22/10/2026
Da bambini impariamo molto più di quello che ci viene detto.
Osserviamo gli adulti, ascoltiamo le loro parole, percepiamo i silenzi e, spesso senza accorgercene, impariamo come comportarci per sentirci amati e al sicuro.
Così possiamo diventare quelli che non deludono mai, che si prendono cura di tutti, che nascondono le proprie emozioni o che fanno fatica a dire di no.
Strategie che, da piccoli, forse ci sono servite per sentirci accolti, ma che da adulti possono impedirci di vivere liberamente le relazioni e di ascoltare i nostri bisogni.
La buona notizia è che ciò che hai imparato non è necessariamente ciò che sei destinato a ripetere.
Riconoscere i propri copioni familiari significa iniziare a guardarli con occhi nuovi: comprendere da dove arrivano, accogliere la propria storia senza giudicarsi e scegliere, poco alla volta, modi diversi di pensare, sentire e agire.
Non si tratta di rinnegare la propria famiglia, ma di distinguere ciò che ci appartiene davvero da ciò che abbiamo imparato per adattarci.
Perché puoi onorare le tue radici senza essere costretto a ripetere ogni loro storia.
La tua storia ti ha formato, ma non deve scrivere da sola il tuo futuro.
Con cura e consapevolezza,
Monica Lelli Psicologa olistica
Accademia Reiki Centro Olistico Flaminio
