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Spazio Cube Nel cuore di un quartiere storico di Roma, Centocelle, nasce uno Spazio dedicato alla Salute

✅️Hai sempre pensato che per perdere Peso il riso è meglio della pasta⁉️📌Ti chiarisco le IdeeDott.ssa R. GalotaBiologa N...
11/10/2026

✅️Hai sempre pensato che per perdere Peso il riso è meglio della pasta⁉️

📌Ti chiarisco le Idee

Dott.ssa R. Galota
Biologa Nutrizionista
📞3207938482

🍝

Accetta le persone come sono, ma mettile al loro posto. 🌿✨Gestire le relazioni in modo sano non significa cambiare gli a...
09/10/2026

Accetta le persone come sono, ma mettile al loro posto. 🌿✨
Gestire le relazioni in modo sano non significa cambiare gli altri, ma imparare a definire i giusti confini. Capire chi merita di stare vicino a noi e chi invece deve rimanere a distanza è un passo fondamentale per il proprio benessere emotivo.
La Psicoterapia Breve Strategica offre strumenti concreti e focalizzati per affrontare e superare le difficoltà relazionali, l'ansia e i blocchi emotivi in tempi brevi.
Impara a costruire confini sani e a proteggere il tuo spazio interiore.
Per informazioni o per fissare un appuntamento:
Dott.ssa Rosa Demarinis
📞 333 8575499

Quando ci sentiamo sul punto di crollare, tendiamo a vivere quel momento come un punto fermo, un limite insuperabile olt...
06/10/2026

Quando ci sentiamo sul punto di crollare, tendiamo a vivere quel momento come un punto fermo, un limite insuperabile oltre il quale non c’è più nulla.
Nella Psicoterapia Breve Strategica, la crisi non viene vista come una fine, ma come un momento di passaggio fondamentale: un punto di svolta che permette di rompersi per poi ricomporsi in modi nuovi e più funzionali.
Spesso le vecchie soluzioni non funzionano più ed è proprio il "crollare" che ci costringe a togliere quel punto fermo, trasformandolo in una virgola per continuare a scrivere la nostra storia.
Crollare non significa fallire. Significa che è arrivato il momento di costruire su nuove basi.
🌱 Senti che è arrivato il momento di cambiare prospettiva?
Prendersi cura della propria salute mentale è il primo passo per ricostruire.
📩 Per informazioni o appuntamenti:
Dott.ssa Rosa Demarinis
Psicoterapia Strategica
📞 Tel / WhatsApp: 333 8575499

05/10/2026

Ieri ho bevuto vino e a oggi peso di più?

Succede spesso e ti spiego il motivo.

Dott.ssa R.Galota
Biologa Nutrizionista
📞3207938482

‘inizio della settimana è il momento perfetto per sbloccare ciò che ti frena.La Psicoterapia Breve Strategica non si per...
05/10/2026

‘inizio della settimana è il momento perfetto per sbloccare ciò che ti frena.
La Psicoterapia Breve Strategica non si perde in lunghi percorsi: lavora sul presente, si focalizza sul problema e ti fornisce strumenti pratici per ritrovare l’equilibrio in tempi brevi.
Inizia da te.🩷
Dott.ssa Rosa Demarinis
📍 Spazio CUBE
📞 333 8575499

'inizio della settimana è il momento perfetto per sbloccare ciò che ti frena.La Psicoterapia Breve Strategica non si per...
05/10/2026

'inizio della settimana è il momento perfetto per sbloccare ciò che ti frena.
La Psicoterapia Breve Strategica non si perde in lunghi percorsi: lavora sul presente, si focalizza sul problema e ti fornisce strumenti pratici per ritrovare l'equilibrio in tempi brevi.
Inizia da te.🩷
Dott.ssa Rosa Demarinis
📍 Spazio CUBE
📞 333 8575499

"E gli alberi votarono ancora per l'ascia, perché l'ascia era furba e li aveva convinti che era una di loro, perché avev...
29/09/2026

"E gli alberi votarono ancora per l'ascia, perché l'ascia era furba e li aveva convinti che era una di loro, perché aveva il ma**co di legno."
(Proverbio turco)
Quante volte ci ritroviamo incastrati in schemi comportamentali o decisioni che pensiamo ci facciano del bene, ma che in realtà continuano a farci del male?
Spesso ripetiamo le stesse strategie per risolvere un problema, senza accorgerci che è proprio quella "soluzione" a mantenere in vita la difficoltà.
La Psicoterapia Breve Strategica lavora per rompere questi circoli viziosi, aiutandoti a individuare i meccanismi ingannevoli e a trovare risorse concrete ed efficaci per il tuo benessere.
🌱 Sblocca le tue risorse e cambia prospettiva.
📞 Contatti e Appuntamenti:
Dott.ssa Rosa Demarinis
📱 Tel: 333 857 5499
📍 Presso Spazio CUBE

LA SPERANZA.Il nostro studio è stato presente e partecipe alla notte europea dei ricercatori 2026.Occasione di spunti e ...
27/09/2026

LA SPERANZA.

