Alessio Holistic Studio

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Savona, Liguria
Alessio Holistic Studio

👉Dottore in Farmacia
✨Omeopatia • Metamedicina • Fiori australiani • Medicina Cinese • Alimentazione • Medicina Funzionale
📍Online e in presenza

15/10/2026

Nel mio libro “Bioreset” dedico un capitolo alla crioterapia e al rapporto con il freddo. ❄️

Da fine ottobre / inizio novembre vorrei portare questa pratica anche fuori dalle pagine: circa una volta a settimana, in zona Savona, ci ritroveremo per entrare in mare insieme, ognuno rispettando i propri tempi e i propri limiti.

Un modo per sperimentare il freddo, l’ascolto del corpo e quella sensazione di energia e presenza che può lasciare dopo l’immersione. 🌊

Se vuoi partecipare, scrivimi. 🤍

13/10/2026

Una persona è arrivata da me convivendo da tempo con episodi di dissenteria cronica.

Nel percorso non ci siamo fermati solo al sintomo: abbiamo osservato insieme alimentazione, ritmi, stress, abitudini e stile di vita nel loro insieme. 🌿

Con il mio approccio a 360°, il lavoro parte sempre dalla persona nella sua totalità, perché spesso il corpo ci manda segnali che meritano di essere ascoltati con più attenzione. 🤍

📩 Scrivimi per info

Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

10/10/2026

Dormire male non significa sempre avere solo un “problema di sonno”. 🌙

Quando una persona viene da me, cerco di guardare il quadro nel suo insieme: alimentazione, ritmi quotidiani, stress, abitudini, tossicità e stile di vita.

Il mio è un approccio sistemico e globale: non mi interessa soltanto il sintomo, ma capire cosa può esserci intorno e dietro a quel sintomo, per accompagnare la persona verso un equilibrio più profondo. 🌿

📩 Scrivimi per info

Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

25/09/2026

Quando si convive per anni con fibromialgia, dolore diffuso e sintomi ricorrenti, spesso il malessere finisce per coinvolgere molti aspetti della propria vita.

Può entrare nella quotidianità, nelle emozioni, nelle relazioni e nel modo in cui si vive il proprio corpo.

Questa testimonianza racconta un percorso nato dal desiderio di andare oltre il singolo sintomo, ascoltare la persona nella sua interezza e provare a comprendere ciò che quel malessere stava raccontando. 🤍

Ogni percorso è personale e ogni esperienza è diversa.

Recensione tratta dalla mia pagina Facebook.

23/09/2026

Un piccolo ritorno a sé. 🤍

Un pomeriggio fatto di respiro, suono, ascolto e presenza.

Abbiamo iniziato con il Pranayama, lasciato spazio alle vibrazioni delle campane di quarzo e concluso con una meditazione guidata dedicata al bambino interiore.

Grazie a tutte le persone che hanno scelto di condividere questo momento con noi e di regalarsi uno spazio lontano dalla quotidianità. 🙏

Ci vediamo presto con nuove esperienze.

Alessio & Francesca

📍 B&B Il Giardino degli Ulivi

21/09/2026

✨ Ritorno a casa
Un momento per respirare, rallentare e tornare un po’ più vicini a sé.

Pranayama, bagno sonoro con campane di quarzo e una meditazione guidata dedicata al bambino interiore. 🤍

Grazie a tutti voi che avete partecipato, per la presenza, la fiducia e le bellissime condivisioni 🙏

Seguiteci per scoprire di più sulle nostre pratiche e sui prossimi eventi.

Alessio & Francesca

📍

10/09/2026

A volte cerchiamo risposte fuori da noi perché guardare davvero dentro può fare paura. 🔎

Esami, controlli, visite: tutto sembra nella norma, eppure il malessere resta. 🩺

Forse allora vale la pena chiedersi:
c’è qualcosa nella mia vita che sto facendo fatica a vedere?

Un lavoro che mi svuota.
Una relazione che mi spegne.
Legami familiari fatti di sensi di colpa.
Una vita che non sento più mia. 🌿

Questo non significa ignorare il corpo, ma ricordare che il benessere passa anche da ciò che viviamo ogni giorno.

A volte la domanda non è solo “che cosa ho?”, ma:
“che cosa sto continuando a sopportare?”

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

07/09/2026

A volte il senso di colpa nasce dentro dinamiche familiari in cui ciò che viene dato diventa un debito emotivo. 💛

“Con tutto quello che ho fatto per te…”
“Sei mio figlio, dovresti esserci sempre.”

💆E così cresci pensando di dover compiacere, non deludere e sentirti responsabile della serenità dei tuoi genitori. Se sei figlio unico, può diventare ancora più forte l’idea che “tocchi a te”.

Ma essere un figlio non significa sacrificare la propria vita, accettare tutto o sentirsi obbligati per paura di ferire qualcuno.

A volte dietro ciò che viene dato non c’è solo amore, ma anche controllo.😕
👉Puoi amare la tua famiglia senza diventare prigioniero del senso di colpa.

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

05/09/2026

Puoi cambiare città, lavoro, relazione. Puoi distrarti e andare avanti come se niente fosse.

➡️Ma dai “piatti sporchi” non si scappa.

Quello che non guardi e non elabori continua a seguirti, spesso nelle stesse paure, reazioni e relazioni.

Non esiste un presente davvero sereno, né un futuro libero, se lasciamo che il passato continui a decidere per noi.

Pulire non significa cancellare.
Significa smettere di essere governati da ciò che è stato.

Perché puoi scappare da tante cose, ma non da te stesso.💛

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Non sostituisco cure mediche, ma affianco percorsi di consapevolezza per il benessere della persona nella sua totalità.

Indirizzo

Savona
17100

Sito Web

https://www.alessioholisticstudio.com/, https://amzn.eu/d/0i8CiaYP

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