Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 14:00

Life&Wellness

Chiama Indicazioni Sito Web Contatta l'azienda

- Chinesiologo
- Posturologo
- Massoterapista

10/10/2026

EMATOMA AL PIEDE: L’EVOLUZIONE DOPO UNA SOLA SEDUTA DI QMR THERAPY 🦶🏼

Una donna di 58 anni si è presentata in studio con un ematoma esteso al piede.

🔬 Il trattamento
È stata eseguita una seduta di QMR Therapy, inserita nel percorso terapeutico con l’obiettivo di favorire il recupero dei tessuti e il miglioramento della sintomatologia.

📈 I risultati osservati
Dopo la seduta, è stata rilevata una diminuzione evidente dell’edema e un miglioramento del colore cutaneo.

✅ Il follow-up
• Dopo 48 ore, la paziente ha riferito di riuscire a camminare senza dolore.
• Dopo 4 giorni, ha ripreso le attività quotidiane.

Questo caso clinico documenta un recupero funzionale rapido.

📩 Vuoi saperne di più? Hai bisogno di iniziare un trattamento?

Contattaci per ricevere informazioni.

29/09/2026

🔥 TOTAL BODY WORKOUT

Non hai bisogno di una palestra piena di macchinari per lavorare sulla forza.

Con una semplice banda elastica e il peso del corpo puoi costruire un allenamento che coinvolge gambe, glutei, schiena, spalle e core.

In questo workout trovi:

🦵 Squat + banda
🍑 Glute bridge + banda
💪 Row con banda
🔥 Plank + tap spalla

👉 Esegui 3 serie per esercizio, mantenendo un’esecuzione controllata e scegliendo una difficoltà adeguata al tuo livello.

Ricorda: non conta solo quante ripetizioni fai, ma come le fai.

💾 Salva il post per averlo a disposizione durante il prossimo allenamento.

Quale di questi 4 esercizi senti di dover allenare di più? 👇

19/09/2026

🦵 Il ginocchio ti fa male? Non ignorarlo.

Il dolore quando sali le scale, ti alzi dalla sedia o semplicemente cammini può essere un segnale che il tuo ginocchio ha bisogno di attenzione.

Quando compare il dolore, anche il modo in cui ti muovi può cambiare.
Spesso, senza accorgercene, modifichiamo i nostri movimenti per proteggere la zona dolorante.

QMR THERAPY
Un trattamento che può essere integrato nel percorso fisioterapico per supportare la gestione del dolore.

Ma il trattamento da solo non basta.

Il nostro obiettivo non è limitarsi a spegnere il sintomo: vogliamo andare alla radice del problema, individuando i fattori che possono contribuire al dolore e costruendo un percorso personalizzato.

Per questo, il movimento è parte fondamentale del percorso: esercizi mirati e movimento personalizzato possono aiutarti a recuperare funzionalità e fiducia nel tuo ginocchio.

🦵 Hai dolore al ginocchio? Non aspettare che inizi a limitare le tue attività.

Prenota una valutazione presso Life & Wellness Valversa.

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni.

05/09/2026

Settembre è il momento in cui tanti riprendono ad allenarsi… e spesso l’errore è voler fare subito troppo🏋️
Dopo una pausa, il corpo ha bisogno di ritrovare gradualmente ritmo, mobilità e condizionamento.

Ecco 4 semplici consigli da Chinesiologo per ripartire con il piede giusto:
1️⃣ Riparti gradualmente
2️⃣ Muoviti ogni giorno
3️⃣ Ascolta i segnali del corpo
4️⃣ Punta sulla costanza

Non devi recuperare tutto in una settimana.
L’obiettivo è costruire una routine che riesca a durare nel tempo.

📌 Salva questo post e condividilo

rientrodallevacanze prevenzione postur fitnessitalia

01/08/2026

“Ogni quanto dovrei fare un trattamento dal posturologo?”

La risposta è semplice: non esiste una frequenza uguale per tutti.

Dipende da diversi fattori:
✔️ la tua postura;
✔️ il tipo di lavoro che svolgi;
✔️ l’attività sportiva che pratichi;
✔️ eventuali dolori o problematiche già presenti.

Se non hai disturbi particolari, un controllo periodico ogni 6-12 mesi può aiutare a prevenire squilibri e mantenere una postura efficiente.

