06/10/2026
Fai una pausa ☕ caffè !!
😊 Aggiungi qualche FROLLINO FARRO AVENA E CANNELLA ....oppure dei BISCOTTI KMAUT AGLI AGRUMI senza lievito raccomandati da GUAM .... !!!
( vari gusti ...)
Per avere una buona concentrazione nello studio o nel lavoro, il cervello ha necessità di un rifornimento di zuccheri adeguato, quantitativamente e QUALITATIVAMENTE ,
🤚 non mangiare dolciumi pieni di burro e grassi !!!!