Il nostro studio è stato presente e partecipe alla notte europea dei ricercatori 2026.
Occasione di spunti e confronti sul tema della psicologia e del benessere psicofisico, dai quali ci portiamo un messaggio, tra i tanti, di speranza e fiducia, colto quasi così per caso ma, forse, tanto a caso non è...

Grazie a quanti credono in noi ❤️

23/09/2026

MA È DAVVERO TUTTA COLPA DEI SOCIAL?
L’episodio del tredicenne che ha accoltellato la sua professoressa a Centocelle è un fatto grave e inaccettabile. La violenza è un confine che non va mai superato, e su questo non ci possono essere ambiguità.
Tuttavia, come psicoterapeuta, osservo con molta preoccupazione il dibattito di queste ore. Si continua a cedere alla solita reazione difensiva: la ricerca del capro espiatorio. Diamo la colpa alle famiglie che non educano più, all'alienazione da social media, a un generico "disagio giovanile". Sono etichette che calmano la nostra ansia di adulti, ma non spiegano nulla.
Come analisti del comportamento umano, la domanda clinica che dobbiamo porci è un'altra: cosa ci sta dicendo un acting-out così violento? Come arriva un ragazzo di soli 13 anni a strutturare un odio così profondo e pervasivo verso una figura d'autorità?
Un gesto di questa portata non nasce nel vuoto. È la punta di un iceberg. E per comprendere quell'odio dobbiamo avere il coraggio di guardare al contesto relazionale primario in cui questo ragazzo vive la maggior parte del suo tempo: la scuola.
Oggi assistiamo sempre più spesso a un'istituzione scolastica in cortocircuito emotivo, un sistema che fatica a offrire rispecchiamento, ascolto ed empatia. Quando l'ambiente evolutivo fallisce nel riconoscere l'adolescente nella sua singolarità, quando le dinamiche istituzionali diventano rigide, svalutanti o percepite come affettivamente sorde, il vissuto profondo è quello della deumanizzazione.
La violenza esplosiva, per quanto distruttiva, è spesso l'unica forma di comunicazione disperata che un ragazzo trova di fronte a una sofferenza relazionale non vista e a una totale incapacità di metabolizzare la frustrazione. I social o la strada non sono la causa primaria: sono solo i contenitori vuoti in cui si riversa un vuoto di senso che si è creato prima, dentro le relazioni quotidiane.
Condannare l'atto è un dovere etico e civile. Ma fermarsi alla condanna morale o alla punizione è una scorciatoia rassicurante che non cura la ferita. Se non iniziamo ad analizzare le dinamiche profonde che intercorrono tra adulti e adolescenti all'interno della scuola, continuando a ignorare la qualità dei legami e del rispetto reciproco, continueremo solo a curare i sintomi di una patologia relazionale molto più ampia.
Dott.ssa Rosa Demarinis

📌Consigli di Settembre ☀️Salva il post per usarli al meglio✅️Hai a disposizione una grande varietà di ortaggi. Usali per...
10/09/2026

📌Consigli di Settembre ☀️
Salva il post per usarli al meglio

✅️Hai a disposizione una grande varietà di ortaggi. Usali per variare la tua alimentazione, renderai meno noiosa la routine e avrai un apporto di vitamine e minerali completo! Meno noia ed energia costante
✅️Il tuo corpo si è rilassato ma è stato sottoposto a temperature elevate per i mesi estivi. Hai sudato e perso tanti liquidi: serve reintegrarli. Se l'acqua ti annoia usa delle tisane fredde oppure degli infusi per aromatizzare
✅️L'attività fisica non deve essere punitiva, serve a farti stare meglio. Scegli uno sport che ti piace, inseriscilo nella tua routine per staccare la spina e scaricare lo stress
✅️L'obiettivo è la costanza non la velocità. Per essere costante le tue scelte non devono essere estreme ma sostenibili nel tempo
✅️Dai un ritmo ai tuoi pasti: programmare un fascia oraria per colazione, pranzo e cena ti permette di evitare attacchi di fame e cali improvvisi di energia. Il tuo corpo è straordinario: si abitua prima di quanto pensi
✅️Non pesarti, Non sei una macchina. Il tuo peso non dipende solo dal grasso ma da una serie di fattori come liquidi, ormoni, quantità di p**ì e di pupù. Vogliamo farcene una colpa⁉️

Se hai curiosità, chiedi pure✔️
Dott.ssa R.Galota
Biologa Nutrizionista
📞3207938482

Indirizzo

Via Filippo Smaldone 73
Rome
00171

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393311899633

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