01/07/2022
Cosa vuol dire paramorfismo?
I paramorfismi sono atteggiamenti posturali scorretti, più spesso causati de problemi muscolo tendinei e / o articolari; vengono considerate "degenerazioni composte" e potenzialmente reversibili con ginnastica posturale e fisioterapia. Se non trattati, i paramorfismi possono evolvere nei dismorfismi.
Cosa vuol dire dismorfismo?
i dismorfismi sono vere e proprie "alterazioni croniche della morfologia"; provocano quindi una modificazione anatomica e funzionale di una o più zone del corpo. I dismorfismi hanno un decorso tendenzialmente ingravescente, sono molto difficili da correggere e anche questi si risolvono con sedute fisioterapeutiche specifiche. In passato venivano utilizzati i tutori, come busti e corsetti, per correggere la postura. Secondo i nuovi studi, una volta tolti questi apparecchi ‘’terapeutici’’ la postura torna uguale o addirittura peggio rispetto a prima.
Prevenzione di paramorfismi e dismorfismi.
* mantenimento o raggiungimento del peso normale: il sovrappeso tanto quanto il sottopeso possono essere causa di paramorfismi e dismorfismi. È consigliabile, che si intraprenda attività fisica motoria o sport in maniera regolare.
* Rinforzo muscolare e mobilitazione articolare generali: soprattutto se praticata in età evolutiva, l'attività fisica motoria regolare non estremizzata.
* Eliminazione delle abitudini posturali scorrette: soprattutto in età scolare ma anche in quella adulta.
Rimedi e trattamento (ginnastica posturale).
La ginnastica posturale ha molteplici utilità:
LIVELLO MUSCOLARE e ARTICOLARE
L’esercizio deve favorire l’elasticità e la mobilità, tramite tecniche di allungamento e di mobilizzazione articolare.
Si va ad agire sulla resistenza e sulla forza attraverso esercizi mirati ai muscoli e all’apparato cardio-circolatorio.
LIVELLO RESPIRATORIO
L’esercizio si pone lo scopo di rieducare il soggetto a una corretta respirazione, è fondamentale per il benessere generale perché si ripercuote sull’efficienza degli apparati, soprattutto muscolo-scheletrico e viscerale.
LIVELLO MOTORIO
Gli esercizi che operano a questo livello sono importanti per riacquistare il controllo del proprio corpo
