incredibilmente liscia, soda e setosa. Ideale in gravidanza e durante le diete....

Emulsione corpo ad azione rassodante e preventiva contro le smagliature. Unisce la forza rigenerante della Bava di Lumaca all'Olio di Rosa Mosqueta, Acido Ialuronico e preziosi estratti vegetali. Si assorbe facilmente, lasciando la pelle incredibilmente liscia, soda e setosa. Ideale in gravidanza e....

25/09/2026

Menopausa in armonia- corso + diario

Riscopri te stessa in menopausa: guida olistica + diario per donne che vogliono ritrovare energia, calma e consapevolezza in modo naturale.

14/09/2026

Stress e Cervicale: Come Sciogliere le Tensioni sul Collo e Liberare la Tua Energia

Passati i primi giorni di settembre, l’entusiasmo iniziale comincia spesso a cedere il passo alla realtà. Se a inizio mese avevi stilato una lista di buone intenzioni, è probabile che a metà mese tu stia già avvertendo il peso del rientro: ritmi serrati, responsabilità e quella costante sensazione di dover rincorrere il tempo....

https://untoccodibenessere.com/2026/09/14/stress-e-cervicale-come-sciogliere-le-tensioni-sul-collo-e-liberare-la-tua-energia/

01/09/2026

Settembre è il Vero Nuovo Anno: Come Ritrovare Te Stessa e Creare la Tua Svolta

C’è una magia sottile e profonda che accompagna i primi giorni di settembre. Molto più di gennaio, questo è il vero momento in cui sentiamo il desiderio spontaneo di ricominciare....

Settembre è il vero nuovo anno! Scopri la guida olistica per ritrovare te stessa a settembre, superare lo stress da rientro e creare la tua svolta.

18/08/2026

Casa nuova o nuova consapevolezza? In fondo, il processo è lo stesso. 🏡✨

Ci sono momenti nella vita in cui ti guardi attorno e, anche se hai una routine, un lavoro o degli impegni, dentro di te percepisci uno strano senso di vuoto....

Ci sono momenti nella vita in cui ti guardi attorno e, anche se hai una routine, un lavoro o degli impegni, dentro di te percepisci uno strano senso di vuoto. Come se la vita che stai vivendo non ti appartenesse fino in fondo, come se ti mancasse un pezzo fondamentale per sentirti davvero “a casa....

11/08/2026

Lasciare tutto per ricominciare da zero: il mio salto nel vuoto (e come trovare il proprio punto di svolta)

Se mi segui da un po', sai che il mio lavoro è aiutare le persone a trovare il proprio punto di svolta....

https://untoccodibenessere.com/2026/08/11/lasciare-tutto-per-ricominciare-da-zero-il-mio-salto-nel-vuoto-e-come-trovare-il-proprio-punto-di-svolta/

16/07/2026

Essence Ki: l’abbraccio degli oli essenziali per ritrovare la tua essenza in estate

Siamo arrivati a metà luglio e l'estate a Rivoli è nel vivo del suo calore. Forse le tue vacanze sono finalmente dietro l'angolo, o forse rimarrai ancora un po' in città a gestire il lavoro e gli ultimi impegni quotidiani....

Siamo arrivati a metà luglio e l’estate a Rivoli è nel vivo del suo calore. Forse le tue vacanze sono finalmente dietro l’angolo, o forse rimarrai ancora un po’ in città a gestire il lavoro e gli ultimi impegni quotidiani. In entrambi i casi, questo è il momento dell’anno in cui la stanc...