Se invece stai affrontando un percorso per dolore o limitazioni funzionali, la frequenza dei trattamenti sarà personalizzata in base ai tuoi progressi.

🎯 L’obiettivo non è fare più sedute possibile, ma intervenire al momento giusto per aiutare il tuo corpo a funzionare al meglio.

💬 Scrivi “POSTURA” nei commenti se vuoi capire ogni quanto sarebbe consigliabile effettuare un controllo in base alla tua situazione.

📌 Salva questo post per non dimenticarlo e condividilo con qualcuno che continua a rimandare una valutazione posturale.

05/07/2026

🤲 Hai il polso rigido, senti fastidio nei movimenti o vuoi migliorare la sua mobilità?

In questo carosello trovi alcuni esercizi semplici ed efficaci per lavorare sulla mobilità e sull’articolarità del polso, utili per mantenerlo funzionale e favorire movimenti più fluidi.

➡️ Scorri il carosello e scopri come eseguirli correttamente.

Ricorda: se il dolore persiste, limita le tue attività o hai avuto un trauma, gli esercizi da soli potrebbero non essere sufficienti. Una valutazione fisioterapica permette di individuare la causa del problema e impostare il trattamento più adatto alle tue esigenze.

📍 Prenota una visita in studio e inizia un percorso personalizzato per tornare a muoverti senza limitazioni.

💬 Hai domande o vuoi sapere quale esercizio è più adatto a te? Scrivimi nei commenti o in DM!

28/06/2026

🌿 Hai mai sentito parlare del Linfodrenaggio?

Il Linfodrenaggio è una tecnica di massaggio specifica, pensata per drenare i liquidi in eccesso e riattivare la circolazione linfatica con risultati visibili fin dalla prima seduta.

✨ I suoi benefici:
✅ Effetto antiedematoso — riduce gonfiori e ritenzione
✅ Migliora il microcircolo
✅ Favorisce la cicatrizzazione dei tessuti
✅ Potenzia le difese immunitarie

Ideale dopo interventi chirurgici, in gravidanza, in caso di gambe pesanti o semplicemente per prenderti cura di te 💚

👉 Prenota la tua sessione e scopri come ti senti dopo!

20/06/2026

🚨 Dolore alla spalla anche di notte?

In questo caso clinico il cambiamento è arrivato già dopo le prime sedute

Donna, 52 anni, con dolore alla spalla sinistra, limitazione nei movimenti e dolore notturno.

Attraverso un percorso personalizzato che ha integrato massoterapia, QMR Therapy ed esercizio terapeutico, sono stati osservati una progressiva riduzione del dolore e un miglioramento della funzionalità articolare già nelle prime sedute.

Ogni percorso riabilitativo è personalizzato e i risultati possono variare da persona a persona.

📩 Hai dolore alla spalla? Contattaci per una valutazione.

06/06/2026

SCOLIOSI: SI PUÒ MIGLIORARE?

La scoliosi non è solo una questione estetica: può influire sulla postura, sulla mobilità e, in alcuni casi, causare dolore e affaticamento.

La buona notizia? ✨
Con un percorso personalizzato è possibile migliorare la funzionalità del corpo, aumentare la consapevolezza posturale e ridurre eventuali sintomi associati.

👉 Attraverso esercizi specifici, lavoro posturale e un approccio mirato, è possibile aiutare il corpo a muoversi in modo più efficiente e armonico.

Ogni persona è unica e ogni scoliosi richiede una valutazione individuale: non esiste una soluzione uguale per tutti.

💬 Hai mai effettuato una valutazione della tua postura o della tua scoliosi?

Raccontaci la tua esperienza nei commenti!

📞 Per maggiori informazioni o per prenotare una valutazione, contattaci.

23/05/2026

Spalle rigide o doloranti? 🚨

Questi esercizi possono aiutarti a migliorare mobilità e articolazione, riducendo tensioni e fastidi nel quotidiano 💪✨

Salva il post e prova questi movimenti con costanza 🔄

Se il fastidio continua, prenota una valutazione per capire la causa del problema 📩

Indirizzo

Via Francesco Crispi 88
Santa Maria Della Versa
27047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 14:00

Telefono

+390396083348

Sito Web

http://lifeandwellness.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Life&Wellness pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.